Видео элементов ФК

Видео-ролики многооборотных прыжков и каскадов. Ролики замедлены в 8 раз.

В основном всё уже публиковалось на форуме.

двойные аксели в исполнении одиночниц
Annette Dytrt, Worlds 2008 sp (0.9 Mb)
Anastasia Gimazitdinova, Worlds 2008 sp (0.7 Mb)
Elena Glebova, Worlds 2008 sp (0.7 Mb)
Tugba Karademir, Worlds 2008 sp (0.8 Mb)
Carolina Kostner, Worlds 2007 sp (1.4 Mb)
Kimmie Meissner, Worlds 2008 sp (0.9 Mb)
Joannie Rochette, Worlds 2008 sp (1.1 Mb)
Yu Na Kim, Worlds 2008 sp (0.7 Mb)
Irina Slutskaya, Olympics 2006 sp (1.2 Mb) - очень особенный заход (new: 3 Jun 2009)

Тройные аксели в исполнении одиночниц
Mao Asada, 4CC 2008 lp (1.4 Mb)
Yukari Nakano, Skate Canada 2007 lp (1.2 Mb)


Тройные аксели в исполнении одиночников
Kristoffer Berntsson, SA 2007 sp (1.0 Mb)
Jeffrey Buttle, Worlds 2007 sp (1.1 Mb)
Stephene Carriere, SA 2007 sp (1.1 Mb)
Brian Joubert, Worlds 2008 lp (1.1 Mb)
Takahiko Kozuka, SA 2007 sp (1.4 Mb)
Andrei Lutai, SA 2007 sp (1.3 Mb)
Evan Lysacek, SA 2007 sp (1.7 Mb)
Yasuharu Nanri, SA 2007 sp (1.1 Mb)
Patrick Chan, SA 2007 sp (0.8 Mb)
Alban Preaubert, SA 2007 sp (1.2 Mb)
Daisuke Takahashi, SA 2007 sp (1.4 Mb)
Sergei Voronov, Worlds 2008 lp (1.3 Mb)


каскады
Sergei Voronov, 3A+2T, Worlds 2008 lp (2.2 Mb)
Johnny Weir, 3A+3T, Olympics 2006 lp (1.9 Mb)

заходы во вращения - обычные и с прыжков

Last update: 9 Aug 2009

==========
заходы во вращения без прыжков

Заходы в прямую либелу:

классический ("с подсечки")
Evan Lysacek, SA 2007 sp (1.2 Mb)
Sarah Meier, Olympics 2006 sp (1.2 Mb)
Sasha Cohen, Olympics 2006 sp (1.3 Mb)

обычный заход, с шагов с одноимённым направлением вращения
Carolina Kostner, Olympics 2006 sp (1.0 Mb)
Fumie Suguri, NHK 2006 sp (1.0 Mb)
Jeffrey Buttle, Worlds 2007 sp (1.1 Mb)
Miki Ando, Olympics 2006 sp (1.1 Mb)
Takahiko Kozuka, SA 2007 sp (1.2 Mb)
Yu Na Kim, Worlds 2007 sp (1.4 Mb)

Заход на прямую либелу с "подтычек" (бедуинских шагов, toe arabian - точной терминологии пока найти не удалось)
Emily Hughes, SA 2007 sp (1.2 Mb)


Заходы в заклоны и прямые upright-вращения
заходы в боковой заклон (Sideways spin)
Carolina Kostner, Olympics 2006 sp (1.5 Mb)
Fumie Suguri, wc 2009 sp (1.1 Mb)
Laura Lepisto, wc 2009 sp (1.4 Mb)
Shizuka Arakawa, Olympics 2006 sp (1.1 Mb)
Alena Leonova, wc 2009 sp (1.3 Mb) (new: 21 jul 2009)

заходы на заклон назад (классический Layback Spin)
Kimmie Meissner, SA 2007 sp (1.3 Mb)
Rachael Flatt, CoR 2008 sp (0.95 Mb)


