Ритбергер

Vik1 ну вот так, удалила все видео, сказали, что это плохо, нельзя заливать...

Сегодня тренировала риттбергер и отдельно и после перекидного. Дела продвигаются медленно.., а вот верно или нет, не знаю. Почти уже научилась чувствовать, досиживать дугу заезда, выпрыгиваю с четвертинки оборота, голеностопом работаю, подпрыгиваю гораздо выше уже, но тупо все равно приземляюсь на ход вперед, на зубец опорной ноги, и сразу же ставлю вторую на лед. Потому что на зубце вперед далеко не уедешь.

У меня что-то с руками, я подхватываю ими себя вместе с махом ноги и подношу их к груди...а дальше то что? Как докрутить оставшуюся часть оборота?
Боюсь, что я запуталась, кто меня чему учил... Одни говорят, что надо руками делать движение из стороны в сторону так, как на турах на полу, то есть закрутить себя как бы вокруг оси.
Другие, в том числе на видео Мишель Лей, она учит сначала руки опускаются ниже пояса, затем поднимаются к груди как бы подхватывая себя вверх.

Я так делаю, но это мне не помогает скрутить оставшиеяся 3/4 оборота, потому что нечем мне скрутиться. Не нравится что-то мне такая постановка рук.