| |
|
 |
| 1. Фигурное катание на коньках (Хвостов М., 1926) |
| 2. Столетняя история чемпионатов мира по фигурному катанию на коньках (Абсалямова И.В.) |
| 3. Прыжки в фигурном катании (Мишин А.Н.) |
| 4. Фигурное катание (Чайковская Е.) |
| 5. Фигурное катание на коньках (под редакцией Мишина А.Н.) |
| 6. Азы фигурного катания (Огилви Р.) |
| 7. Четыре времени года (Тарасова Т.А.) |
| 8. Короткая программа в парном катании (Москвина Т. Н.) |
| 9. Искусство фигурного катания на коньках (Смушкин Я.А.) |
| 10. Узоры русского танца (Чайковская Е. А.) |
| 11. Волшебная восьмерка. Документальная повесть о Н. А. Панине-Коломенкине. (Чайковский А. М.) |
| 12. Шесть баллов. (Чайковская Е. А.) |
| 13. Олимпийская орбита (Роднина И. К., Зайцев А. Г.) |
| 14. Разрядные нормативы в фигурном катании 2002-2006 |
| 15. Биомеханика движений фигуриста (Мишин А.Н.) |
| 16. Монолог после аплодисментов (Пахомова Л. А.) |
| 17. Звезды ледяной арены. Сборник. |
| 18. Торвилл и Дин (Хеннесси Д.) |
| 19. Золотые коньки с бриллиантами (Белоусова Л.Е. Протопопов О.А.) |
| 20. Школа в фигурном катании (Мишин А. Н.) |
| 21. Фигурное катанье на коньках (Панин Н.А.) |
| 22. Спортивные танцы на льду. Современная интерпретация. (Гуревич М.И.) |
| 23. Коньки в детском саду (Пустынникова Л.Н.) |
| 24. Cинхронное фигурное катание на коньках (Абсалямова И.В., Беляева А.Ю., Жгун Е.В.) |
| 25. Трактат о катании на коньках — A Treatise on Skating (Robert Jones, 1772) |
| |
|
| |
|
|
| 1. Фигурное катание на коньках (Хвостов М., 1926) |
| Введение |
| Школьное катание |
| Специальные фигуры |
| Произвольное катание |
| Приложение |
| 2. Столетняя история чемпионатов мира по фигурному катанию на коньках (Абсалямова И.В.) |
| Введение |
| 1. Исторические предпосылки развития фигурного катания на коньках |
| 2. Первые чемпионаты мира по фигурному катанию на коньках |
| 3. Возрождение чемпионатов мира после первой мировой войны |
| 4. Чемпионаты мира после второй мировой войны |
| 5. Триумф и трагедия в чемпионатах мира |
| 6. Смена чемпионов |
| 7. Взлеты и падения |
| 8. Первые победы советских фигуристов |
| 9. Революция в одиночном катании |
| 10. Новые сюрпризы |
| 11. Вторая революция |
| 12. Новые страны, новые чемпионы |
| Призеры чемпионатов мира (мужчины) |
| Призеры чемпионатов мира (женщины) |
| 3. Прыжки в фигурном катании (Мишин А.Н.) |
| Введение |
| Основы техники прыжков |
| Одноопорное скольжение |
| Разбег |
| Толчок |
| Полет |
| Приземление |
| Техника тройных прыжков |
| Методика обучения прыжкам |
| Общие положения |
| Выбор скорости разбега. Определение направления прыжка |
| Обучение толчку |
| Совершенствование движений в полете |
| Основные ошибки в приземлении |
| Особенности основных прыжков |
| Реберные прыжки |
| Носковые прыжки |
| Каскады прыжков |
| Прыжки во вращение |
| Прыжки в парном катании |
| Затраты энергии и частота сердцебиений при выполнении прыжков |
| Специальная прыжковая подготовка фигуриста |
| Методы исследования прыжков |
| 4. Фигурное катание (Чайковская Е.) |
| Урок первый |
| Урок второй |
| Урок третий |
| Урок четвертый |
| Урок пятый |
| Урок шестой |
| Урок седьмой |
| Урок восьмой |
| Урок девятый |
| Урок десятый |
| Урок одиннадцатый |
| Урок двенадцатый |
| Урок тринадцатый |
| Урок четырнадцатый |
| Урок пятнадцатый |
| Урок шестнадцатый |
| Урок семнадцатый |
| Урок восемнадцатый |
| Урок последний, музыкальный |
| 5. Фигурное катание на коньках (под редакцией Мишина А.Н.) |
| Глава 1. Введение в специальность |
| Глава 2. Возникновение и развитие фигурного катания |
| Глава 3. Физиологические особенности фигурного катания |
| Глава 4. Биомеханические основы техники движений фигуриста |
| Глава 5. Эстетические основы фигурного катания |
