Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео
 
 

Видео элементов ФК

Автор Сообщение
bregalad
Сообщений: 7381
Москва

 20.08.2010, 16:29.   
Советую посмотреть вот этот учебный видеоролик:
Одри Вейзигер. Вспомогательные упражнения для разучивания многооборотных прыжков.

Хорошо, на мой взгляд, иллюстрируется связь между многооборотными прыжками и обратными вращениями.

Устройство, которое ученица (ее зовут Рейчел), демонстрирующая упражнения, закрепляет на лодыжке, называется "Ankle Buzzer", нечто вроде жилета Мишина: как я понимаю, оно издает звук при контакте лодыжек с внешней стороны, который свидетельствует о плотной группировке (а плотная группировка ног, "ancle contact", на мой взгляд, при разучивании многооборотных прыжков даже более более важна, чем группировка рук, на которую реагирует жилет Мишина; так что мне это устройство представляется крайне полезным; не знаю, насколько оно распространено в России, я слышу о нем впервые, хотя я, конечно, не показатель).

Вот перечень подводящих упражнений от Одри Вайзигер, которые иллюстрируются в этом ролике:
– "snap drill" ("защелкивание");
– "pivot drill" ("пивот", поворот вокруг оси);
– "guard arm drill" ("рука на страже", а может, пластиковый чехол для лезвия – guard – под мышкой, вернее, в сгибе руки; можно перевести как "зачехленная рука");
– h- и D-позиции.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Вход
Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2017
Время подготовки страницы: 0.013 сек.