Заходы в обратную либелу
классический:
Joannie Rochette, wc 2009 lp (1.2 Mb)
Rachael Flatt, wc 2009 sp(1.4 Mb)
Rachael Flatt, CoR 2008 sp (0.8 Mb) - другой ракурс, чуть удобнее
Samuel Contesti (1.3 Mb)
Shizuka Arakawa, Olympics 2006 sp (0.8 Mb)
Alena Leonova, wc 2009 sp (0.8 Mb) (new: 21 jul 2009)
Yasuharu Nanri, SA 2007 sp (0.9 Mb) (new: 9 Aug 2009)
Karel Zelenka, SA 2007 sp (0.65 Mb) (new: 9 Aug 2009)

с предварительной серией троек на правой (внутренней) ноге:
Jeffrey Buttle, 4cc 2008 lp (1.2 Mb)
Patrick Chan, Worlds 2009 lp (1.1 Mb)


Заходы в обратный волчок
Evan Lysacek, SA 2007 sp (1.1 Mb)
Patrick Chan, Worlds 2009 lp (1.0 Mb) - с серией троек на заходе в качестве связующих
Brian Joubert, Worlds 2009 sp (1.0 Mb)
Samuel Contersi, wc 2009 lp(0.75 Mb)
Ctephen Carriere (0.7 Mb)
Yasuharu Nanri, SA 2007 sp (0.6 Mb) (new: 9 Aug 2009)
Karel Zelenka, SA 2007 sp (1.0 Mb) (new: 9 Aug 2009)

==========
Заходы с прыжков
Комментарий: названия даны по способу прыжка, практически без учёта того, какая позиция была принята в полёте

Обычный прыжок в обратную либелу:
Joannie Rochette, fcc 2008 lp (1.0 Mb)
Miki Ando, wc 2009 lp (1.0 Mb) (new: 9 Aug 2009)

Прыжок в прямой волчок (чинян):
Tomas Verner, wc 2009 lp (1.5 Mb)
Evan Lysacek, wc 2009 lp (1.4 Mb) (new: 21 jul 2009)

Прыжок в обратный волчок (не Death Drop):
Karel Zelenka, SA 2007 sp (1.0 Mb) (new: 9 Aug 2009)

Death Drop Sit Spin:
Evan Lysacek, SA 2007 sp (1.2 Mb)
Fumie Suguri, wc 2009 sp (1.3 Mb)
Joannie Rochette, Olympics 2006 sp (1.4 Mb)
Laura Lepisto, wc 2009 sp (1.3 Mb)
Sarah Meier, wc 2009 lp (1.4 Mb)
Takahiko Kozuka, wc 2009 sp (1.8 Mb)
Yasuharu Nanri, SA 2007 sp (1.6 Mb) (new: 9 Aug 2009)


Butterfly to Sit Spin (Бедуинский в волчок):
обычный:
Brian Joubert, wc 2009 sp (1.2 Mb)
Emily Hughes, SA 2007 sp (1.0 Mb)

с "подтычками" (Taps) на заходе
Kimmie Meissner, SA 2007 sp (1.6 Mb)
Patrick Chan, wc 2009 lp (1.3 Mb)
Ryan Bradley, SA 2007 sp (1.8 Mb)
Alena Leonova, wc 2009 sp (1.7 Mb) (new: 21 jul 2009)


Butterfly to Camel Spin (Бедуинский в либелу):
обычный:
Irina Slutskaya, Olympics 2006 sp (1.1 Mb)

с "подтычками" (Taps) на заходе
Carolina Kostner, Olympics 2006 sp (1.6 Mb)
Shizuka Arakawa, Olympics 2006 sp (1.3 Mb)

ШАГИ
(Last update: 3 jun 2009) - только один ролик

базовые и раскаточные шаги
Подсечки назад в паре, Yankowskas-Coughlin, разминка SA 2008(speed: 1/4 x) (2.5 Mb)
раскатка троек назад-наружу, Ian Martinez, разминка SA 2008 (speed: 1/1 x) (1.8 Mb)
фонарики с явной работой колен, Ian Martinez, разминка SA 2008 (speed: 1/1 x) (0.7 Mb)


