Ритбергер

Амарант наверное я не совсем точно выразилась, запутавшись в терминологии многочисленных советов))
конечно дуга у меня есть, иначе как бы я его прыгала .

Я хотела сказать что вот этот заезд по дуге, т.е усиление ее крутизны и непосредственно выталкивание исполняется как бы единым движением, на одном дыхании и не должно быть разибиение на фазы: сейчас я сделаю дугу, потом выпрыгну (по факту так оно может и есть,но если об этом успеваешь подумать во время исполнения, то момент вытолка скорее всего уже пропущен). Организм должен быть полностью мобилизован и настроен на выталкивание
И уж точно никаких поворотов на ход вперед из этой дуги быть не должно. Да, конек там ворует четвертинку, но разворот происходит уже в фазе отрыва, там уже и весь корпус пошел вверх и нога начинает выпрямляться . На видео у Сотниковой это видно.
Если правильно додержать дугу и не срываться раньше времени, то галка получится сама.