Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Вращение либела

Автор
Сообщение
Dima
Сообщений: 51
09.01.2006, 21:24
Вращение либела
Либела - в ращение в позе ласточки. Поговорим о технике исполнения либелы.
Ответов:  220
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Anathema
Сообщений: 2848
Moscow
09.01.2006, 22:17
Dima
Ногу высоко и спину с прогибом держать - вот и техника. Вроде просто, ан-нет ) Ну это, конечно, при том условии, что заход был с хорошей дуги и через мягкое колено и при правильном положении корпуса по отношению к ногам.
Короче, ужас )
Админ
baik
Сообщений: 1036
09.01.2006, 22:59
Да я ее ваще скоро делать научусь! Может быть...
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis
ket
Сообщений: 7
09.01.2006, 23:10
a kak nado derzat tulovise, ja perehozu na vnutrenneje rebro
Boriska
Сообщений: 1243
Москва
10.01.2006, 09:53
ket
Так вращение, вроде, идет на внутреннем ребре назад.
ket
Сообщений: 7
10.01.2006, 11:14
Boriska]
ja imela v vidu vnutrenneje rebro. prosto kosmar kakoi to paru oborotov i ja na vnutrennem rebre - padaju. pomogite ispravitsa
Nudl
Сообщений: 960
Москва
10.01.2006, 15:49
ket
Нужно правильно распределить свой вес на опорной ноге, чтобы: во-первых, не перевешивали, ни свободная нога, ни корпус; во-вторых, чтобы слишком не уводило на внутренне ребро, немного поднимаем и разворачиваем левое плечо и левое бедро. Тогда общий центр тяжести тела (ОЦТ), будет находиться над опорной ногой.
лейтенант Кеттч
Сообщений: 33
13.01.2006, 02:12
Как избавиться от другой проблемы: 2-3 оборота на внутреннем ребре, а потом... почему то перехожу на внешнее вперёд
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург
13.01.2006, 22:41
лейтенант Кеттч

Да разве же это проблема? Вращение в либеле со сменой ребра теперь высоко ценится. Радуйтесь наоборот.
Dima
Сообщений: 51
09.02.2006, 21:52
Варианты исполения
А вообще, какие варианты исполения существуют: заход, въезд, выезд?
таисия
Сообщений: 6
Кострома
12.02.2006, 22:14
А вообще, какие варианты исполения существуют: заход, въезд, выезд?
Dima А ты у своего superтренера спроси.
Nudl
Сообщений: 960
Москва
13.02.2006, 10:20
Dima
С заходом все понятно, тут вроде без вариантов. А само вращение: можно с руками в сторону, за спину, вдоль ног; можно развернуть корпус - пузом вверх .
baik
Сообщений: 1036
13.02.2006, 12:14
Nudl
Потом покажешь мне пузом вверх.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis
Nudl
Сообщений: 960
Москва
14.02.2006, 12:49
baik
Боюсь, что это может печально закончится
baik
Сообщений: 1036
14.02.2006, 12:53
Nudl
Наоборот, будет весело. Поэтому и прошу показать.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis
Boriska
Сообщений: 1243
Москва
11.07.2006, 17:05
baik пишет:
Да я ее ваще скоро делать научусь! Может быть...

И как успехи? Научился?
Расскажи на что следует обращать внимание, когда начинаешь разучивать Либелу?
Я наконец-то решил за нее взяться, но пока идет тяжело.
baik
Сообщений: 1036
14.07.2006, 19:16
Boriska
Борис, лучше не спрашивай.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis
Ice_Christy
Сообщений: 21
Волгоград
03.01.2007, 22:01
Не рано ли лебелу??
У меня такой вопрос! Я хочу либелу научиться делать. пробую. Получается 2 оборота и обрисовываю большие круги. Вообщем ничего хорошего.
А я подумала, не рано ли мне ее учить, если я винт не стабильно делаю и не круто. Скорость небольшая и оборотов немного.
Может нужно сначала винт до ума довести???
maym
Сообщений: 1829
Москва
04.01.2007, 01:08
Ice_Christy Нужно пробовать, обязательно все элементы, так постепенно и научитесь. Вы же не будете целый час только винт учить, ну это я так конечно. Только сразу предупреждаю, следите за тем чтобы ненароком не сделать мах свободной ногой, а то у меня было, когда я без тренера ещё разучивала, я ещё так перед этим на подсечке разогналась, ну и выбросило меня помню не хило, шрам остался на коленке. Теперь прыжок в либелу знаю как надо делать правильно, но не буду, лучше тихонечко, по нашенски.
Ешка
Сообщений: 392
Киев
04.01.2007, 16:41
Ice_Christy
У меня винт стабилизировался именно после того, как я устала с ним бороться и попробовала сделать либелу. Она, конечно, не получилась, но зато винт был такой, что вращалась и думала : "Интересно, когда это вращение закончится? Когда уже меня снесет с оси? Ну, когда ж оно закончится?" Вот тогда я поняла, каково космонавтам в центрифуге

Сейчас тренировать либелу опасно для жизни. Даже на тренировке. Дошли уже до того, что по очереди делаем: одна на вращении - остальные сторожат.
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург
06.01.2007, 03:13
Ice_Christy

А я в начале сезона либелу уже почти стабильно оборотов по пять делала.Потом на тренировках что-то редко её стали задавать. А я больше занялась волчком. На массовых либелу крутить - вообще сейчас невозможно, столько всегда народу. Ну и через месяц оказалось, что волчек мой, а либела ДАЖЕ ОДИН ОБОРОТ не получается!! Вот гадюка! В прошлом сезоне - три оборота, в начале этого - пять, а сейчас - ни одного! Разве так можно?? Предательница.
Ответов:  220
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.083 сек.