Ритбергер

Марк1 пишет:

выучить прыжок на полу, не забывая, что 1Р это прыжок в полоборота

не знаю правильно вас поняла или нет, но на полу он как имитация прыгается все-таки в полный оборот.

Lalika
Если у вас есть тренер, будем надеяться, что квалифицированный, а то сейчас кто только не тренирует, то слушайте его, спросите над чем Вам дополнительно работать, какие упражнения делать, когда ходите на каток самостоятельно. Это, вкупе с занятиями в зале, более Вам будет полезно, чем любые советы с форума. У каждого тут свой опыт и представления о правильности. Если Вы доверяете тренеру, то слушайте только его.

Исходя из своего опыта могу сказать, что вряд ли на таком этапе обучения человек в силах прыгнуть грамотный ритбергер. Надо прыгнуть хоть какой, понять что это в принципе возможно, и потом с помощью тренера доводить прыжок до ума. Совершенствоваться потом дооолго придётся (я своими прыжками и сейчас недовольна, хотя формально все одинарные прыгаю)
В целом по видео видно, что дело близится к победе спортсмена над прыжком))) поэтому надо просто продолжать прыгать (хотя дугу конечно желательно покруче делать, не прямить). А то сейчас тут насоветуют что не надо подсаживаться, про стопор какой то или поворот на ход вперёд и вообще у человека все разладится))

Я сама месяца 2 , а может и 3 мучалась с ритбергером, никак у меня не получалось, пока в один прекрасный день его не решила потренировать со мной на одном льду Marie4kkka. Она недалеко от меня его прыгала -прыгала, прыгала-прыгала и в какой то момент я уловила в какой момент надо выпрыгивать и как надо при этом мах руками сделать. С того памятного дня я его докручиваю. Спасибо Маше за мой ритбергер! Если б не она уж и не знаю сколько бы я ещё мучалась))

KateS пишет:

Надо прыгнуть хоть какой, понять что это в принципе возможно, и потом с помощью тренера доводить прыжок до ума.

возможно, главное не закатать ошибку, потому что переучиватья - гораздо хуже, чем учитьс нуля.
Но в целом, когда я писала про риттб шаг и петлю, я отвечала на конкретный вопрос автора , его интересовала именно въездная дуга и как ее добить.

Lalika пишет:

Помогите! Четвертый месяц бьюсь с риттбергером. Не дается поворот на опорной ноге на ход назад, после которого надо выпрыгнуть в прыжок. Я выпрыгиваю гораздо раньше, отсюда и корявый недокрут, потому что не могу удержаться на ребре конька, когда разворачиваюсь. У меня ощущение и страх, что я либо свалюсь с ребра, либо уткнусь зубцами и носом в лед.

Амарант кстати я вот этот вопрос про поворот на ход назад не совсем поняла... С учётом комментария вчера в 2:32 (к сожалению не вставляется цитата с планшета) автор хочет ещё куда то развернуться....

KateS кстати да ))) Но думаю он просто опечатался
А в том посте она уже пишет про разворот на ход вперед

Lalika пишет:

И все равно мне непонятно, как развернуться на ребре на ход вперед? Это типа скобку сделать надо? Конек полностью повернуть зубцами по ходу вперед?

Ну я там ниже ответила, что разворот идет на ребре и не на полоборота, а на четвертинку.
Я согласна что надо к тренеру обращаться за разъяснениями, там вообще лучше чтобы тренер за ручку девушку в эту дугу запустил, так понятнее.

Амарант но там же больше не надо никуда разворачиваться на опорной ноге, надо просто выпрыгивать! Или я что то не понимаю в ритбергерах....

У меня нет там никакого разворота специального, т.е вес на это ребро на ход вперёд не переносится. Хотя галочка характерная на льду имеется, она сама получается. И мне никогда ни один тренер не говорил что надо какой то разворот делать

KateS
Ну тоже интересно откуда у нее про этот разворот на аход вперед, вряд ли же тренер такое насоаетовал..

KateS пишет:

но там же больше не надо никуда разворачиваться на опорной ноге, надо просто выпрыгивать! Или я что то не понимаю в ритбергерах...

мы возможно уже запутались кто и что написал, но если вы о том, что надо встать на ход назад и оттуда выпрыгивать, то это называется прыжок с прямой ну или почти с прямой) и да, это неправильно.
Тут уже чего только не понаписали - и про какой-то пяточный стопор, и про прыжок в полоборота (там же все-таки больше), и про хзч еще, главное думаю девушка поймет, что эффективнее теребить по вопросам техники тренера, а не форум
(Хотя от себя я бы еще добавила, что мах на первом ролике из двух последних она делает голенью, а не бедром, и совсем куда-то в сторону, что тоже не помогает прыжку).

