Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования
 
 

Сообщения пользователя Дончанка

Информация об авторе сообщенияПрофайл пользователя
Автор Сообщение
Сообщений на форуме: 1127  Страницы: 1 2 3 4 556 57
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 16.09.2011, 12:01.   
Спиралька пишет:
А кто сколько раз в пистолетик садится на полу?

12 л/8 п на полу, а с волчка по-разному:когда валюсь, а когда и встаю.
Еще заметила, что если в волчке при заходе и приседании хорошо втянуть живот, то равновесие держать легче и вставать легче.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 26.09.2011, 00:50.   
Кудрявцев, конечно хочу!
Мне нужно еще многому научиться, потому что я
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 26.09.2011, 00:56.   
Кудрявцев, спасибо за поддержку, но 30-50 раз ? Разве столько можно присесть?
Колено-то и правда скрипит после пятого раза...
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 26.09.2011, 18:39.   
Самое СТРАШНОЕ для меня сейчас упражнение это перетяжка.
После полуторалетнего перерыва ее просто не стало.
Я понимаю, что скорость в данном случае мой союзник, что присесть надо хорошо, прочувствовать ребро всеми фибрами души, но боюсь.
Боюсь сорваться с ребра, боюсь смены ребра, поэтому ее и нет; боюсь скорости и своей непослушной дубовой спины, которая почему-то
очень мешает. На перетяжках назад скребу позорно зубами лед опять же из-за страха.
Когда первый раз ее учила, все было намного легче.
Кто знает, как помочь себе себя преодолеть?
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 29.09.2011, 13:46.   
FSpace, спасибо! Попробую перед зеркалом.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 29.09.2011, 13:59.   
Люблю edea!!!
Пробовала графы - нога гуляет, как в калошах
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 14.10.2011, 13:49.   
А я думаю, что идея хороша. Здесь огромное поле для фантазии и доработки. В дорожку я бы добавила хореографические "разборки с судьей и соперниками", обязательно "страдания от падения в штрафной (по принципу больно мне больно)" , забитый "гол" и в финале выползание с поля по свистку арбитра. Если доделать, все будет хорошо и живенько.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 22.10.2011, 14:13.   
Арсентий, у меня тоже не получается пока. Я делаю дома такое упражнение. Сажусь на полв виде буквы "М".
Для этого надо сесть так, чтобы коленки были верхними уголками буквы М, попа по центру("нижний уголок"), а стопы при этом должны лежать на полу, внутренней стороной прилегая к полу и смотреть в противоположные стороны. Прогресс есть. Надеюсь скоро скользить корабликом, чего и Вам желаю.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 24.10.2011, 14:37.   
Melissa12, а я бы сейчас отдала. Если это его призвание, он свое наверстает.
Ломоносов вон в 21 год пошел учиться всеми правдами и неправдами и не стеснялся в школе с подростками сидеть.
Главное это мотивация, а у Вашего старшего она похоже есть.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 27.10.2011, 18:21.   
selling пишет:
Если ребенок не прыгает лутц с простого захода, то о каких шагах может идти речь.

Не правда! С шагов, в частности с обманных назад (та самая "косичка"), его прыгнуть на порядок легче, чем с простого захода.
С шагов я его прыгаю в половине случаев, а с простого захода вообще никогда.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 27.10.2011, 18:33.   
Смотреть учебное видео здесь. Bregalad писал 20.01.2011
https://tulup.ru/forum/topic/132/pg4/lutc_mat_ego_za_nogu_.html
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 01.11.2011, 01:18.   
selling, я имела в виду кроссролы или обманные шаги назад. При этом нога автоматически выставляется на наружное ребро, а дальше дело техники: вовремя выставить зубец, толчок - и все готово!
А вот из положения скольжения назад на одной ноге я не могу его прыгнуть вообще! Не получается правильно выйти на наружное ребро, центр тяжести не переносится в нужное положение, а в результате нет правильной группировки и т.д.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 01.11.2011, 01:29.   
Nalan, дело не в растяжке, а хорошей подкачке мышц спины, ягодиц и бедер. Еще важно, чтобы все тело находилось в одной горизонтальной плоскости, кроме опорной ноги, конечно
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 20.12.2011, 19:32. Яна Хохлова  
Форумчане, кто знает, почему не выступает Яна Хохлова?
Я так любила пару Хохлова/Новицкий! Вроде бы после Олимпиады дуэт распался, потому что Новицкий закончил спортивную карьеру Кто знает почему?
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 25.12.2011, 13:48.   
Bracket, спасибо за ссылку.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 25.12.2011, 14:37.   
presto, испытано мною на собственной шкуре в 12-летнем возрасте. Физпроцедуры - хорошая вещь, но как раз ровно полгода я не могла полноценно приседать и подниматься по ступенькам. Решающую роль в выздоровлении сыграли горячие пески Азовского моря. Я бы к рекомендациям врача прислушалась! Эта болячка, которую нужно перерасти. И все будет зависеть именно от ваших темпов "перерастания".
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 31.12.2011, 14:58.   
Ура! Перетяжка снова у меня в активе Главное, чего мне не хватало, это правильной работы корпуса.
Работа коленом тоже важна, но по-моему гораздо важнее правильно синхронизировать работу корпуса, плечей и колена
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 15.02.2012, 02:14.   
leana, я тоже за них болею очень-очень!
На мой взгляд, у них катание легче и стремительнее, чем у канадцев. А Вирту/Моир тяжеловато смотрятся в этом сезоне.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 21.02.2012, 14:17.   
После рождения ребенка поправилась на 10 кг. Сейчас 62 кг при росте 164; полгода как снова катаюсь, а дальше, как tempika с точностью до наоборот.
tempika пишет:
Я катаюсь всю зиму по 8-10 часов в неделю, не похудела ни на грамм, ем как обычно .

не ем почти ничего, не похудела ни на грамм Центр тяжести куда-то сместился, постоянно ищу его, тяжело стало управлять телом.

tempika пишет:
Никакая йога не помогает мне с выворотностью с ногах, а косолапость и иксоногость ваще не лечится

Аналогично! Видимо иксоногость очень препятствует выворотности. Тщетно второй год пытаюсь приобрести выворотность, ( очень уж хочется скользить корабликом) поэтому надежды пока не теряю: продолжаю приседать в 1-2 и 5 танц позициях, сидеть на полу буквой "М", авось количество перейдет в качество
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Дончанка
Сообщений: 1136
Донецк

 22.02.2012, 19:00.   
lfhbyf, ну давайте приседать и лежать лягушкой по совету Спиральки ( я не знала раньше такого упражнения) через месяц поделимся достижениями
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Сообщений на форуме: 1127  Страницы: 1 2 3 4 556 57
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2019
Время подготовки страницы: 0.076 сек.