Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования
 
 

На коньки после 40

Новое сообщениеНовое сообщение
Автор Сообщение
Tomma
Сообщений: 127

 13.12.2015, 15:35. На коньки после 40  
Здравствуйте!

В четырёхлетнем возрасте я прозанималась фигурным катанием целую зиму. И вот теперь, ровно 40 лет спустя, снова встала на коньки. Увлекло меня это дело!

Сначала вспоминала, что нам там на Воробьёвых горах говорили: фонариком, ёлочкой, как можно дольше держаться на одной ноге... Потом нашла на youtubе вот этот урок с Сихарулидзе: https://www.youtube.com/watch?v=TGDh-k6pT34 . Пока его осваиваю. Уже почувствовала, что без защиты не могу, заказала себе вот эти наколенники http://eur.burton.com/default/burton-basic-knee-pad/W16-102891.html?q=basic%20knee%20pad , шортики http://g-form.com/en/pro-g-board-ski-compression-shorts.html , и на голову http://www.ebay.com/itm/Full90-Premier-Headgear-/261805081044 .Пока что ещё ничего не получила и катаюсь в комбинезонных штанах и лыжном шлеме

У нас в северном посёлке нет групп фигурного катания для взрослых, а тренер мне, бедной студентке второго высшего, пока не по средствам. Доступ к крытому катку 2 часа в неделю, а весной обычно и на озере дорожку расчищают.

Приглашаю к общению всех желающих
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка   В Facebook   Контакт   В Twitter  
Ответов 866. Страницы: 1 2 342 43 44
Амарант
Сообщений: 32209

 07.12.2019, 15:58.   
.

Миру - мир! Нет войне!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
amateur
Сообщений: 823

 07.12.2019, 17:39.   
Unibite пишет:
Вообще не понимаю, как можно любить кататься без прыжков...

Для этого желательно кататься. Не пешком по льду ходить с прыжками на месте, а на ребрах закладывать дуги на пол катка, желательно попадая в музыку. Тогда кайф ловится.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Tarantino
Сообщений: 5709

 07.12.2019, 19:00.   
Амарант пишет:
но на прыжках в 40+ (да и ранее) ты все это убъешь гарантированно, а на скольжении - как повезет.

Нет, люди и 60-70+ прыгают, и ничего. Некоторые бывшие спортсмены даже двойные. На одинарных же никаких особых нагрузок нет вообще.

Перевесы реально есть у многих, скорее у большинства. С возрастом они представляют бОльшую проблему. Равный перевес уже бОльшую проблему несёт, а по факту перевес ещё больше. Если предложить тренироваться, нацепив на руки и ноги утяжелители, а на спину рюкзак с блином от штанги, и так весь деть, ходить, бегать, приседать, кататься, прыгать и др., ты же первая будешь крутить у виска и говорить "да вы совсем тю-тю, хотите свои спины и суставы в момент убить". А вот стоит заменить утяжелители аналогичной массой жировых прослоек, так сразу начинается "это не перевес, вполне нормальный вес", "любите себя такими, какими есть" и прочая хрень. Но вот только суставам всё равно. Точнее в одном случае ты только на тренировки вес цепляешь, а в другое время суставы могут отдыхать и восстанавливаться, а в другом случае нагрузки круглосуточные.

Никаких иллюзий не надо, не надо себя обманывать. Факт в том, что у большинства в относительно большом возрасте, скорее 30+, уже очень плохая форма. Явный лишний вес, плохие мышцы и многое другое. Иногда добавляются и медицинские проблемы, не связанные с плохой формой. Но плохая форма всё-таки доминирует в подавляющем числе случаев. И именно эта плохая форма и мешает.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Lalika
Сообщений: 2072

 07.12.2019, 20:49.   
amateur пишет:
Для этого желательно кататься. Не пешком по льду ходить с прыжками на месте, а на ребрах закладывать дуги на пол катка, желательно попадая в музыку. Тогда кайф ловится.


Амарант вот я сегодня снова пробовала по льду ехать, как девушка в красном платье на предыдущей странице, и я что заметила, в этом наклоне я еду назад, головой назад.
Я делаю с такого выпада, как у нее: когда она едет назад на 0.05 секунде, левую ногу надо тоже согнуть вместе и с правой поджать их под себя.
Ну в общем оно там само собой получается на ход назад. И лезвия совсем не цепляются об лед, катится очень гладко. Может быть потому, что попа сидит на внутренних поверхностях ботинок, давит на них всем весом, пятки ко льду прижимаются, а носки наоборот надо льдом поднимаются и не цепляются зубцами.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Agnie
Сообщений: 198

 08.12.2019, 00:25.   
Lalika пишет:
Ну и вот выпады, ну или как их назвать?

Это хореографический слайд, ака скольжение на любых частях тела. Официальный технический элемент с кодом ChSl из набора хорео элементов в произвольных танцах.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Agnie
Сообщений: 198

 08.12.2019, 00:39.   
Lalika пишет:
Но у танцоров все равно явно видна эта гуттаперчевость в области голеностопа. Когда например они делают чоктау назад наружу - вперёд внутрь они сразу уже ногу на лёд заносят изогнутую в стопе, чтоб поставить ее на глубокое внутреннее ребро и т.д.
Она уже в воздухе у них изогнута заранее.

Так им иначе минусов отсыплют и кипойнты не зачтут. Они должны ногу на лед ставить всегда только на ребро. И это таки правильно по всем понятиям об эффективном нечитерском скольжении.
А ездить, как трамвай, ставя конек на 2 ребра и потом переваливаясь на нужное ребро - это редуцированная одиночная техника (саркастический смайл), с которой мы все, разумеется, начинаем и на которой мы в большинстве и останавливаемся... прыгать луцы и вращать волчки она совершенно не мешает)))
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Ответов 866. Страницы: 1 2 342 43 44
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2019
Время подготовки страницы: 0.402 сек.