Марк1

ТО есть в петлях, по-вашему, нет перевода плеч из одной позиции в другую, а потом обратно? Интересненько

Амарант отчего ж неправильно? И откуда там взяться прямой если изначально едешь уже по дуге? (В данном случае я не про видео автора, а вообще). И что там надо ещё делать? Может я все 6 лет неправильно прыгала?)
Я прыгаю так: встала на дугу назад наружу, проехала сколько то, подсела- прыгнула. На льду остаётся след нормальный : ярковыраженная крутая дуга перед отталкиванием и галка на конце

KateS я же не видела вашего прыжка Может быть вы все делаете правильно, только уже на автомате и не задумываетесь, что на самом деле таки въезжаете в эту самую дугу Я не о той, длинной, на которой вы стоите пока примеряетесь к прыжку, а о самом повороте перед самым прыжком (если что, я глянула ваше видео в ютубе, но там нашлась только прошлогодняя программа, где ритбергер вторым в каскаде, по нему нельзя сказать какая у вас в реальности техника).

Амарант наверное я не совсем точно выразилась, запутавшись в терминологии многочисленных советов))
конечно дуга у меня есть, иначе как бы я его прыгала .

Я хотела сказать что вот этот заезд по дуге, т.е усиление ее крутизны и непосредственно выталкивание исполняется как бы единым движением, на одном дыхании и не должно быть разибиение на фазы: сейчас я сделаю дугу, потом выпрыгну (по факту так оно может и есть,но если об этом успеваешь подумать во время исполнения, то момент вытолка скорее всего уже пропущен). Организм должен быть полностью мобилизован и настроен на выталкивание
И уж точно никаких поворотов на ход вперед из этой дуги быть не должно. Да, конек там ворует четвертинку, но разворот происходит уже в фазе отрыва, там уже и весь корпус пошел вверх и нога начинает выпрямляться . На видео у Сотниковой это видно.
Если правильно додержать дугу и не срываться раньше времени, то галка получится сама.

По моим ощущениям, эта дуга заезда на ритбергер по конфигурации напоминает спираль Фибоначчи, по которой едешь назад. И точка отрыва - это ее начало. Мне доставляет прямо какое-то физически-геометрическое удовольствие ощущение, как с увеличением кривизны растет потенциальная энергия на прыжок, и если досидеть и оттолкнуться ото льда именно в точке рождения спирали, то выкидывает свечкой. Если не оттолкнуться, будешь крутиться в обратном винте.

---

Еще... на один... единственный... дюйм... круче... эту... кривую... (с) Ричард Бах. Чайка Джонатан Ливингстон

Спасибо вам всем большое, очень много интересного мне написали! И вот что я поняла. "Развернуться" на ход вперед перед прыжком у меня оказывается получается, судя по видео. А вот приземляюсь я всё еше на ход вперед, носком вперед и на льду уже докручиваю половинку.
Конечно же, с тренер у меня хорошая, она меня и за руки катала и все объясняет.
Тут более новые попытки: вроде как и мах есть, и руки шарик обнимают, а что-то не то.

Lalika пишет:

Развернуться" на ход вперед перед прыжком у меня оказывается получается, судя по видео

Проблема в том, что (как тут уже неоднократно писали почти все участники обсуждения) на ход вперед разворачиваться не надо! Надо развернуться на четверть, то есть вбок, в вашем случае вправо, тк вы катаетесь по часовой стрелке, и оттуда прыгать..А вы, похоже, реально стараетесь с хода вперед выпрыгнуть.

Это да, спешу выпрыгнуть.

Lalika что-то вы не догоняете.. Вы не спешите выпрыгнуть, вы наоборот часто опаздываете разворот на ход вперед (который вы стараетесь осуществить) - это разворот на полоборота если до этого вы скользили назад. А разворот вбок - это разворот на четверть примерно. Что раньше? Четверть или половина оборота?
Я уже писала, что прыгнуть вы забываете, вы это делаете почти когда уже надо приземляться. В вашем прыжке 0,0- -90* оборота, он с хода вперед на ход вперед, в основном, почти как козлик.
Но так не на всех попытках, есть попытки где прыжок идет из нужной четверти оборота, только там есть много других ошибок (вот их Ольга перечисляла), которые не позволяют докрутить.

Это потому что я стараюсь прыгнуть после того как развернулась на пол оборота на ход вперёд. Потом прыжок и ещё пол оборота надо докрутить в воздухе

Я вам могу на видео показать кадры, где девушки с нашей группы сначала разворачиваются на пол оборота вперёд, на 180 градусов. А не на четверть.

Lalika пишет:

Это потому что я стараюсь прыгнуть после того как развернулась на пол оборота на ход вперёд.

зачем?? Кто вас этому научил? Явно же не тренер?

Lalika пишет:

Я вам могу на видео показать кадры, где девушки с нашей группы сначала разворачиваются на пол оборота вперёд, на 180 градусов. А не на четверть.

Я считаю что с вашей стороны было бы некорректно приводить в пример чужое видео без согласия ваших одногруппниц. Не надо так делать. Достаточно того, что их и так видно на заднем плане ваших роликов. Вполне симпатично прыгает веселая девушка в черном, которая позже подругу за хвостик поднимает Вот на нее и ориентируйтесь.