Кросс-ролл

Dancer пишет:

с кросс-роллами у меня вообще проблемы

С такими-то хорошими дугами и проблемы? Не верю!!! (с)

---

Улыбайся! Это всех раздражает! (с)

Dancer пишет:

перед скрещением нога, на которую будет осуществляться переход, прокатывается по льду, в результате этого прокатывания и получается скрестное положение ног, при котором происходит переход с одной ноги на другую, если выносить ногу вперед скрестно, а потом ставить на лед, это фактически будет переднее скрещение, а не кросс-ролл.

Вот в чём дело! Спасибо! А то я чувствую, что что-то у меня не то, а что - не пойму.
Скажите мне, люди добрые, ведь я действительно сначала скрещиваю, а потом ставлю ногу:

А при движении назад тоже слишком рано скрещиваю, и получается, что краду кусок дуги. Так?
Теперь хоть буду знать, за чем следить. Спасибо

Ocelot1968 пишет:

Скажите мне, люди добрые, ведь я действительно сначала скрещиваю, а потом ставлю ногу:

Ага. Это получается не кросс-ролл а кросс-стэп. Старайтесь дуги делать побольше: при вкатывании нога ставится перпендикулярно длинному борту и проезжает половину окружности, далее идет смена ноги. При смене ноги, нужно приседать, затем плавно вырастать, а перед следующим вкатыванием снова приседать. Вы пытаетесь сделать элемент на прямых ногах - так не получится.

Boriska

Да, действительно, если дугу проехать побольше, она сама не даст слишком рано скрещивать. И ноги у меня точно прямые. Надо исправлять.

Ocelot1968 пишет:

И ноги у меня точно прямые. Надо исправлять.

Нужно стараться синхронизировать присед на опорной ноге и поднесений свободной ноги к опорной.

Ocelot1968 пишет:

Скажите мне, люди добрые, ведь я действительно сначала скрещиваю, а потом ставлю ногу

Ну да, вроде так как вы и пишете. Обязательно ниже садитесь, а то на прямых ногах толчка никакого не будет и длинного шага тоже. На прямых ногах вообще очень трудно исполнять любые элементы ФК.

Кросс-ролл исполнять очень просто! Все участники моего проекта уже умеют его исполнять! Конечно не так как я, но куда им до меня! Скользить всегда начинаем на противоположный борт, в момент смены ног приседаем и снова едем на борт, но уже на другой. Смотрим вперед, головой не мотаем. Это же так естественно и совсем не сложно! Отталкиваемся всегда ребром толчковой ноги, а не зубцом. На дугах наклоняемся в центр круга.
Когда выучите это расскажу как делать кросс-ролл назад.

---

I'm your private dancer A dancer for money...

Ой, расскажите поскорее, уважаемый Илья Изяславович, как кросс-роллы назад выполняются! Там ведь головой крутить надо, дабы не раздавить ненароком какого-нить маленького хоккеиста. А то знаете ведь, как бывает, только настроишься на выполнение элемента, а они тут как тут, шасть-шасть, да ещё и клюшечками машут!
Я вон на подсечках во время смены направления, когда другое плечо назад переводила чувствую - задней частью лезвия упёрлась во что-то. Ой, сейчас падать буду. Ой, жёстко будет!
А оказалось - очень даже мягко. Уселась я, как на банкетку, на какого-то пионера. Очень даже удобно было.
Вот из такого положения, сидя на пионере, толчок назад скрестно наружным ребром у меня очень даже хорошо получается.

---

My name is Modesty

razdvatri пишет:

Там ведь головой крутить надо, дабы не раздавить ненароком какого-нить маленького хоккеиста

Если народу много на катке, то конечно можно и головой покрутить. А вообще не стоит – мешает это : ) А вам, как представительнице прекрасной половины человечества, я бы посоветовал встать в пару и делать кросс-роллы в Танговой позиции. Тогда вы будете ехать назад, а партнер вперед, и ему будут видны все препятствия на вашем пути, включаю пионеров-хоккеистов ; )

Я так поняла, ПРАВИЛЬНОМУ исполнению кросс-роллов назад мешают только хоккеисты и пионеры?

---

Жизнь как рояль: клавиша белая, клавиша черная, крышка...

Nudl пишет:

Если народу много на катке, то конечно можно и головой покрутить. А вообще не стоит – мешает это : )

Да-да! Мы тут не абы что, а кросс-роллы тренируем! Пусть подумают, прежде чем под ногами мешаться!

