Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования
 
 

Сообщения пользователя Ешка

Информация об авторе сообщенияПрофайл пользователя
Автор Сообщение
Сообщений на форуме: 384  Страницы: 1 2 318 19 20
Ешка
Сообщений: 392
Киев

 15.03.2007, 21:41.   
Blondguy пишет:
Но это для меня просто ад какой-то с плечами Они лезут и лезут вверх... Неужели я один такой?

Не один. Просто еще не все осознали свою проблему
У ребят как-то особенно заметно + вниз смотрят и еще сутулятся (девушки, наверно, изначально больше следят за осанкой , но тоже встречается).
Один из вариантов упражнений:
Представь, что у тебя на макушке петелька - и за нее тебя тянут вверх. Плечи расслабь и опусти - пусть "болтаются" в горизонтальной плоскости, как тебе надо . А чтобы спину держать, надо не плечи напрягать, а мышцы от лопаток до поясницы - "напротив" солнечного сплетения.

На елочках, дугах и т.п., где можно сосредоточиться на осанке - идти вперед не плечами, а грудиной, и не "бодаться", а - подбородок вверх. Ты красавец-фигурист или нахохленная ворона на низком старте?
И вообще, глаза ниже бортика (стандартного) не опускать!
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Ешка
Сообщений: 392
Киев

 15.03.2007, 21:57.   
Blondguy
А еще у ребят плечи просто физически больше и, если повезет , то накачанные - может, перетягивают?
С другой стороны, как бы ты плечи ни опускал, есть какой-то предел (который надо бы стараться увеличивать ). А рельефные мышцы визуально сводят все усилия на нет , особенно если шея не лебяжья.
О! Тут как раз можно говорить о стандартах мужской и женской красоты - что общественное мнение от кого требует И кто к чему стремится
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Ешка
Сообщений: 392
Киев

 15.03.2007, 22:16.   
katrada
Спасибо за ссылку - очень понравилось!!!
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Ешка
Сообщений: 392
Киев

 15.03.2007, 22:44.   
razdvatri пишет:
Опа! На дугах грудью вперёд! Да это самая страшная ошибка!

И почему словами все так сложно передать! Показывать-то легче...
Ну - пузом вперед, корпусом...
- но чтобы из "вопросительного знака" сделать "восклицательный" !
Его же надо заставить как-то выпрямиться...
Есть, правда, у нас мальчик, кардинально отличающийся по осанке - прогиб в спине, как у гимнастки (еще одна головная боль для тренера).
И чтобы не отклячивали... (опять слишком многозначно ) Но у тех, кто катается на прямых ногах и плечами вперед, фигура не как "свечечка на низкой подставочке",
а косой треугольник, где ни башка, ни над коньками не находятся. Потом они начинают сгибать ноги, а плечи так и остаются
Blondguy пишет:
ВЫ совершенно правы

"Вы" так "Вы". Опять я делаю что-то не так Сегодня обратилась на "ты" к дядьке на тренировке, который катался против течения. На катке - значит свой...
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Сообщений на форуме: 384  Страницы: 1 2 318 19 20
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2019
Время подготовки страницы: 0.029 сек.