Выполнение вращения на одноге
Новое сообщениеАвтор
Сообщение
Винт
30.01.2008, 21:15
Выполнение вращения на одноге
Решил сам научиться выполнять некоторые элементы ФК. Научился ездить назад спиной и делать назад ласточку на правой ноге. Теперь решил научиться вращаться. На двух ногах получается, а вот на одной нет. При попытке вращения, я либо все - равно встаю на обе ноги, либо зацепляюсь зубцом и вращаюсь на нем. Понял одно, для захода на вращение на одной ноге, нужно правую ногу поднять вверх, что у меня пока не получается. В итоге либо я теряю равновесие, либо периодически касаюсь правой ногой льда, тем самым поддерживая себя. Думаю, для начала нужно научиться выполнять наружную дугу. Но проблема еще в том, что левую ногу как бы "закрутить" по кругу не получается. Уверенности не хватает, нога или тело "боится", "отказывается" это делать, что делать. Есть ли упражнения для захода на вращение...читал тут про столовкую ложку...
Цитировать
Ответить
22.02.2008, 15:10
razdvatri У меня хорошо получается ездить на левой ноге. Да, видимо стоит потренировать езду на внешнем ребке, так как, когда я отталкиваюсь я не могу "загнать" левую ногу в круг. Хотя, у меня уже вырисовывается постепенно элемент, когда поднимаю правую ногу вверх, а левой кручусь на зубце, но это уже надо вес тела переносить...Короче у меня уже заметные успехи в самостоятельных тренировках. Если к концу февраля научусь делать нормальное вращение это будет моей самой большой заслугой, ведь я его тренировал без тренера...
даже простые элементы правильно выполнять не получится 
Самостоятельно научится можно 
, только потом все равно переучиваться 
придется
22.02.2008, 18:14
| cosmos пишет: |
| У меня хорошо получается ездить на левой ноге. Да, видимо стоит потренировать езду на внешнем ребке, так как, когда я отталкиваюсь я не могу "загнать" левую ногу в круг. Хотя, у меня уже вырисовывается постепенно элемент, когда поднимаю правую ногу вверх, а левой кручусь на зубце, но это уже надо вес тела переносить...Короче у меня уже заметные успехи в самостоятельных тренировках. Если к концу февраля научусь делать нормальное вращение это будет моей самой большой заслугой, ведь я его тренировал без тренера... |
....мна..... весна.... аукцион cosmosической глупости набирает обороты....
Афтар! Убей сибя ап стену!
I have the simplest taste. I'm always satisfied with the best.
24.02.2008, 01:35
cosmos
Что-то вдруг дико захотелось увидеть аксель в Вашем исполнении. Не изволите ли выложить видеозапись. А то я месяцами старалась, а он только сейчас вышел. Хотя "ногу в круг" на вращении давно загоняю без усилий.
А тут такие таланты расцветают... Жутко интересно.
Что-то вдруг дико захотелось увидеть аксель в Вашем исполнении. Не изволите ли выложить видеозапись. А то я месяцами старалась, а он только сейчас вышел. Хотя "ногу в круг" на вращении давно загоняю без усилий.
А тут такие таланты расцветают... Жутко интересно.
26.02.2008, 09:17
cosmos
Меня тут осенило. Вы пробовали вращаться на ДВУХ ногах??? Там и заход попроще (с циркуля) и вращаться не страшно. Зато можно понять, что вообще происходит при вращении. В процессе вращения можно поднять правую ногу и вращаться на одной. После овоения уже можно учить винт. Посмотрите на маленьких детей - их для начала учат вращаться на двух ногах.
P.S. мне искренне жаль Вашу левую ногу. Все пытаетесь ее куда-то загнать, в круг... бедняжка..
Sincerely Yours, Lena
Меня тут осенило. Вы пробовали вращаться на ДВУХ ногах??? Там и заход попроще (с циркуля) и вращаться не страшно. Зато можно понять, что вообще происходит при вращении. В процессе вращения можно поднять правую ногу и вращаться на одной. После овоения уже можно учить винт. Посмотрите на маленьких детей - их для начала учат вращаться на двух ногах.
P.S. мне искренне жаль Вашу левую ногу. Все пытаетесь ее куда-то загнать, в круг... бедняжка..
Sincerely Yours, Lena
22.04.2008, 16:13
nika9292 Получается уже поднимать правую ногу перед заходом на вращение, только само вращение не получается, боюсь сделать дугу. Кстати, мы тут одна особо сказала как - то, что, если я убрал один зубец с конька, то про вращение можно забыть. Один отсутствующий зубец мне не помешал вращаться. Так что все нормально. На зубец при попытке зайти на вращение я все - равно встаю
22.04.2008, 16:22
| cosmos пишет: |
| убрал один зубец с конька, |
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.059 сек. |