связки базовых шагов и заходы на них (из программ)
Patrick Chan, Worlds 2009 lp(speed: 1/4 x) (2.1 Mb) - комбинация подсечек назад с простым переходом в беговые вперёд
Patrick Chan, Worlds 2008 lp (speed: 1/4 x) (1.4 Mb) - перебежки вперёд + крюк LFO + кросс шаг + перебежки вперёд


более cложные связки шагов (из программ)
Patrick Chan, Worlds 2008 lp (speed: 1/4 x) (3.2 Mb) - комбинация чоктау RBI-LFO (wide), кросс-ролл, крюк RFO, несколько переступаний
Rachael Flatt, CoR 2008 sp(1.8 Mb) - несколько переступаний и два кораблика, соединённые тройкой (new: 3 jun 2009)


комбинации шагов для дорожек (или близкие к ним)
все ролики замедлены в 4 раза
Alissa Czisny, SC 2005 lp (1.1 Mb) - твизл с RBO, смена ноги, серия троек на левой ноге
Mao Asada, Worlds 2007 sp (2.4 Mb) - крюк LFO + выкрюк LBO, серия подпрыжек
Shizuka Arakawa, Olympics 2006 sp (1.9 Mb) - крюки RBI-RFI-RBI, переступания, скобка RFI + чоктау RBO-LFI-RBO + перетяжка + твизл с RBI, почти чоктау + крюк RFO
Patrick Chan, Worlds 2009 sp (1.8 Mb) - скобка LFI + зубцовые шаги-повороты + крюк LBI + чоктау LFI-RBO + выкрюк RBO, беговые


отдельные сложные шаги
ролики замедлены в 8 раз
Patrick Chan, скобка RFI, Worlds 2008 lp (0.8 Mb) - также есть чоктау
Patrick Chan, Выкрюк LBI, Worlds 2008 lp (0.7 Mb)
Patrick Chan, Крюк RFO + выкрюк RBO, Worlds 2008 lp (0.8 Mb)
Patrick Chan, Крюки RBI-RFI-RBI + выкрюк RBI, Worlds 2008 lp (1.0 Mb)
Brian Joubert, выкрюк RFI, Worlds 2009 sp (0.6 Mb)


Шаги на зубцах и комбинации
я не знаю, как называть зубцовые шаги, надеюсь на понимание
Brian Joubert, Worlds 2009 sp (0.8 Mb) - бег через пятки и повороты в CCW
Brian Joubert, Worlds 2009 sp (1.4 Mb) - зубцовая подпрыжка и бег
Brian Joubert, Worlds 2009 sp (0.9 Mb) - зубцовые подпрыжки, лутц-подобная (cw) и jete-подобная (ccw)


твизлы:
Patrick Chan, двойной твизл с RBI(cw), Worlds 2008 lp (0.8 Mb)
Patrick Chan, тройной твизл с RFI(ccw), Worlds 2008 sp (0.85 Mb)
Brian Joubert, твизл с RBO(ccw), Worlds 2009 sp (0.42 Mb)

Last update: 9 Aug 2009

==========
Смена ноги во вращениях

Смена ноги с обратного на прямое вращение:
Patrick Chan, wc 2009 lp (0.75 Mb) - Sit -> Sit
Ryan Bradley, SA 2007 sp (0.75 Mb) - Sit -> Sit
Samuel Contesti, wc 2009 lp (0.75 Mb) - Sit -> Sit
Stephen Carriere, SA 2007 sp (0.75 Mb) - Sit -> Sit
Rachael Flatt, CoR 2008 sp (0.7 Mb) - Sit -> промежуточная (скрученная, близкая к волчку, позиция)
Shizuka Arakawa, Olympics 2006 sp (0.86 Mb) - Sit -> Camel
Alena Leonova, wc 2009 sp (1.0 Mb) - Sit -> заклон
Brian Joubert, wc 2009 sp(0.9 Mb) - флажок -> Sit
Joannie Rochette, wc 2009 lp (0.9 Mb) - флажок -> Sit
Yasuharu Nanri, SA 2007 sp (0.8 Mb) - Sit -> Sit
Karel Zelenka, SA 2007 sp (0.8Mb) - Sit -> Sit


