Сальхов

Lalika
Привет, хотела по поводу сальхов и крестика свой опыт написать. Я долгое время все прыжки прыгала св обычный выезд пока не стала делать акцент на перенос веса с одной ноги на другую в сальхове и фиксация в этом положении. Ещё помогает ехать назад на одной ноге как-бы в позиции ритбергера и подпрыгивать на ноге, группируя при этом руки.