Сообщения пользователя Anathema

Allen
У меня работа - сплошная ОФП ) Бегаю, быстро хожу, присаживаюсь, подлезаю и т.д. и т.п. ) Особенно на что-то еще времени не хватает. Но когда непродолжительное время сидела в офисе, то было огромное желание размяться. Делала подъемы на голеностоп, скручивания дл спины, вращения головой, попрыгивала немного ) Главное, чтобы тебя за этим делом начальство не застало и в дурку не откоммандировало )

---

Админ

Патриотка
Могу сказать только одно - обе эти группы для взрослых. То есть теоретически попасть вы можете в любую. ПОэтому возьмите пробные занятия и там и там. Кроме Лужников есть группа спортивно-оздоровительная в Марьино. Стоит около 1000 рублей в месяц - ОФП + лед.
Детская оздоровительная группа в Марьино еще дешевле. В Хрустальном берут в детскую оздоровительную группу до 15 лет. Наверняка там еще дешевле. Если интересно мое мнение, я бы пошла в свою возрастную группу, то есть детскую (она же подростковая), так как подготовка все же там серьезней.
Для примера в том же Марьино в младшей группе фактически все двойные, вращения со сменой, нагрузки посолидней. Во взрослой тоже неслабо напрягают, но туда постоянно приток новеньких, неготовых. И поэтому им уделяется больше внимания. То же самое во всех группах для взрослых. К тому же многие взрослые не ставят перед собой особых задач, катаются формы ради. Поэтому над ними не особо "бьются".
Так что мой выбор был бы - группа для детей.
А если выбирать для взрослых - надо сходить всюду и сравнить самой.

---

Админ

Elisa
Правильно! А ты разве не знала, что все фигуристы - чокнутые извращенцы? А те, кто хочет кататься в 14 лет - это особая группа риска! Низзя ни в коем случае!
Слушай маму, она дурного не посоветует )

---

Админ

Turist
Об интригах и грязи в фк говорено не переговорено. Совершенно очевидно, что если всерьез собираетесь сделать из дочери спортсменку, надо быть к этому готовыми. И готовить ее. И в данном случае, возможно, придется выбирать между личными качествами, нонкомформизмом, честностью и чистотой и успешной карьерой. Увы.

---

Админ

Nudl
Салют тебе! )
А у нас на работе только на лифте можно кататься, лестница закрыта )

---

Админ

amata пишет:

С лягушкой я бы советовала быть осторожнее, есть риск перегрузить мышцы, сочленения коленей и шею.

Бог ты мой, а как в лягушке-то шея напрягается?! ) Насколько я помню, в этом упражнении она никак не задействована )

---

Админ

Патриотка
Так ) Еще раз...
Есть несколько видов групп. Точнее ТРИ (3). Спортивная (туда берут детей до 4 лет), спортивно-оздоровительная для детей и группа для взрослых.
О первой забудь. Вторая - твой вариант. Там есть и лед и ОФП и хореография. Занятия почти каждый день. Есть в Марьино и в Хрустальном. Телефоны и даже (!) адреса этих катков есть на сайте в разделе "Где кататься". Туда нужно позвонить и спросить об ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ группе для детей и назвать свой возраст.
Если хорошо пойдет на льду можно попасть в ДЕТСКИЙ коллектив, балет на льду.

---

Админ

Dima
А черт его знает )
Судя по всему, принцип такой же, как и в заднем винте, волчке и тд. То есть вращение происходит ближе к краю наружней части конька, в отличие от обычного вращения. То есть фактически на наружнем ребре ближе к мизинцу, если совсем грубо )

---

Админ

Dima
Сидим как следует на внутренней дуге назад, а потом выносим ногу в мах, но не в обмах. Условно говоря, она проходит как бы по касательной к колену толчковой и далее вперед и вверх )

---

Админ

Dancer
Во! Самое главное вовремя принять ) Я так в универе развлекалась, прыгала туры и вставала в ласточку в сортире. И когда меня однажды в ласточке застали, реально было тупо ) Потому что еще из тура можно сделать вид, что ты падаешь или просто что-то там делаешь обыденное, а вот ласточку объяснить бытовым движением нереально )

---

Админ

Патриотка
Я знаю тренера группы в Марьино, фамилия ее Волкова. Хороший специалист, старается, с детьми выкладывается. У нее есть в группе спортсмены и помладше и твоего возраста. Кто ведет ОФП и харю, не знаю. Но в целом в Марьино неплохой состав, я имею в виду рядовой )) Кто знает, тот понял )
В Хрустальном группу ни разу не видела, ничего сказать не могу. Думаю, тоже неплохо.

---

Админ

Elisa
Да, к сожалению, второго Джонни из тебя не выйдет по определению. Для этого нужны серьезное хирургическое вмешательство. Без разрешения родителей его не делают )

---

Админ

Turist
Вы абсолютно правы! Удачи Вам!

---

Админ

одним глазком урвала и первое, что бросилось - насколько потрясные китайцы в спорте, настолько малоинтересны в шоу. Вот простите за банальность - красоты не хватает (
Понравилась Сугури.

---

Админ

вотэтода! пишет:

прибило меня на ласточку встать. А пёс, гад, то же самое сделал, только у берёзки и по своей надобности

Пять баллов! )) А особенно эту самую собачью позу мне напоминает модная спираль у теток, типа "ножку вперед пописать подниму" )

---

Админ

IceFET
судя по всему, китайские парницы вообще ничего не едят ( Жалко смотреть.

---

Админ

Патриотка
Почитай статьи в разделе "Статьи" и "Инвентарь". Если останутся вопросы - ответим )

---

Админ

baik
Это другое дело ) Есть - это добро и счастье и радость!
А им не дают есть (

---

Админ

арина
На левой ноге надо вращаться ) Она опорная, если это не задний винт, конечно.
Заход с небольшим выталкиванием по наружней дуге. Ее нужно "дожать" и встать в устойчивое вращение. Опора и движение строго вокруг опорной. Затем свободная нога и руки одновременно идут в группировку.

---

Админ

арина
стопорящее движение происходит на толчковой ноге, то есть левой, правая у тебя - маховая. На нее ты и приземляешься.

---

Админ