Смена ноги с прямого на обратное вращение:
Kimmie Meissner, SA 2007 sp (0.7 Mb) - Sit -> Sit
Evan Lysacek, wc 2009 lp (0.8 Mb) - Sit -> Sit
Ryan Bradley, SA 2007 sp (0.75 Mb) - "гидрант" -> Camel
Stephane Lambiel, DOI 2007 (0.7 Mb) - скрученный полу-волчок -> Sit
Sarah Meier, wc 2009 sp (0.95 Mb) - скрученная позиция стоя -> Camel
Carolina Kostner, 2006 Olympics sp (0.7 Mb) - боковой заклон -> Sit
Miki Ando, wc 2009 lp (1.0Mb) - Sit -> флажок


Смена ноги с помощью прыжка
Yasuharu Nanri, SA 2007 sp (0.7 Mb) - обратная либела -> прямой волчок

==========
Transitions
- наиболее интересные смены позиций. Пока планируется сделать "перевод плеч" в заклонах у женщин (как черта сложности), и переходы из либелы в волчок.

Перевод плеч из бокового заклона в классический:
Fumie_Suguri, wc 2009 sp (0.7 Mb)
Laura Lepisto, wc 2009 sp (0.8 Mb)
Carolina Kostner, Olympics 2006 sp (0.65 Mb)
Alena Leonova, wc 2009 sp (0.6 Mb)

Перевод плеч из классического заклона в боковой
Sarah Meier, wc 2009 lp (0.65 Mb) - после перевода плеч нога остаётся в позиции классического заклона
Yu Na Kim, wc 2009 sp (0.7 Mb)
Rachael Flatt, CoR 2008 sp (0.5 Mb)

переход из прямой либелы в волчок:
Kimmie Meissner, SA 2007 sp (0.9 Mb)
Ryan Bradley, SA 2007 sp (0.75 Mb)
Sarah Meier, wc 2009 sp (0.6 Mb)
Shizuka Arakawa, Olympics 2006 sp (0.6 Mb)
Miki Ando, wc 2009 lp (0.5Mb)

переход из обратной либелы в волчок
Ryan Bradley, SA 2007 sp (0.8 Mb)
Samuel Contesti, wc 2009 lp (0.8 Mb)
Rachael Flatt, CoR 2008 sp (0.7 Mb)
Alena Leonova, wc 2009 sp (0.8 Mb)
Miki Ando, wc 2009 lp (0.7 Mb)
Karel Zelenka, SA 2007 sp (0.5 Mb)


смены рёбер - прямые вращения
Kimmie Meissner, SA 2007 sp (0.9 Mb) - LBI Camel -> LFO Camel

смены рёбер - обратные вращения
Kimmie Meissner, SA 2007 sp (1.3 Mb) - RBO Sit -> RFI Sit -> RBO Sit
Ryan Bradley, SA 2007 sp (0.3 Mb) - RBO Sit -> RFI Sit
Rachael Flatt, CoR 2008 sp (0.5 Mb) - RBO Camel -> RFI Camel
Shizuka Arakawa, Olympics 2006 sp (0.5 Mb) - RBO Camel -> RFI Camel
Alena Leonova, wc 2009 sp (0.7 Mb) - RBO Camel -> RFI Camel
Yasuharu Nanri, SA 2007 sp (0.45 Mb) - RBO Camel -> RFI Camel

28 Aug 2009
Развитие темы.
Ранее публиковались ролики с замедленным видео многооборотных прыжков. В этом треде есть аксели, видео с другими прыжками раскидано где-то по тредам. Нарезались только правильные прыжки, без явных недокрутов, неправильных рёбер на флипе-лутце, ролики сортировались по типам прыжков.

Сейчас от этого принципа отступаю, теперь ролики будут отсортированы по фигуристам, будут в том числе и заведомо неправильные прыжки (явные флутцы), иногда прыжки одного фигуриста за разные сезоны, иногда с грубыми ошибками, при наличии удачно выполненного прыжка, для возможности сравнения. Совсем явные ошибки будут обозначаться, но подразумевается, что пользователи понимают, что материал приводится не в качестве образцовой техники, а как иллюстрации того, как делают элементы сильнейшие фигуристы.

