Новое сообщение
Сальхов
Сальхов (LBI/RBO)
Назван так по имени шведского фигуриста Ульриха Сальхова (Ulrich Salchow). Этот прыжок легко отличить от остальных, поскольку только в нем прыжку предшествует мах свободной ногой (фигурист как бы "подбирает под себя" свободную ногу, выталкивая себя в воздух). Наиболее распространненый вариант захода: тройка вперед наружу на левой ноге (иногда многократная), мах, прыжок. Наиболее характерная ошибка: "срезание" оборотов в момент отталкивания (фигурист выпрыгивает воздух не сразу, а только повернувшись на полоборота, получается вроде бы как аксель). Женщины исполняют тройной сальхов, мужчины - четверной и тройной. Иногда его исполняют комбинации прыжков, где он получается третьим (после исходного прыжка (обычно тулуп или флип) и ойлера, необходимого для "перехода" на нужное ребро). Такую связку часто влючает в произвольные программы Мария Бутырская, а в сезоне 2001-02 каскад тройной аксель-ойлер-тройной сальхов прыгал в произвольной программе Алексей Ягудин.
Сальхов - не очень сложный прыжок, но думаю, и о нём следует поговорить.
Сальхов
Автор
Сообщение
Цитировать
Ответить
28.03.2018, 14:13
Моя подружка долго не могла понять, как это - прыгнуть в крестик. В результате я ей сказала что-то типа - перекидной есть? - есть, твиззлы на левой есть? - есть. Ну и прыгай перекидной в твиззлы 
Ну и все получилось с первой попытки. Риттбергера у нее нет, но все каскады (в тч через ойлер) из разного количества тулупов и сальховых у нее тоже сразу получились. Так что накручивайте твиззлы на левой ноге (она прыгает в ту же сторону, что и вы).
Ну и все получилось с первой попытки. Риттбергера у нее нет, но все каскады (в тч через ойлер) из разного количества тулупов и сальховых у нее тоже сразу получились. Так что накручивайте твиззлы на левой ноге (она прыгает в ту же сторону, что и вы).
28.03.2018, 14:51
tempika печальное дело... Перекидного у меня нет. Я его делаю двумя плечами вперёд два года. И только недавно новый тренер мне заметил это, надо одним плечом вперёд наезжать. Твизлы назад наружу - нет, их нет у меня. 
В общем, пришли к начальному уровню
В общем, пришли к начальному уровню
28.03.2018, 16:41
Lalika
Привет, хотела по поводу сальхов и крестика свой опыт написать. Я долгое время все прыжки прыгала св обычный выезд пока не стала делать акцент на перенос веса с одной ноги на другую в сальхове и фиксация в этом положении. Ещё помогает ехать назад на одной ноге как-бы в позиции ритбергера и подпрыгивать на ноге, группируя при этом руки.
Привет, хотела по поводу сальхов и крестика свой опыт написать. Я долгое время все прыжки прыгала св обычный выезд пока не стала делать акцент на перенос веса с одной ноги на другую в сальхове и фиксация в этом положении. Ещё помогает ехать назад на одной ноге как-бы в позиции ритбергера и подпрыгивать на ноге, группируя при этом руки.
28.03.2018, 19:44
tempika хотя бы три твиззла есть, но вперед внутрь. А назад наружу есть скорее короткие тройки риттбергерные. Обратный винт-то учим, но я больше пол-оборота там сделать не могу. Я его не понимаю, у меня нет никакой инерции за счет чего на нем устоять.
28.03.2018, 20:38
| tempika пишет: |
| Если человек учит обратный винт, и постоянно пишет об этом, если прыгает риттбергер (может, не идеально, но), то твиззл одна штука у него обычно есть |
Вот вообще никакой связи))
Согласна с Мурчиком, весьма опасное упражнение прыгать в твиззл
28.03.2018, 20:48
| tempika пишет: |
| но твиззлы ритбергерные учат очень рано же. |
Но какой мне перекидной в твизл, если я вообще в крестик приземлиться не могу. У меня нет ни перекидного-риттбергера, ни перекидного в обратный винт, ни перекидного в твиззлы.
А крюки и выкрюки да, я их очень люблю, с новым тренером все лучше и лучше приходит их понимание.
Риттбергер кстати, сегодня получился лучше и по-новому. Попыталась махнуть свободной ногой, развернув немного коленку и голень кверху, (вывернуть ногу как бы, (а не махать тупо коленом вверх), таким образом получается, что на приземлении эта маховая нога оказывается впереди, в крестике. Очень рада, надеюсь закреплю этот материал.
28.03.2018, 20:49
| tempika пишет: |
| какой она новичок??? все прыжки прыгает <...> но твиззлы ритбергерные учат очень рано же. |
Вы шутите? Любительский риттбергер в 3 см от земли и риттбергеровые твизлы - это совсем не одно и то же. Учитывая, что обратного винта нет вообще. Плюсуюсь к Мурчику: не надо толкать человека к травме. Я бы вообще никакими ритт. твизлами не заморачивалась, пока обратного винта не будет.
А Лалике посоветовала бы еще раз поехать к питерскому тренеру и попросить прыжков в крестик, раз местная тренерша объяснить не может.
| Lalika пишет: |
| нам давали только внутренние твизлы, вперед внутрь. |
Потому что они легче.
28.03.2018, 20:56
| LenaDidyk пишет: |
| акцент на перенос веса с одной ноги на другую в сальхове и фиксация в этом положении. Ещё помогает ехать назад на одной ноге как-бы в позиции ритбергера и подпрыгивать на ноге, группируя при этом руки. |
| Murchik пишет: |
| Ритбергерные твизлы из прыжка вообще опасное дело для новичка. Зачем склонять человека к потенциальной черепно-мозговой? |
Истина!
| ice_kat пишет: |
| попросить прыжков в крестик |
28.03.2018, 22:35
| ice_kat пишет: |
| Потому что они легче. |
Так это и есть те же самые твиззлы. Вперед внутрь - назад наружу - и опять вперед внутрь. Какая разница, с какой дуги начинать?
Новички - это те, кто только только учит перекидной, а если у человека есть и сальхов, и тулуп, и риттбергер, то твиззловая накрутка с выезда, - это совсем не сложная задача. Не надо прям уж так утрировать и пугать черепно-мозговой травмой. Тогда уж и риттбергер в пятку грозит тем же самым.
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.051 сек. |