| Глава 6. Начальное обучение фигурному катанию |
| Глава 7. Обязательные упражнения |
| Основные понятия. Терминология |
| Общие положения техники обязательных фигур |
| Выполнение элементов фигур |
| Особенности методики обучения обязательным фигурам |
| Глава 8. Произвольное катание |
| Шаги и спирали |
| Вращения |
| Прыжки во вращение |
| Многооборотные прыжки |
| Техника исполнения и методика обучения основным многооборотным прыжкам |
| Глава 9. Парное катание |
| Глава 10. Спортивные танцы на льду |
| Глава 11. Тактика построения коротких и произвольных программ |
| Глава 12. Методика тренировки программ |
| Глава 13. Физическая подготовка |
| Глава 14. Психологическая подготовка фигуристов |
| Глава 15. Управление подготовкой фигуристов |
| Глава 16. Организация и методика многолетней подготовки фигуристов в спортивных школах |
| Глава 17. Массовые формы работы по фигурному катанию |
| Глава 18. Судейство соревнований |
| Глава 19. Научно-исследовательская работа в фигурном катании |
| Глава 20. Инвентарь фигуриста |
| 6. Азы фигурного катания (Огилви Р.) |
| Предисловие |
| Раздел 1. Впервые на льду. Падения. Начальное скольжение. Торможение. |
| Раздел 2. Скольжение вперед на одной ноге. Сущность толчка. Скольжение назад. |
| Раздел 3. Переход от скольжения вперед к скольжению назад. Реберное скольжение вперед на обеих ногах. Скольжение назад на одной ноге. |
| Раздел 4. Т-образная остановка. Хоккейная остановка. Остановка при движении назад. Описание ребер и позиций. |
| Раздел 5. Скольжение на ребрах вперед-наружу. Скольжение на ребрах вперед-внутрь. Пробежки вперед. |
| Раздел 6. Открытые и закрытые позиции. Тройка вперед-наружу. Внутренний открытый моухок. Скольжение на ребре назад-наружу. |
| Раздел 7. Последовательные дуги вперед-наружу. Последовательные дуги вперед-внутрь. |
| Раздел 8. Вальсовая тройка вперед-наружу. |
| Раздел 9. Скольжение на ребре назад-наружу с места. Последовательные дуги назад-наружу. Пробежки назад. |
| Раздел 10. Выполнение с места дуги назад-внутрь. Смена ребра — перетяжка. Основные положения свободного стиля. |
| Раздел 11. Выбор, направления. Вращение на двух ногах. «Заячий» подскок. Спираль вперед. |
| Раздел 12. Вальсовый прыжок. Прыжок "тулуп". |
| Раздел 13. Пируэт на зубце конька вперед-внутрь. Спираль вперед-наружу. |
| Раздел 14. Прыжок «мазурка». Прыжок «сальхов». |
| Раздел 15. Вращение на одной ноге. Циркуль назад-наружу. Последовательность шагов. |
| Раздел 16. Прыжок «ритбергер» («петля»). Циркуль назад-внутрь. Последовательность шагов. Основные танцевальные движения. |
| Раздел 17. Выполнение дуг вперед-наружу под счет. Шассе вперед. Беговые шаги вперед. |
| Раздел 18. Скользящее шассе. Дуги назад-наружу под счет. Кросс ролл вперед. |
| Раздел 19. Шассе назад. Беговой шаг назад. Маховый моухок вперед-внутрь. |
| Раздел 20. Открытый моухок вперед-наружу. Закрытый моухок вперед-наружу. Танцевальные позиции. Три танца. Как вычертить на льду восьмерку. |
| 7. Четыре времени года (Тарасова Т.А.) |
| Мой талисман — черепаха |
| Четыре времени года |
| Стадион юных пионеров |
| Мои родители |
| Лейк-Плэсид: последняя олимпиада Родниной |
| Ира и Саша |
| Костюм для чемпионов |
| Моисеева и Миненков |
| Пять минут у льда |
| Бестемьянова и Букин |
| Тарасята |
| Сибирское турне |
| Выдающиеся фигуристы |
| Турне мировых звезд |
| Выдающиеся тренеры |
| Музыка в моей жизни |
| Мои друзья |
| День тренера |
| Мой мир, мое фигурное катание |
| 8. Короткая программа в парном катании (Москвина Т. Н.) |
| Официальные положения о короткой программе парного катания |
| Особенности выполнения элементов короткой программы |
| Терминология и условные обозначения |
