Сообщения пользователя ФИГУристка:)

myra0806

Здорово, что всё прошло удачно! Почаще бы таких вылазок, которые дают столько оптитмизма! Оптимизм - залог быстрого восстановления.

bregalad

Хорошо, что хорошо заканчивается... В гипсе, по морозу, в московском метро в одниночку... Чем не триллер?

А про то, что сшитый ахилл повтороно не рвётся, не надо заблуждаться: есть у меня на родине современник, знаменитый баскетболист - Арвидас Сабонис. У него разрывы ахиллов на каждой ноге были не по 1 разу. Поверьте, как звезду литовского баскетбола, его оперировали самые-самые каждый раз, но...
Понимаю, что бывают нелепые травмы, но в тяжких последствиях, чаще всего, повинны мы сами: не достаточно разогреваемся на разминке (или пренебрегаем упражнениями растяжки сразу после силовых нагрузок), переоцениваем свои возможности и выбираем опасную скорость для передвижения. Не беру в расчёт те случаи, когда инвентарь подобран неверно: слишком длинный/широкий ботинок конька, кроссовки "на вырост" или не фиксирующие пятки на приземлении имитаций ФК прыжков, на не подходящем покрытии выполняемые эти самые имитации... Это только то, чему свидетелем (и таки - да, непосредственным участником ) довелось быть самой за 4,5 летнюю карьеру ФИГУристки. (Да-да, девушки myra0806 и Mashuk, как бы мне ни было приятно, что называете меня "фигуристкой", но реально-то глядя, я от слова "фига" скорее... ). В общем, здравый подход к жизни никто и нигде не отменял, как бы ни пьянило нас пребывание на льду и занятия ФК.

bregalad
Вы ошибаетесь, 10 ссылок из 10 - про А. Сабониса - баскетболиста. ЛА в Литве никогда не была королевой спорта.
В одном из рецидивов был виноват он сам: будучи в реабилитационном центре, раньше ращрешённого врачами срока, прыгнул со ступенек... Именно после повторных операций он долго восстанавливался. Так получилось, что на тот момент, я как и большинство дителей нашей страны, очень увлеклась баскетболом, поэтому про Сабониса-баскетболиста знаю точно: ахилл, даже прооперированный, рвётся - он толще, значит, менее эластичный/труднее растягиваемый. А как там в физике? Если труднее растягивается, то быстрее рвётся/ломается.

Mashuk
Уф-ф-ф-ф, отлегло... Слава, Богу, что успокоилась нога! Надеюсь, наступать на неё не стали, как советовал вам врач?

bregalad

Алекна - национальная гордость, так же как и пловец Урбонас. Но... Наш аналог Госкомспорта в РФ признал, что если бы в Литве на все виды спорта тратилось бы столько же средств, сколько их тратится на баскетбол, то у нас бы было много знаменитых спортсменов в различных видах спорта. Но баскетбол - национальная гордость... А информацию про Сабониса-спортсмена ЛА искала на литовском языке. Результат - 0. Кстати, да, выдаёт, что А. Сабонис-баскетболист занимался ЛА... Хотя... сайты весьма сомнительной достоверности информации выдали сей факт... Сабонис-баскетболитс родом из Каунаса, а не из Вильнюса. Скорее всего, это абсолютно 2 разных человека, просто про одного информации крайне мало. А Сабонис - очень распространённая фамилия в Литве... Одна из преподавателей моей младшей - Сабонене (женский вариант той же знаменитой фамилии )
И да простят нас все травмированные за оффтоп! Умеете вы, bregalad, свести с пути истинного!

