24.03.2012, 19:58
Встречи, катки, музыка, разное…: Как составлять программу?
Agata11, лучше ставить программу конечно же с тренером, или хотя бы консультироваться иногда.
Но можно попытаться делать это и самостоятельно. Первый свой номер (показательный) я ставила сама. Чуть позже размещу видео, чтобы показать, что получилось.
Я слушала дома фрагмент музыки и пыталась представить, что я могу сделать. Включала музыку и перед зеркалом имитировала свои движения на льду. Если более-менее получалось, записывала порядок движений. На льду брала с собой эту шпаргалку, делала первый раз без музыки, потом под музыку (в наушниках), что не ложилось, то вычеркивала, меняла, переставляла. Изменения карандашиком записывала. Потом дома обрабатывала следующий кусок. Приятелей просила раз в неделю заснять на видео то, что получалось на льду.
Первое видео просто вызывает ужас. Это от того, что я думала о себе - "царевна-лебедь", а на видео - "царевна-лягушка" оказывается
Следует заметить, что я никакими ограничениями не была связана - номер был показательный, к празднику. Поэтому мне было легче.
Для соревнований придется оглядываться на список разрешенных/запрещенных элементов
Бытие определяет сознание.
пишет:
Откляченый 
, хоть тресни
Я катаюсь в них 2 года, разнашиваются они быстро, привыкание заняло меньше 2-х недель. На вращениях очень добавляют стабильности, в прыжках дополнительный плюс - их меньший вес и жесткая фиксация голеностопа, но при этом не ограничивается свобода движений стопой на шагах. В общем, люблю я свою EDEю 
