Сообщения пользователя Lalika

grotsasha, KateS, Дончанка, спасибо большое! А про заезд, сама понимаю. что тройка (дуга назад внутрь) меня очень заносит внутрь. И как ее выпрямить? На второй дуге быстрее прыгать? А почему говорят, что задняя дуга перед флипом должна быть длинная, чтобы успеть вытянуться и корпусом и ногой.

Дончанка пишет:

Пока вы ждете, прыгать становится уже поздно. Поставили зубец на лед - толкайтесь!

Вот так я поначалу и пыталась прыгать, в итоге заучила ошибку: выпрыгивала с двух ног. И никак было не выбить это из меня. Поэтому мне очень важно прочувствовать момент, что я перенесла вес тела на зубец опорной ноги (привстала на носочек), и только потом я могу прыгать.

Vik1 Да уж....у меня на этот счет даже никаких идей пока...

Нас еще учат после перекидного сразу же прыгнуть в риттбергер, и такую тактику. Но это меня еще больше выбивает морально из колеи.
Не умею делать крутую дугу на опорной ноге, которая нужна для риттбергера. Я делаю поворотов наподобие скобки, разворачиваю лезвие по ходу движения, как на санках, с такого не прыгнешь.

Вот примеры.

KateS так а как подсесть, если с перекидного и так уже призмелился на согнутую ногу ? Надо встать и снова сесть и это все быстро быстро? А меня назад катит, я ничего не успеваю. Кошмар, как инвалид.

Tomma пишет:

размахивать кулаками, как маятниками

Не вижу ничего преступного, что я выложила минутное видео, где я на первом плане. Специально катаюсь чуть отдельно от всех, потому что я "левоножка" и чтоб к камере ближе.
Тысячи людей выкладывают видео со своих тренировок. И никому не приходит к голову, вглядываться, что на заднем плане там катается Иванова Маша какая-нибудь.
А вот обсуждать тренеров - вот это точно некрасиво! У нас тренер очень хорошая.

И риттбергер и лутц уже у нас прыгают не один человек. Всё придет, всему научимся. А я человек такой, много очень думаю, стараюсь по полочкам все разложить, очень переживаю, если у меня не получается (прыгнуть и т.д.).
Ну раз уж такие тут строгие правила, тогда ладно. Спасибо большое всем, кто пытался помочь.

Ну и что такого? Нам нравится тренер и она хорошая и все знает и умеет. А с нас новых ягудиных все равно не получится .
А про половинки и четвертинки я сама путалась, и вас запутала. К каждому ученику свой подход, кто-то не вникает в половинки, взял и прыгнул, а кому то надо вдолбить да попроще, да показать замедленно, раз он (ученик) тупой и не соображает как въехать в дугу.
И вот тут пугливому ученику-то и может показаться, что там половинка. Авось меньше придется в воздухе крутить.

Амарант а я сказала, что наши тренеры прыгают правильно! С четверти. И те девочки, что уже научились, тоже прыгают с четвертинки. Я лучше и больше вижу примеров, а не на одном видно сужу.

Tarantino очень красивое видео. Как она высоко взлетает!

Где вы это все смотрите? Ни разу не видела такие шоу.

И в Петербурге 11 марта будут.

Vik1 ну вот так, удалила все видео, сказали, что это плохо, нельзя заливать...

Сегодня тренировала риттбергер и отдельно и после перекидного. Дела продвигаются медленно.., а вот верно или нет, не знаю. Почти уже научилась чувствовать, досиживать дугу заезда, выпрыгиваю с четвертинки оборота, голеностопом работаю, подпрыгиваю гораздо выше уже, но тупо все равно приземляюсь на ход вперед, на зубец опорной ноги, и сразу же ставлю вторую на лед. Потому что на зубце вперед далеко не уедешь.

У меня что-то с руками, я подхватываю ими себя вместе с махом ноги и подношу их к груди...а дальше то что? Как докрутить оставшуюся часть оборота?
Боюсь, что я запуталась, кто меня чему учил... Одни говорят, что надо руками делать движение из стороны в сторону так, как на турах на полу, то есть закрутить себя как бы вокруг оси.
Другие, в том числе на видео Мишель Лей, она учит сначала руки опускаются ниже пояса, затем поднимаются к груди как бы подхватывая себя вверх.

Я так делаю, но это мне не помогает скрутить оставшиеяся 3/4 оборота, потому что нечем мне скрутиться. Не нравится что-то мне такая постановка рук.

Амарант,
________

KateS, а после риттбергера кстати немного полегче поймать этот пик выпрыгивания в риттберге.
Я про себя считаю четко "Раз-два-три!". Раз - заезд на перекидной, два - перекидной, три - риттбергер. И при этом мне не надо думать, вошла ли я дугу, потому что некогда думать об этом. Вжимаю в лед коньком и дуга сама скручивается.
А про руки, я-то так и делаю, по параболе. Когда выпрыгнула, руки к груди поднялись, и я даже на приземлении их не опускаю уже, а так и приземляюсь в группировке, но на ход вперед.

До меня пока не доходит, как прокрутиться до полного оборота. Но уже радует, что подпрыгиваю с помощью голеностопа повыше, дошло до меня хоть это.

KateS пишет:

на полу сделать имитацию ритбергера, только прыгайте не полный оборот, а половинку. Посмотрите как будут работать руки-ноги, за счёт чего вы выпрыгиваете и есть ли у вас в верхней части корпуса "посыл" слева направо

Ну да, есть посыл, нога уже приземлилась после половины оборота, а руки и корпус еще хотят дальше крутиться. А выпрыгиваю на полу за счет стопы.

Странно что ж такое, почему на льду так не получается!

Дончанка как называются соревнования 11 марта не спрашивала еще. Но из нашей группы девушка готовит программу.

Дончанка будут видео с соревнований, покажем)) Кубок Мишина это будет.

А я прям влюбилась в эти все крюки и выкрюки, так красиво Видякин и Ксения их исполняют. Но нам тренер не разрешает пока, не дает еще их, говорит "Дуги двукратные-то даже не умеете как надо!"
Ну я так сама пытаюсь что-то, и у меня на Forward Inside Rocker тоже перетяжка влезает.

А я до сих пор всё туплю, никак не сдвигается с мертвой точки риттбергер. Вечная проблема как дугу закруглить. И приседаю и вдавливаю коньком в лед, и перехожу на внутреннее ребро при этом, и с него пытаюсь прыгнуть. Очень болят ноги, опорная стопа ноет из-за такой техники.

Вот как ноги перед прыжком у спортсменки (см. опорная правая нога).


И как у меня (У меня левая нога опорная. И видно, как голеностоп вываливается внутрь). И вот с такой позиции я типа выпрыгиваю, точнее я ничего не могу сделать.
Я на дуге приседаю, наваливаюсь на опорную ногу, я еду на ней вес тела держу, но голеностоп искривляется внутрь.