Насчёт покрутить головой - мне сегодня тренер (самое интересное - не мой!! я одна катаюсь в последнее время) сделал строгий выговор с занесением Сказал, что на месте моего тренера он бы меня (цитата) "отлупил чехлами по башке", чтобы было неповадно вертеть головой. Я попыталась оправдаться тем, что забочусь о судьбах и здоровье других (фигуристов, в отличие от меня), но поняла, что мне лучше промолчать, ибо сейчас приговор приведут в исполнение Этому помешала заливочная машина

Всё, начинаю новую жизнь - под ноги не смотрю (а ведь так интересно бывает иногда!), подбородок вверх, назад не оглядываюсь.. кто не спрятался - ....

---

Улыбайся! Это всех раздражает! (с)

Авербух пишет:

Когда выучите это расскажу как делать кросс-ролл назад.

Так значит, обещал я вам рассказать за бесплатно как делать кросс-ролл назад. Думаете забыл? Нет! Заработался!
Ну так вот, скользить как и с кросс-роллом вперед, всегда начинаем на борт, при переходе на другую ногу скольжение идет на другой, противоположный борт. Траектория движения получиться змейкой, состоящие из дуг (полукругов) стыкующихся друг с другом. Всегда смотрим куда едем, разворачивая корпус по ходу движения, плечи натянуты. Плечо и рука опорной ноги направлены по ходу.
Обязательно проезжаем все дуги до конца, что бы при смене ног начать движение на противоположный борт. В конце дуги на опорный ноге подсаживаемся для того, что бы задать новый толчок при смене ног. Если вы, господа хорошие, не доведете дугу до логического конца, то оттолкнуться ребром конька на следующую дугу у вас не получиться (дуги все выучили, а? ). После смены ног, уже непосредственно на дуге привстаем.
Свободную ногу в обмах опорной не проводим, а проводим рядышком.
Так и едем. Туда-сюда, туда-сюда. На один борт поехали - смена - на другой борт поехали- смена. Руки и свободную ногу тянем. На лице изображаем просветленность и одухотворенность. Танцоры, правда, не разворачивают корпус по ходу движения. Но это вам ни к чему, вы это-то делать научитесь. Или вы еще кросс-ролл вперед так и не выучили?

---

I'm your private dancer A dancer for money...

Я давно заметила - мне кросс-роллы назад делать в принципе легче, чем вперед. И вообще дуги назад и даже перетяжки получаются, почему-то, легче даже после долгого перевыра. Хотелось бы узнать, только у меня так, или это общая тенденция? Назад едешь - лег на дугу и не паришься (именно во время дуги, конечно, а не при переходе). А вперед - все норовишь с дуги соскочить на прямой конек или вообще носом клюнуть - было пару раз, выглядит забавно

margo пишет:

У нас почему-то как в анекдоте, только ФБЖ(фигурные белые ЖЕНСКИЕ) и хоккейные

У нас среди прокатных коньков (приходилось слышать) - то же самое, и по очень простой причине: фигурные коньки народ считает женскими, хоккейные - мужскими. ТО есть, все фигурные - женские, а не именно белого цвета. Вот собственно поэтому катки вообще не закупают фиг. коньки с черн. ботинками. Может, некоторые считают, что Плющенко 4 тулупы на хоккейных прыгает?

SKaterine пишет:

Вот собственно поэтому катки вообще не закупают фиг. коньки с черн. ботинками. Может, некоторые считают, что Плющенко 4 тулупы на хоккейных прыгает

Мой знакомый, когда на прокатных катался, каждый раз просил у меня чехлы на ботинки (черные). Стеснялся , что в белых - как девочка, и все смотрят, пальцами показывают .
А некоторые вообще не видят разницы между Ф. И Х. - когда знакомый научился прыгать шпагат( с зубцового захода) и тулуп , к нему подъехал парень на хоккейных - попросил научить

SKaterine, Ешка ваши истории несомненно потрясают до глубины души, но позвольте, при чем тут кросс-ролл???
Нда-с!

---

Физкульт-привет!!!

Victorystar пишет:

давно заметила - мне кросс-роллы назад делать в принципе легче, чем вперед

Везет, а у меня все наоборот. Ну никак не могу сделать хорошую дугу назад... Тренировки... тренировки... и еще раз тренировки

---

...На то и лед, чтоб скользить...

margo пишет:

исключение разве что ласточка, где надо обе ноги держать очень прямо

Вот это - не обязательно.
Вот полуспиралька - полуарабеска, Мэрил Дэвис. Мне очень нравится. Колено опорной ноги согнуто, а в распрямлённом варианте она бы так не смотрелась.
Видео (звук вырезан специально):
http://www.mediafire.com/download.php?o0kjnoeiu0r

Два варианта раскаточных кросс-роллов вперёд

Дюбе-Дависон (с чёткой работой коленей):
http://www.mediafire.com/download.php?mjwwqjd6uaw

Майснер (без оной):
http://www.mediafire.com/download.php?z9cw0zngxyx

Tarantino, спасибо! А кросс-роллы назад попадались на видео?