Научите прижкам!

divan это правильно, я тоже уже с весны в наколенниках защитных тренируюсь после того как месяц кататься не могла из-за воспаления на связках, не падаешь, не падаешь, а потом как приложишься, а одного раза обычно достаточно бывает, так что я не снимаю их.