| Техника и композиционные особенности исполнения элементов короткой программы |
| Составление короткой программы |
| Совершенствование программы |
| Подготовка к старту в соревнованиях по короткой программе |
| 9. Искусство фигурного катания на коньках (Смушкин Я.А.) |
| Рисунок обязательных фигур |
| Современные требования к рисунку обязательных фигур |
| Ошибки в начертании обязательных фигур |
| Микрогеометрия следа |
| Ошибки в рисунке поворотных элементов |
| Техника обязательных упражнений |
| Основные позиции фигуриста |
| Скобка |
| Крюк и выкрюк |
| Восьмерка |
| Параграфы |
| Восьмерки с тройками |
| Восьмерки с петлями |
| Восьмерки со скобками |
| Элементы одиночного произвольного катания |
| Вращения |
| Прыжки во вращение |
| Прыжки |
| Элементы парного катания |
| Спортивные танцы на льду |
| Обязательные спортивные танцы |
| Простые: Марш, Фокстрот, Рокер-фокстрот |
| Вальсы: Европейский, Американский, Вестминстерский, Венский |
| Быстрые: Килиан, Квикстеп, Пасодобль, |
| Медленные: Танго, Аргентинское танго, Блюз |
| Творчество и культура фигуриста |
| Музыкальное сопровождение программы |
| Спортивный инвентарь и одежда фигуриста |
| 10. Узоры русского танца (Чайковская Е. А.) |
| Глава 1 |
| Глава 2 |
| Глава 3 |
| Глава 4 |
| Глава 5 |
| Глава 6 |
| Глава 7 |
| Глава 8 |
| Глава 9 |
| Глава 10 |
| Глава 11 |
| Глава 12 |
| Глава 13 |
| Глава 14 |
| 11. Волшебная восьмерка. Документальная повесть о Н. А. Панине-Коломенкине. (Чайковский А. М.) |
| Глава 1 Снежинки на руке |
| Глава 2 "Дай руку, красная рубаха!.." |
| Глава 3 "Где ваша совесть, господа судьи?" |
| Глава 4 Нить Ариадны, ведущая к победе |
| Глава 5 Последний шаг - он самый трудный |
| Глава 6 История - это будущее наоборот |
| Глава 7 Твердые принципы и их соблюдение |
| Глава 8 Каждый человек спортсмен, только не каждый знает это! |
| Глава 9 Подсчитали - прослезились! |
| Глава 10 Гармония личности и жизнь без выходных |
| Глава 11 Самый суровый судья |
| 12. Шесть баллов. (Чайковская Е. А.) |
| Почему я стала тренером? |
| Экскурсия в прошлое |
| Людмила Пахомова и Александр Горшков |
| Мелочи-противопоказаны! |
| Наталья Линичук и Геннадий Карпоносов |
| Кладимир Ковалев |
| «Неудобный» тренер |
| Дорогу осилит идущий |
| Верные друзья |
| Синтез спорта и искусства? |
| Самый обычный день |
| 13. Олимпийская орбита (Роднина И. К., Зайцев А. Г.) |
| Разминка перед стартом |
| Глава 1. Беглый взгляд в недалекое прошлое и ближайшее будущее |
| Глава 2. С первым партнером |
| Глава 3. 1972. Саппоро. Олимпиада-1 |
| Глава 4. Наш первый сезон |
| Глава 5. К новому тренеру |
| Глава 6. 1976. Инсбрук. Олимпиада-2 |
| Глава 7. Гордое имя - Спортсмен! |
| Глава 8. Возвращение |
| Глава 9. 1980. Лейк-плэсид. Олимпиада-3 |
| Глава 10. В сборной команде страны |
| Глава 11. Наша большая семья |
| Глава 12. В новых ролях - к новым олимпиадам! |
| Интервью после финиша, |
| 14. Разрядные нормативы в фигурном катании 2002-2006 |
| 15. Биомеханика движений фигуриста (Мишин А.Н.) |
| Характеристика движений |
| Обязательные упражнения. Основы выполнения |
| Анализ деталей техники выполнения обязательных фигур |
| Произвольное катание |
| Шаги и спирали |
| Вращательные движения |
| Прыжковые упражнения |
| Анализ техники прыжков |
| Сравнительная характеристика прыжков с различным числом оборотов |
| Пути повышения числа оборотов в прыжке |
| Специальные упражнения и устройства в тренировке прыжков |
| Взаимодействие партнеров в парном катании |
| Общие положения выполнения поддержек |
| Механика выполнения тодесов |
| Вращательный компонент движения в подкрутках |
| Некоторые методы исследования движений фигуристов |
| 16. Монолог после аплодисментов (Пахомова Л. А.) |
| Кумпарсита |
| Мы и публика |
| ГИТИС |
