Главная → Книги → Прыжки в фигурном катании (Мишин А.Н.)

Особенности основных прыжков

Страницы:

15

Мишин А.Н., Прыжки в фигурном катании, «Физкультура и спорт», 1976.

Разделы

Прыжки в фигурном катании (Мишин А.Н.)

Введение

Основы техники прыжков

Одноопорное скольжение

Приземление

Техника тройных прыжков

Методика обучения прыжкам

Общие положения

Выбор скорости разбега. Определение направления прыжка

Обучение толчку

Совершенствование движений в полете

Основные ошибки в приземлении

Особенности основных прыжков

Реберные прыжки

Носковые прыжки

Каскады прыжков

Прыжки во вращение

Прыжки в парном катании

Затраты энергии и частота сердцебиений при выполнении прыжков

Специальная прыжковая подготовка фигуриста

Методы исследования прыжков

Поиск по сайту

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.007 сек.