Mashuk

Ну-у-у-у, как я сама себе обожаю говорить: "под нож-то мы всегда успеем!" Нет, не консерватор я, просто есть какой-то бзик в голове, что ПОСЛЕ оно никогда не будет, как было ДО... Не беру в рассмотрение тех случаев, когда без операции - ну никак. Рассматриваю именно те, которые пограничные или из серии "лучше было бы оперировать". В каждом конкретном случае никто с точностью до наверняка не знает - а было бы лучше-то? Хотя... и после просто травмы - оно уже не бывает так, как было ДО. Эх, простите за лирическое отступление. А уж про опасность ФК мне столько прожужжали уши/накапали на мозги/навешали макаронов, пока была в гипсе (я же работала - как раз конец семестра, куча дипломантов, которым досталась в качестве руководителя их дипломных проектов)!!! У меня всё время в голове вертелась единственная мысль: "Вот погодите! Пустят меня на лёд! И покажу - как это с "ФК теперь всё кончено будет!" " Не слушайте никого! Если ФК - для Вас второе "я", то вернётесь в него, не смотря ни на что! А травмоопасностей полным-полно поджидает и вне спорта: у нас оттепель (тоже, как всегда, "вдруг"! ), скользко - до жути! Травмпункт не справляется с потоком поломанных! И не надо никакого ФК.
Тема врачей - очень больная. Каждый поход к ним - сродни героическому поступку на совершение которого мне надо морально подготовиться. С приходом коммерции в нашу систему здравоохранения, больной должен доказать врачу, что он, действительно, больной! Нет, я не имею ничего против врачей, такова СИСТЕМА. Врачи, как люди, - очень разные, но не раз довелось услышать фразу: "ну вот, если бы вы были моим родственником/другом/знакомым, тогда ... А так по протоколу всё правильно." Лечат не людей и даже не болезнь, лечат - симптомы... Причём, каждый "узкий" специалист - в сугубо своей узкой области. Но человек-то един!!! Эх... на философию поятнуло что-то...

Mashuk

Нет, боль от сдавлеваемого гипсом отёка - адская. Даже, когда гипс обычный и поддаётся манипуляциям "разжать-поджать", а уж про скотчкаст и подумать страшно... Наверное бы, не выдержала... И в том-то и прикол, что так резко отекать, обычно, начинает после снятия гипса, когда начинается нагрузка, а нога отвыкла от неё, сосуды в шоке, лимфоток (точнее -лимфоотток) тем более и, как результат, нога становится "слонопотамовая"... Может, всё-таки, к доктору? Хотя бы к тому, который отменил применение скальпеля? И совет, на время сразу после гипса: запасайтесь компрессионными изделиями, колготами или, как минимум, - гольфами до колена. Причём индекс компрессии должен быть не менее 2, раз есть склонность к отёкам. Эластичный бинт такого равномерно-распределённого давления не даёт и отёк идёт по полной...

Да-а-а, снегу намело - не пройти... Буксует в сугробах моя правая нога, движение по прямой всё больше похоже на движение по дуге... И я фигурю, myra0806!

bregalad

Чтобы не быть голословной: http://www.sportmedicine.ru/fig_skate.php Компрессионные переломы позвоночников - очень частая травма в ФК, увы!

А, вообще, жить - опасно потому как на любом шагу нас поджидают неожиданности, причём, далеко не самые приятные! И что? Не жить? Из всех моих травм (включая 4 перелома), только одна - спортивная, с достаточной долей притягивания за уши... Все остальные (переломы в том числе) - либо бытовые, либо из серии, которые в протоколе первичного осмотра в травмпункте причисляют к "другим": Сама я их называю "по глупости" - им даже классификацию подобрать трудно. И что теперь? Не заниматься бытом? Вот про технику безопасности - это в точку! Она не только при занятиях спортом необходима, но и на каждом шагу! Скорее всего, тогда и травм меньше станет.

myra0806
Во-от! Статистика нам в помощь: не спорт травмоопасен!
Да... я же тогда не была даже ФИГУристкой... И, слава Богу, не всё ноги ломала.... После третьего поняла одно: утром вскакивать с постели на настойчивый зов будильника НИЗЗЯ! Из объятий Морфея выползать надо осторожно, по частям... И переломы закончились... Пока коврик не подвернулся вкупе с моей глупостью.... А так, в течении 1,5 лет регулярно забавляла травмпункт, объясняя, КАК была получена травма... Видели бы Вы выражения лиц врачей!!!

Я понимаю, конечно, что травмированный спортсмен, всё равно, - спортсмен... Но пока опасно прыгать на 1 здоровой ноге. Чуток надо поберечься, да и правую лапку поберечь - ей и так достаётся за двоих.
Сказала та, которая на 1 левой пропрыгивала 7 метровый коридор по ходу вперёд и назад... Какой-то гений проектировки придумал его ТАКОЙ узкий, что если кто навстречу идёт, то с костылями не разойтись...

bregalad, пожалуй, рекодсмен по части переломов будет...

Спиралька
Мою реплику про переломы позвоночника в ФК, надо было читать как: "и в ФК случаются такие травмы, не только в конном спорте". А быт и улица (да зимой!) вроде как уже выяснили - ни с одним самым опасным спортом не сравнится по количеству травм!

