Выполнение вращения на одноге

cosmos пишет:

убрал один зубец с конька,

Ни одного фигуриста не видела, который бы для того, чтобы научиться правильному вращению пилил бы зубья с лезвия... Ну да ладно. Не мучайте себя - винт самостоятельно освоить это конечно можно. Но все наши попытки приведут к тому, что Вы будете мучаться над ним с год и будет не правильно. Попытайтесь получить несколько профессиональных уроков у тренера. Поверьте, дело сразу идет быстрее и верно. На себе проверено. За месяц наловчилась, а сейчас идет уже волчек и заклон. Так то...