Ритбергер

Lalika
Если у вас есть тренер, будем надеяться, что квалифицированный, а то сейчас кто только не тренирует, то слушайте его, спросите над чем Вам дополнительно работать, какие упражнения делать, когда ходите на каток самостоятельно. Это, вкупе с занятиями в зале, более Вам будет полезно, чем любые советы с форума. У каждого тут свой опыт и представления о правильности. Если Вы доверяете тренеру, то слушайте только его.