Ролики сделаны из HDTV записей, обычно содержат и подходы (всегда по-разному), получаются довольно большого размера, 1-2 мегабайта на ролик. Сейчас уже это мало для кого проблему составляет, однако до сих пор есть места, где со скоростным интернетом большие проблемы. Я могу сделать сильно обрезанные ролики, содержащие только одну часть прыжка, в дополнение к основным. Но для этого мне нужно знать, какой именно момент интересует. Если вопрос актуален – обращайтесь в приват

На заполнение темы потребуется несколько дней. Часть роликов старые, но много и новых. Часть старых роликов переименована.
==========

Эван Лайсечек (Evan Lysacek)
2A, World's 2009 lp (0.9 Mb)
3A, sa 2007 sp (1.7 Mb)
3A, World's 2009 lp (1.3 Mb)
3S, World's 2009 lp (1.5 Mb)
3Lo, World's 2009 lp (1.4 Mb)
3F, World's 2009 sp (1.3 Mb)
3Lz, SA 2007 sp (1.1 Mb)
3Lz, World's 2009 lp (0.9 Mb) – нормальное ребро, другой ракурс съёмки
3Lz+3T, World's 2009 lp (1.8 Mb) – нечёткое ребро


Самуэль Контести (Samuel Contesti)
2A, World's 2009 lp (1.0 Mb)
3A, World's 2009 lp (1.2 Mb)
3S+2T, World's 2009 lp (1.6 Mb) – через маухок, без выраженного маха
3Lo, World's 2009 lp (1.2 Mb)
3F, World's 2009 lp (1.5 Mb)
3Lz, World's 2009 lp (1.5 Mb)


Джефри Баттл (Jeffrey Buttle)
2A, 4cc 2008 lp (1.0 Mb)
3A, World's 2007 sp (1.1 Mb)
3S, Japan Open 2007 (1.5 Mb)
3Lo, Japan Open 2007 (1.0 Mb)
3F+3T, 4cc 2008 sp (1.3 Mb) – нечёткое ребро
3Lz, World's 2007 sp (1.3 Mb)


Брайан Жубер (Brian Joubert)
3A, World's 2008 lp (1.1 Mb)
3A, World's 2008 sp (1.2 Mb)
3A+3T, World's 2009 lp (1.5 Mb)
3T, World's 2009 gala(1.1 Mb)
4T, World's 2008 lp (1.1 Mb)
4T, World's 2009 lp (1.4 Mb)
3Lo, World's 2009 lp (1.2 Mb)
3F, World's 2009 lp (1.1 Mb) – глубокое наружное ребро!
3Lz+2T, World's 2009 lp (1.3 Mb)


Стефан Ламбьель (Stephane Lambiel)
2A, World's 2007 lp (1.2 Mb)
3A, World's 2007 lp (1.6 Mb)
3T, DOI 2008 (1.0 Mb)
4T+2T+2T (2.1 Mb)
4T, DOI 2008 (1.1 Mb)
3S, World's 2007 lp (1.5 Mb)
3Lo, World's 2007 lp (1.7 Mb)
3F+3T, DOI 2008 (1.4 Mb)
3Lz+3T, World's 2007 lp (1.9 Mb)


Такахико Козука (Takahiko Kozuka)
3A, SA 2007 sp (1.4 Mb)
3S+2T+2Lo, World's 2009 lp (1.9 Mb) – сальхов с кораблика
3Lo, World's 2009 lp (1.2 Mb)
3F, World's 200p sp (1.4 Mb)
3Lz, SA 2007 sp (1.2 Mb)

подборки прыжков женщин:

Каролина Костнер (Carolina Kostner)
2A, World's 2007 sp (1.4 Mb)
3Lo, Olympics 2006 sp (1.1 Mb) – заход с риттбергерных троек
3F+3T, World's 2007 sp (2.0 Mb)
3Lz, World's 2007 sp (1.3 Mb)


Саша Коэн (Sasha Cohen)
2A, Olympics 2006 sp (1.1 Mb)
3T, IFSC 2003 lp (1.1 Mb)
3T+3S, Olympics 2006 lp (2.0 Mb) – сейчас такая комбинация трактуется как 2 отдельных прыжка
3S, Olympics 2006 lp (1.7 Mb)
3Lo, Olympics 2006 lp (1.2 Mb)
3F, Olympics 2006 sp (1.4 Mb)
3F+2T, Olympics 2006 lp (1.5 Mb)
3Lz+2T, Olympics 2006 sp (1.5 Mb) – ребро!!!