Амарант пишет:

Зима - горячий сезон в отделениях травмы спины.

Зима - горячий сезон в отделениях травмы - так точнее будет, пожалуй. Нас завливает снегом... И что же наши мудрые дворники придумали! Счистили снег до льда! Песок посыпать забыли. Теперь приходится ловить нестабильное равновесие на льду, свежеприпорошенном снежком. Улицы полны неваляшек. И по масс-медиа, таки да, предупреждают и просят (особенно лиц преклонного возраста) без особой надобности на улицу не выходить. Угадайте с трёх раз - действует ли?

Renia
Нечего подглядывать, давай, присоединяйся. Опыт каждого неоценим для каждого следующего.
Эх, кабы не надо было на работу - ну их, эти ледяные бугристые тротуары!
Спиралька
Даже не пытаюсь сравнивать разные виды спорта по степени опасности.
А про случайности... Ну да, "шла, зацепилась, упала, - перелом..." Почти по Никулину. НО... в моей "случайной" травме есть жестокая закономерность. Коврик торчал всеми 4 углами весь сезон. Лежал он на проходе между раздевалками и основным катком. Каждый раз, хотя бы один проходящий по нему, запинался. Бывало, падали, но без последствий, обходилось. То, что кто-то однажды должен был из-за этого "торчка" травмироваться - было очевидно всем, кроме работников ледового. Девушки из группы рассказывали, что на следующий же день коврик был перевёрнут торчащими углами вниз. Испугались, что подам жалобу в инспекцию по безопасности труда. Обидно? Наверное, да. Но пусть лучше я, нежели детки-спортсмены. А самое страшное - в этом сезоне "торчки" всюду: в холле, на проходе, в раздевалках... То есть, никто и ничему не научился. Кто следующий?!!
Подругу Вашей дочки безумно жалко! У ребёнка ещё вся жизнь впереди! Но кто-то ведь разрешал тренироваться на лошади, которая с точки зрения безопасности была ненадёжная. (Не помню, в какой книге читала про скакунов, что спотыкающаяся лошадь - это смертельная опасность для наездника). Опять вопрос - случайность ли? Сил и терпения девочке и её близким пройти такой тяжкий путь!
myra0806
Почему-то люди больше всего боятся диагноза "перелом". Разрывы связок или мышц порой доставляют страданий не меньше, а последствия ощущаются всю жизнь.
Над своими нелепыми травмами тоже люблю посмеяться. Ну не плакть же!
Все и всё срастите и обязательно вернётесь на лёд! Renia не даст соврать, мыслей "а зачем мне всё это надо?" было и у меня предостаточно ...до первого выхода на лёд. Благодарна дочке и товарищу по ледовому хобби, которые, буквально, выпихнули меня на лёд, как только врач дал "добро"! Посидела бы без льда ещё месяц, - кто знает, может и не рискнула бы всё опять начинать с нуля? Поэтому очень хорошо знаю, что значит поддержка таких же больных на всю голову.
Всем спокойной ночи!

Спиралька
Не в курсе, что такое ЕСПЧ, но жалоб никаких не подавала. Ледовый - частная собственность и в нашем столичном варианте она более из сферы теневой экономики. Судиться с ними - бессмысленно. Если только некуда девать времени и денег - то, ради развлечения, конечно, можно. Ну или если с походами на лёд будет решено покончить, тоже можно поэкспериментировать с приобретением опыта в судебных тяжбах. А при чём здесь Литва - я не совсем въехала. Про обиду: предпочитаю не культивировать в себе таких чувств. Во всём виновата сама: знала, видела, что темно - нафиг неслась сломя голову? Страшно, что могут быть следующие жертвы уже других ковриков...
И, давайте, оптимистичнее с утречка будем!

myra0806

Вы - супер оптимист!
Компрессионный трикотаж - вещь хорошая. Есть модели, которые даже совсем элегантно смотрятся, несмотря на свою толщину.
А как на долго хватает беспроводного пылесоса? Актуально.

