Сообщения пользователя Тысяча падающих снежинок

Blondguy ну вот, основная проблема, как прыгнешь-то когда на льду плохо держишься, надо над скольжением работать, а прыгнуть думаю не проблема для тебя будет)))

Ocelot1968 пишет:

Это одна категория.

Категории это явно разные, то что она заявилась ещё не значит, что катает, девочка по первой ссылке имеет уровень Бронзы, а девочкек со ссылки 2 думаю можно распределить следующим образом: 1,2,4,6 уверенное Золото, а 5,3 Серебро. То что они занимаются примерно одинаковое время но чуть больше чем девочка-бронза может и играет значение, но в принципе некоторые и по 5-7 лет занимаются, а так и не поднимаются выше категории Бронза, здесь ещё и способности тоже не малую роль играют.

skat Киттина мама? Я не наю та ли Китти, но одну Киттину маму встречала несколько раз на русском льду, могу уточнить у знакомых которые там катаются когда она там бывает.

mango насколько мне известно, физическая нагрузка может вызывать приступ астмы или бронхоспазм, вот ещё по телевизору передали, что мальчик скончался от приступа астмы прям на уроке физкультуры, они на лыжах бегали в тот день, мальчик тоже любил физкультуру, но вот случилось, а препарата у него не оказалось почему-то при себе(((
Ну в общем, я думаю, что можно кататься, но без фанатизма, обычная группа здоровья, а вообще с врачем посоветуйтесь, вообще ФК помогает астматикам насколько я знаю, у одного мальчика так вообще все нормализовалось, вырос, даже какой-то разряд приличный имеет.

divan это правильно, я тоже уже с весны в наколенниках защитных тренируюсь после того как месяц кататься не могла из-за воспаления на связках, не падаешь, не падаешь, а потом как приложишься, а одного раза обычно достаточно бывает, так что я не снимаю их.

Ocelot1968 ну во-первых у неё подобие маха свободной ногой присутствует, что образует угол в бедре (по правоой стороне), а потом она пытается исправить этот угол и завести свободную ногу назад (избавиться от угла) и теряет скорость, хотя другие обычно при такой ошибке теряют равнвесие. При въезде правую ногу до конца выпрямлять и въезжать как-бы из 4 позиции, ну то есть правая нога при въезде должна быть не где-то справа по отношению к опорной, а четко сзади и по началу даже усиленно сзади))). Ну если в 4 позицию встать, а левую стопу развернуть как если стоите в 3 позиции то вот это и будет примерно правильное положение ног перед толчком во въздную дугу, хотя я иногда "облизываю" по ботинку правой ноги, ну это долго тут описывать, основные моменты я указала, вращение у неё в принципе есть, так что думаю особых проблем не будет, когда научится ногу сзади оставлять, а не в бок заводить, ну и выпрямлять при толчке, так как это уже помогает сразу принять правильную позицию ещё при въезде в либелу, так как последующие телодвижения по выпрямлению свободной ноги и отведению её назад как раз и сбивают все вращение.
Да и третий момент, корпус ниже надо опустить, у Вашей подруги спина и голова выше свободной правой ноги, это мешает вращаться, надо только голову не опускать, но многие настолько стараются, что не замечают как поднимают корпус. ЗЫ прыжок в либелу с таким положением корпуса срывается на 100%, в либеле срыва нет, но и вращения тоже не будет особо.

пуар ППКС по пункту 5, но вот пунтк 2 не столь безобиден и второстепенен как может показаться. Ocelot1968 да и не делать толчок прямой ногой, а толкаясь выпрямлять её до конца

New_Lаm ну в первую очередь она должна уверенно исполняться, толкнулся и пошел, а не еле ползти чувствуя что все мешает вокруг.

New_Lаm тогда вот здесь почитай Вот про либелу
Въездная дуга в прямых вращениях в либеле, волчке винте выглядит одинаково, если нарисовать круг, то половину круга надо проехать и после троечного поворота вставать в опорной ноге (про либелу) в волчке дуга та же, но там есть мах левой рукой, свободной ногой мах и крестик, и мах правой рукой вдогонку.

