Перекидной

Lalika пишет:

обязательно это от третьей позиции начинать движение правой ноги? Вот здесь на земле именно.

Обязательно на земле и на льду делать единообразно. На земле мы отрабатываем имитации прыжков, чтобы переносить на лед, в дополнение ко льду. А иначе зачем скакать на земле, если не применять наработанное на льду.

Lalika пишет:

ногу заднюю вначале тоже в группе учили так выносить, когда я стою на левой, правой ногой сзади носком в пол.

Эта нога, отведенная назад, в общем норм. Описание я начала с 6й позиции, чтобы при этом понять, как вес переносится с ноги на ногу и как ноги осуществляют движение. Можешь на исходной встать по 6й, потом правую отвести назад, потом обратно поднести к левой. Дальше правая нога идет от прижатого положения к левой, а никак не от отведенного назад.

Lalika нормальный у вас перекидной,. Группировку я так понимаю специально под аксель делаете. (Для обычного перекидного не надо так руки складывать и правую ногу сразу на выезд, а не приземлиться с согнутой в колене, а потом ее назад)

Lalika пишет:

Что не так?

Lalika, я не согласен с большей частью критики в ваш адрес и с некоторыми приведенными здесь советами, но кто я такой? (Я испорчен легкоатлетическим прыжковым прошлым, и некоторые утверждения, которые, быть может, и правильны применительно к фигурному катанию, я просто не могу принять.)

Так что своего мнения я высказывать не буду, но очень советую посмотреть видеоурок СФП в зале, часть 7 — это последний из семи видеоуроков по СФП на полу ("off ice"), ссылки на которые даны в этом сообщении. В седьмом уроке речь идет как раз о правильном разбеге при имитации акселя. (А если не лень, посмотрите все 7 уроков, они того стоят!) Это обучающее видео Ника Перны, в прошлом чемпиона США в парном катании, но более известного в качестве тренера чемпионов (Майкл Вайсс, Саша Коэн, Сара Хьюз), а также изобретателя тренировочного инвентаря и методик обучения ("удочка", "коньки Вайсса" и др.).

Petite Marie Что еще за шестая позиция ног, если их всего пять? В общем, понятно, что ничего непонятно. Самый простой прыжок, и миллион нюансов.

Lalika
VI-это самая обычная , носки и пятки вместе

---

Покорность, - подумал я. - Что она изменяет? Бороться, бороться- вот единственное, что осталось в этой свалке,в которой в конечном счете так или иначе будешь побежден. Бороться за то немногое, что тебе дорого. А покориться можно и в семьдесят лет. (Эрих Мария Ремарк)

Lalika пишет:

Что еще за шестая позиция ног,

Ноги параллельны друг другу, пятки и носки вместе. Тут все просто

Я хочу, как Каролина на видео в теме аксель зайти. Но она поворачивается сначала на пятке, а у меня упорно выходит на носке поворот (лёгкий подскок). Дальше что? Опорную ногу ставить на выпад вперёд прыжком или шагом? Прыгнуть надо на правую стопу?

Lalika Каролина когда поворачивается у неё ноги рядом. Там совсем другое движение
С ногой назад как у вас на пятке не повернуть

KateS ну сказали же, она на пятке поворачивается. Короче, вообще, какая разница какой подход? Главное, из третьей позиции перейти на опорную ногу и не ломать голову.

Lalika ну и вы поворачивайте. Ноги соберите перед поворотом и поворачивайте

Для перекидного по большому счету вообще это все не важно. Если под аксель - то лучше с тренером

Из какой третьей позиции?

KateS ну третьей, в смысле, как мы начинаем дугу вперед наружу. А на пятке я если повернусь, то потом не могу акцент поймать, как перейти на правую ногу, на выпад. Получается не легкий на нее переход, а завал тяжести. Ну ничего, я пробую, я пойму.

Lalika надеюсь под третьей подразумевается не то, что там выше на картинке с балетными позициями

Чтобы не было втыкания, надо сделать перекат с пятки на носок толчковой ноги. При этом если заднюю ногу не присобрать а оставить как была оттянута на мысок, то перекат сделать сложнее, воткнуться проще

KateS я говорю, что у меня получается так, как у этого парня, в самом начале он подскакивает на носке, 0.04-0.05 сек.


А Каролина перекатывается на пятке, 0.03-0.04 секунды. Ну не могу я так. Ну то есть, перекатиться могу, а потом всё. Непонятно, на какой ноге вес тела.


Буду делать пока, как парень.

Lalika в начале Каролина просто поворачивается на пятке
Ну и вы повернитесь
Вы на пятку встать можете? (Ногу заднюю только подберите) и в это время поворачивайтесь всем корпусом
В чем сложность?

Lalika пишет:

Непонятно, на какой ноге вес тела.

Вес тела на той, на которой стоите...
есть альтернативные варианты?

KateS Она поворачивается на пятке и потом с этой левой ноги прыгает на правую. Она не перешагивает, не переходит, а именно прыгает на правую стопу.
Я могу повернуться на пятке! А потом с этой левой ноги тяжело делаю выпад на правую, валюсь на ногу и вверх уже не сделать перекидной.

У парня на видео вначале подскок на носочке, поэтому есть инерция напрыгивания на опорную ногу.

KateS пишет:

Вес тела на той, на которой стоите...

Вот на ней я и остаюсь, на правую ногу выпад уже не сделать правильный и удобный.
Вы сами повернитесь на пятке и потом с этой стопы перепрыгните на другую ногу и сразу же с нее вверх перекидной.


Вот на втором прыжке подряд Каролина уже подскакивает на носке левой ноги (а не на пятке) и с нее легко перепрыгивает на правую ногу. Это мне понятно.
А с пятки нет. Всё, буду делать с носка подпрыжку и всё.

Lalika пишет:

Вы сами повернитесь на пятке и потом с этой стопы перепрыгните на другую ногу и сразу же с нее вверх перекидной.

Да я уже 10 раз прыгнула и не могу понять в чем у вас проблема)))
Там не совсем перепрыжка, там такое пружинящее движение. Возможно вы в ритм не попадаете...

KateS пишет:

Возможно вы в ритм не попадаете...

Дааа! Точно! Я просто не знала, как объяснить, ритм, именно.