| Образ соревнующегося спортсмена |
| Школа танцев |
| Двойной профиль |
| Испытание |
| Исполнитель |
| У музыки в плену |
| Тренер — хореограф |
| Театр танца на льду |
| Право на эксперимент |
| Стой и тренируй |
| Эти старые, добрые времена |
| Невысказанное |
| Как родилась эта книга |
| 17. Звезды ледяной арены. Сборник. |
| Цветы триумфатора (Чайковский А.) |
| Поэты и романтики (Шелухин А.) |
| Чешский фейерверк (Шелухин А.) |
| Вторая высота (Шелухин А.) |
| Впереди идущий (Доброва Л.) |
| Это так здорово, когда можно отдать все (Токарев С.) |
| Карин Магнуссен (Доброва Л.) |
| Предтавитель французской школы - Ален Кальма (Шелухин А.) |
| Наследник Карела Дивина (Доброва Л.) |
| Им суждена долгая жизнь... (Доброва Л.) |
| Трудолюбие — его отличительная черта (Доброва Л.) |
| Сын капитана (Шелухин А.) |
| "И тогда я понял, что могу все" (Гескин В.) |
| Большое чудо маленькой феи (Шелухин А.) |
| Сложная совместимость (Токарев С.) |
| 18. Торвилл и Дин (Хеннесси Д.) |
| Глава 1 |
| Глава 2 |
| Глава 3 |
| Глава 4 |
| Глава 5 |
| Глава 6 |
| Глава 7 |
| Глава 8 |
| Глава 9 |
| Глава 10 |
| Глава 11 |
| Глава 12 |
| Несколько слов после финиша |
| Торвилл-Дин: Продолжение следует |
| Приложение |
| 19. Золотые коньки с бриллиантами (Белоусова Л.Е. Протопопов О.А.) |
| Вступление |
| Глава, в которой рассказывается об одном детском воспоминании, ставшем для нас общим |
| Глава, в которой мы поочередно расскажем о том, как начиналось для нас фигурное катание попутно изложив свою точку зрения на "проблему возраста" в спорте |
| Глава о некоторых давних случайностях, ставших для нас счастливыми |
| Глава, в которой мы расскажем о том, кто теперь называет себя нашим первым тренером, и о том, почему мы от него не могли не уйти |
| Глава о нашем международном дебюте и о том, что было потом |
| Глава, рассказывающая о "Грезах любви" |
| Глава, в которой будет рассказано об одной не слишком известной детали в жизни спортсмена, ставшего и мировым и олимпийским чемпионом, и других поучительных вещах |
| Глава о первой нашей Олимпиаде |
| Глава, посвященная нашей изобретательской деятельности |
| Глава, посвященная одному нашему выступлению, прошедшему, к сожалению, почти незамеченным, но имевшему для нас самое большое значение |
| Глава, посвященная нашему "серебряному" году и новым урокам борьбы уже на высшем уровне... |
| Глава, в которой мы действуем вместе с нашим тренером Игорем Москвиным, сопровождавшим нас от Инсбрука до Гренобля |
| Глава об Олимпиаде-64 |
| Глава о первых выступлениях в новой роли |
| Глава, в которой мы впервые в этой книге обращаемся к своему дневнику — свидетелю каждого нашего шага на льду |
| Глава, которую мы начинаем рассказом об одном выступлении профессионального ревю на льду |
| Глава, в которой мы рассказываем о нашей обязательной программе и о принципах составления таких программ |
| Глава, посвященная вопросу чрезвычайно деликатному, но имеющему огромное значение для роста мастерства фигуристов |
| Глава, в которой мы расскажем о сезоне переломном, трудном для нас по многим причинам |
| Глава, в которой мы рассказываем о преодолении препятствий совершенно неожиданных, требующих ясного мышления и немедленной реакции |
| Глава о двух журнальных статьях |
| Глава, по существу, учебная, в которой мы рассказываем о своей произвольной программе для Олимпиады в Гренобле, о принципах ее построения, о том, что составляет ее суть |
| Глава о том, как мы стали двукратными олимпийскими чемпионами |
| Глава о сезоне, который мы проиграли |
| Глава об одном из тех животворных источников, где мы черпаем дополнительные силы |
| Глава о тех, кто помогал нам не жалея ни сил, ни времени, о людях хороших |
| Этапы спортивного пути Людмилы Белоусовой и Олега Протопопова |