New_Lаm нет, вначале лучше винт, но вы не писали какое именно вращение нужно, в винте въездная дуга та же, скользите по дуге, свободная нога сзади над следом, только когда половину круга проезжаете, у вас должен быть троечный поворот,в этот момент встаете в опорной ноге, а свободную ногу выводите в первую треть, мах новичку делать не советую ну во всяком случае резкий, снесет, вывели в первую треть (не совсем вперед), вращаетесь в раскрытом положении, свободная нога не согнута в колене, руки в стороны прямо на одном уровне, следите за этим, потом медленно начинаете группироваться, одновременно сгибаете свободную ногу в колене, а руками как бы шар обнимаете, не прижимаете ни руку ни ногу резко, так в полусгруппированном положении повращайтесь и постепенно, постепенно делайте группировку плотнее, прижимая локти к себе и постепенно опуская свободную ногу вниз в скрестном положении (ну желательно в скрестном, а там как получится, свободная нога на момент средней группировки была согнута в колене, а пяткой касалась опорной ноги, теперь идет постепенно вниз)
Надо стараться корпус держать ровно и не выпячивать

New_Lаm лучше на видео снимайте и показывайте, а мы на форуме посмотрим, вот в теме про либелу так и сделали.
ЗЫ а вообще видео ещё посмотрите, здесь на сайте кажется есть, будет легче осваивать, удачи

Ocelot1968 ну про либелу, главное чтобы получилось, а насчет дуг, хотелось бы посильнее чтобы вы толкались и более акцентированно переносили ОЦТ с ноги на ногу, кстати в своё время тренер нас учила втягивать бедро свободной ноги тоже, чтобы нога не висела, а насчет провала в опорной ноге, о котором здесь Nudl писал ППКС, надо держать бедро, я сейчас на полу попробовола, ну если проваливается значит Вы как бы не напрягаясь типа оседаете что ли, кататься надо конечно расслабив тело, но это приходит позже, пока придется поработать над вышеперечисленным.
ЗЫ ещё очень важно не смотря на тренировку тех или иных навыков, чтобы все движения на льду были естественными.

Ocelot1968 надеюс у Вас будет возможность не только потренироваться, но и видео с тренировки нам показать
ЗЫ на сайте в разделе видео, был выложен ролик по либеле в исполнении Ленуся , посмотрите в покадровке

Ocelot1968 Движения все у него очень скованы, конечно посвободнее ему надо уситься двигаться, ну и ниже сесть, пока на прямых будет пытаться что-либо делать так и будет

NaTTa1 а Вы в обычном в волчке лделаете смену ребра?

Рошель Нет не силиконовые, там какой-то другой наполнитель используют, они мягкие, но удар даже очень приличный гасят совсем.
Фото 1

Фото 2, как на ноге выглядит

Фирма Тонус-эласт, адрес магазина:
6-я кожуховская ул, д 24. близко у м. Кожуховская, минут 7 от метро
дом 24 считается по 6 кожуховской, но вход в магазин находится со стороны 5 кожуховской ул, они параллельны с 6-й, но нумерация на доме стоит со стороны 6-й кожуховской

divan пишет:

быть в состоянии изобразить дорожку, скажем, Такахаши? )))

Давай дорожку в замедленном варианте, я тебе и так её нарисую

Tarantino Cпасибо) всегда выручаете с видео

FigSkA пишет:

По существу, я вижу, вам сказать нечего, можете только хамить.

О, Вы ошибаетесь, но видимо он уже не будет говорить на эту тему

FigSkA пишет:

Что это за дорожка, я, к сожалению, не знаю ,

есть такой фигурист Такахаши, divan имел в виду возможность разбора одной из его дорожек

G2 пишет:

Собственно, вопрос про кроссролл назад - в какой момент происходит основной толчок ребром (по ощущением) в правильном кроссролле - в начальный момент (сразу после постановки ноги), в момент провода свободной мимо опорной, или в заключительной стадии, перед сменой?

Ну если логически мыслить то ставишь ногу на лед и тогда толкаешься, просто если во время провода свободной ноги будешь толкаться то будет выглядеть, что не ставишь ногу спокойно на лед, а падаешь на неё.