Лаура Леписто (Laura Lepisto)
2A, NHK 2008 lp (1.4 Mb)
2T+3T, NHK 2008 lp (1.7 Mb) – планировался 3T+3T
3T+2T, World's 2009 sp (1.9 Mb) – планировался 3T+3T
3S, NHK 2008 lp (1.6 Mb)
3Lo, World's 2009 sp (1.6 Mb)
3Lo+2T, NHK 2008 lp (1.7 Mb)
3Lz, NHK 2008 lp (1.4 Mb)

Ссылки на другие посты, где публиковались подборки видео:

Подборка либел (либелы с и без смены ноги, прыжки в либелу, и комбинированные вращения, где есть интересные либелы)

Подборка заклонов

Прямые волчки (заходы на прямые волчки и волчки со сменой ноги, начинающиеся с прямого вращения)

Риттбергеры

Сальховы

Подборка различных видов торможений в программах

Смена ноги с прямого на обратное вращение:

Ryan Bradley, SA 2007 sp (0.75 Mb) - "гидрант" -> Sit
Stephane Lambiel, DOI 2007 (0.7 Mb) - скрученный полу-волчок -> Sit (new: 21 jul 2009)
Sarah Meier, wc 2009 sp (0.95 Mb) - скрученная позиция стоя -> Sit
Carolina Kostner, 2006 Olympics sp (0.7 Mb) - боковой заклон -> Sit
Miki Ando, wc 2009 lp (1.0Mb) - Sit -> флажок (new: 9 Aug 2009)

Проверь ещё раз описания элементов. Там в трех или двух случаях в конце не Sit

СПАСИБО!! Насчет смены ноги : самая нестандартная из представленных на видео - у короля вращений Ламбъеля и у Мики Андо.

вотэтода!

да, спасибо, у Бредли и Майер либела после смены, а не волчок, как в описании.

..........

обновление времено помещено здесь (переполнен основной пост):
Обычный прыжок в обратную либелу:
Liza Tuktamysheva, Rus Nats 2009-10 sp (0.95 Mb)
Akiko Suzuki, NHK 2008 lp (1.0 Mb)
Akiko Suzuki, Japan Nats 2009-10 sp (1.1 Mb)
Shion Kokubun, Japan Nats 2009-10 sp (1.2 Mb)
Ivana Reitmeyerova, World's 2009 sp (1.0 Mb)

Прыжок в прямой волчок (чинян):
Polina Agafonovf, Rus Nats 2009-10 sp(0.9 Mb)

А вот тут после двух поперечных шпагатов продольный шпагат..задом наперед. курт Браунинг. http://vkontakte.ru/video.php?act=s&oid=-5808586&id=81229297#co на 3.23.

Спасибо Вам за подборку!

Советую посмотреть вот этот учебный видеоролик:
Одри Вейзигер. Вспомогательные упражнения для разучивания многооборотных прыжков.

Хорошо, на мой взгляд, иллюстрируется связь между многооборотными прыжками и обратными вращениями.

Устройство, которое ученица (ее зовут Рейчел), демонстрирующая упражнения, закрепляет на лодыжке, называется "Ankle Buzzer", нечто вроде жилета Мишина: как я понимаю, оно издает звук при контакте лодыжек с внешней стороны, который свидетельствует о плотной группировке (а плотная группировка ног, "ancle contact", на мой взгляд, при разучивании многооборотных прыжков даже более более важна, чем группировка рук, на которую реагирует жилет Мишина; так что мне это устройство представляется крайне полезным; не знаю, насколько оно распространено в России, я слышу о нем впервые, хотя я, конечно, не показатель).