Спиралька

Cпасибо за разъяснения! У нас аббревиатуры совсем не совпадают с русскоязычными...
Администрации катка сходит с рук очень многое, но он у нас единственный в столице - с нормального размера 2 ледовыми полями. Поэтому, со многим приходится если уж не мириться, то как-то сосуществовать.

myra0806
Спасибо за ссылочку! Смешно, но у нас это чудо техники заметно дешевле. Для дома он классный! Мне для машинки надо, чтобы без длинной ручки.
Вот-вот! Неохота связыватся с безответственной администрацией: тут же начнутся карательные меры в виде запрета ФК. И так льда не особо разбежишься. Этим и пользуется наша администрация: всё равно шуметь не будем.

myra0806

Москва - самый дорогой город мира?
Да-да, ждём рассказа про чудо-пылесос в действии.

Спокойной всем ночи!

Пы.Сы. Mashuk куда-то опять пропала...

Спиралька, Rebecca_2011, Marusenka2, Антонио Бандерос


Талантливый человек талантлив во всём!

myra0806

О! Вы там, часом, не на вечеринку засобирались? Маникюр, чулки... Шутю-шутю... И не перестаю восхищаться Вашей силой духа! С этими чулками прикольно очень: пока они на ноге, отёка практическт нет, но как только снимаете, в течении 15-20 минут он снова нарисовывается. Все травматологи-ортопеды едины в своём мнении: пока не восстановится весь объём движений, отёк не пройдёт. Так что, компрессионные изделия- надолго наши верные друзья. Лично мне они нравятся больше, чем эластичные бинт...

Mashuk пишет:

А я вот упражнения для реабилитации накопала! Ловите! http://travmaorto.ru/57.html

Да-да-да, этот комплекс - ежедневная часть утренней зарядки. Кинезитерапевт из центра спортивной медицины очень хвалил его, только адаптировал упражнения к домашним условиям и добавил специальные с учётом специфики занятий ФК и того, что показали исследования на всевозможных -мерах: сила мышц, амплитуда движений, баланс и т. п. Уже месяца 3-4 этот обновлённый комплекс ежедневно выполняю. Эффект чувствую и на льду, и в балетном зале.

myra0806

С компрессией, вроде как с большей надо начинать и по мере схождения отёка переходить на меньшую. По крайней мере мне так советовали посе гипса. Потом, когда начались всякие бякости в виде синовита и теносиновита, отменил компрессионные изделия и снова велел эластичным бинтовать.
Для одноногих и без гипса очень полезно поочерёдное напряжение всех мышц голени и бедра. Должны же были Вам сказать при выписке что можно из движений, чего нельзя? Всё-таки - такая высокотехнологичная операция проведена. А для здоровой ноги, наверное, можно (и нужно) все доступные упражнения сидя и лёжа? Руки-спину-пресс покачать. Не очень удобно из-за травмированной ноги, но я под неё наловчилась подкладывть валик из гимнастического коврика... Упор шёл лишь на здоровую ногу. Причём, стандартные упражнения стали усложнёнными. Очень много занималась растяжкой, естесственно, здоровой конечности, рук, спины.

myra0806
Н-да... Не одна я, видно с головой в раздоре: последние недели гипсового заточения умудрялась пистолетики на здоровой делать и даже в группировке видеть по 10 счётов. Было чем щеголять сразу по возвращению на лёд... Писала уже про махи: не знаю, как для незафиксированного перелома м/берцовой кости, но для переломов лодыжек, даже зафиксированных гипсом, махи - вредны: могут спровоцировать смещение.

когда отёк на 2 размера обуви ...всё едино, что бинт эластичный, что компрессионные гольфы: давление убрали, тут же всё выбухает/отекает, "косточек" не увидеть, не прощупать. Но после льда, часа на 2 нога практически прежние размеры приобретает. Именно этот факт укрепляет меня в мысли. что кататься - полезно!
Marusenka2
Ужас ужасный!

Renia
за пистолетики
Mashuk
Что за комплексы? Летом, жара за +30 - ортез и юбочка и нормально совсем смотрелись! Кому не нравится, могут не смотреть, но париться в джинсах/брюках в жару не собиралась! Кстати, после перелома стала поклонницей обуви от Crocs - но, только(!) оригинала. Нивелирует все недостатки походки: амортизирует, не скользит, не промокает, тёплая (на удивление!) и - ЛЁГКАЯ!!! Единственно, чего пока нельзя (во всяком случае - было) обувать - это обувь без зафиксированной пятки: шлёпанцы, босоножки и т. п. И, Mashuk, обязательно (!) мерить обувь перед покупкой: бывают всякие разные накладки... Да, для ортеза нужен запас в размере обуви, хотя бына полразмера.