| 20. Школа в фигурном катании (Мишин А. Н.) |
| Основные понятия и терминология |
| Общие положения техники выполнения обязательных фигур |
| Биомеханическое обоснование основных движений в обязательных фигурах |
| Основы техники выполнения обязательных фигур |
| Методика обучения обязательным фигурам |
| Выполнение элементов обязательных фигур |
| Толчки |
| Круги |
| Перетяжки |
| Тройки |
| Скобки |
| Крюки |
| Выкрюки |
| Петли |
| Выполнение сложных фигур |
| Фигуры с тройками, выкрюки |
| Фигуры с двукратными тройками |
| Фигуры со скобками, крюки |
| Фигуры с петлями |
| Особенности зарубежных школ фигурного катания |
| Инвентарь, тренажеры, вспомогательные устройства |
| 21. Фигурное катанье на коньках (Панин Н.А.) |
| Глава I. Общие сведения |
| Глава II. Основные данные по теории фигурного катания |
| Глава III. Организация занятий по фигурному катанью |
| Глава IV. Методика обучения фигурному катанью |
| Глава V. Предпосылки для овладения техникой и пластикой фигурного катанья |
| Глава VI. Техника обязательных (школьных) фигур. |
| Дуга, иначе круг |
| Перетяжка, иначе параграф |
| Тройка |
| Двукратная тройка |
| Петля |
| Скобка |
| Крюк |
| Выкрюк |
| Восьмерка на одной ноге |
| Сложные фигуры |
| Глава VII. Техника произвольного катанья |
| Переходы с одной ноги на другую |
| Фигуры с разбега |
| Змейки и циркули |
| Пируэты |
| Прыжки |
| Разные комбинации |
| Составление программы, транировка и исполнение упражнений программы |
| Парный вальс |
| Глава VIII. Парное катанье |
| Глава IX. Организация соревнований |
| 22. Спортивные танцы на льду. Современная интерпретация. (Гуревич М.И.) |
| I. Основные элементы спортивных танцев на льду. |
| II. Разминочные упражнения в начале тренировки |
| III. Обязательные танцы |
| Марш |
| Фокстрот |
| Рокер фокстрот |
| Европейский вальс |
| Американский вальс |
| Вестминстерский вальс |
| Венский вальс |
| Звездный вальс |
| Равенсбургский вальс |
| Австрийский вальс |
| Золотой вальс |
| Килиан |
| 23. Коньки в детском саду (Пустынникова Л.Н.) |
| Особенности катания на коньках у детей старшего дошкольного возраста |
| Организация условий для обучения катанию на коньках в детском саду |
| Содержание и методика обучения катанию на коньках детей 6—7 лет |
| Примерное содержание занятий на асфальтированной дорожке |
| Примерное содержание занятий на снежной утрамбованной площадке |
| Основной период обучения |
| Примерное содержание занятий в основном периоде обучения |
| Игры и развлечения на льду |
| Примерные игровые упражнения на коньках на асфальтированной и утрамбованной снежной площадке |
| Примерные игровые упражнения и игры на снежной утрамбованной площадке и на льду |
| Предупреждение травматизма |
| 24. Cинхронное фигурное катание на коньках (Абсалямова И.В., Беляева А.Ю., Жгун Е.В.) |
| О видах фигурного катания на коньках |
| Основные элементы синхронного фигурного катания на коньках (точные линии) и их классификация |
| Основные виды фигур |
| Классификация шагов по сложности исполнения |
| Позиции рук: типы хватов |
| Фигуры |
| I. Линии |
| II. Блоки |
| III. Проходы |
| IV. Круги |
| V. Колеса |
| VI. Комбинированные фигуры |
| VII. Уникальная фигура |
| Организация и проведение соревнований по синхронному катанию на коньках (точные линии) |
| Основы судейства в соревнованиях по синхронному катанию |
| Требования, предъявляемые к технической (оригинальной) программе |
| Требования, предъявляемые к произвольной программе |
| Литература |
| 25. Трактат о катании на коньках — A Treatise on Skating (Robert Jones, 1772) |
| Эпиграф и содержание |
| Section I (базовые элементы катания на коньках) |
| Section II (сложные и декоративные элементы катания) |