Вот перечень подводящих упражнений от Одри Вайзигер, которые иллюстрируются в этом ролике:
-- "snap drill" ("защелкивание");
-- "pivot drill" ("пивот", поворот вокруг оси);
-- "guard arm drill" ("рука на страже", а может, пластиковый чехол для лезвия – guard – под мышкой, вернее, в сгибе руки; можно перевести как "зачехленная рука");
-- h- и D-позиции.

bregalad пишет:

а плотная группировка ног, "ancle contact", на мой взгляд, при разучивании многооборотных прыжков даже более более важна, чем группировка рук, на которую реагирует жилет Мишина

Анкл Бразерс опять уже обсуждали. https://tulup.ru/forum/topic/267/pg3/pravilnaja_gruppirovka.html - читай пост Дивана. Твои посты в той теме есть тоже.

И о жилете Мишина https://tulup.ru/forum/topic/267/pg2/pravilnaja_gruppirovka.html , там тоже есть твои посты, значит ты тему читал.
http://mishinlab.ru/ru/mishin_vest.htm

"Конструкция жилета позволяет использовать его в следующих вариантах:

* Контроль положения одной руки
* Контроль положения обеих рук
* Контроль положения свободной ноги
* Контроль положения одной из рук и свободной ноги
* Контроль положения обеих рук и ноги "

Если кому нужен учебный DVD-диск с обязательными танцами — можно его скачать с адреса http://www.mediafire.com/?bpx1beaxo1t1e

Исполняют танцы Майя Усова и Александр Жулин. Видео с этого диска, порезанное на кусочки по танцам и в невысоком качестве (чтобы файлы были маленькими), можно посмотреть на этой страничке. Но если вам нужен исходных DVD-диск с более высоким качеством, можете скачать его с этого адреса:
http://www.mediafire.com/?bpx1beaxo1t1e

Это ссылка на каталог. Для записи DVD надо использовать 2 файла образа:
CompulsoryDances.mdf и CompulsoryDances.mds
Оба эти файла объединены в одном архиве CompulsoryDances.zip. Поскольку файл архива имеет огромный размер, для удобства скачивания он порезан на куски размером 200 MByte, всего этих кусков 14:
CompulsoryDances.zipaa, CompulsoryDances.zipab, ..., CompulsoryDances.zipan
Для склеивания их обратно в один файл после скачивания можно использовать файл
Collect.bat
который расположен в том же каталоге. Кроме того, там имеется и файл
README.htm
в котором содержится инструкция по сборке архива и прожиганию DVD
(диск можно записать любой программой записи DVD, например, свободной программой CDBurnerXP). После сборки архива надо его распаковать любым архиватором (например, просто двойным кликом на иконке файла в Windows) и затем использовать два файла образа *.mdf и *.mds для прожигания DVD-диска.

Цитата:

В протоколах соревнований, проводимых по новой системе судейства, используется большое количестве аббревиатур...

Их подробное описание можно прочитать и просмотреть тут: http://www.sports.ru/tribuna/blogs/fsledlife/471378.html
 

---

Great minds discuss ideas; Average minds discuss events; Small minds discuss people. A.E. Roosevelt.

Bracket

"Риттбергер (Loop) обозначается как (Lo)- один из трёх рёберных прыжков в фигурном катании.Используется в качестве второго прыжка в каскаде -3Lo+2Lo – каскад из тройного и двойного риттбергеров) и отдельно тройной-3Lo. От остальных прыжков отличается отсутствием как махового движения, так и удара зубцов об лед. Фигурист просто «выпрыгивает» с согнутой опорной ноги наверх. Варианты захода: тройка вперед внутрь на правой ноге (часто многократная), реже используется заход просто с подсечки назад направо."

Вы уверены, что подобная статья стоит внимания?

---

Миру - мир! Нет войне!

Да, за маховое движение в ритбергере бы поспорил. Хотя знаю и таких, кто не поспорил бы.

Murchik а пункты использования прыжка не смущают? ))

---

Миру - мир! Нет войне!

Смущают, но это уже дело десятое.

Амарант пишет:

Вы уверены, что подобная статья стоит внимания?

На форумх любая статья стоит внимания, при условии ее грамотного обсуждения и разъяснения...
 

---

Great minds discuss ideas; Average minds discuss events; Small minds discuss people. A.E. Roosevelt.