Сообщения пользователя Тысяча падающих снежинок

len-cool ))) Трудно задний винт выучить читая сообщения, первое что могу посоветовать у кого не получается, это с тренером, если с тренером не получается, значит либо плохой тренер, либо неспособныфй спортсмен Иногда помогает выучить через смену, пара оборотов в открытой позициии без группировки в обычном винте, смена ноги (шагать пошире, а не под себя) и задний винт.
Если просто задний винт, то надо обращать внимание на въездную дугу, она должна быть ровно пол круга, примерно такого когда катают школу по дугам, половина круга и ничуть не меньше, если дуга короче, то считается что вы не доехали, далее, толкнуться в эту дугу надо хорошим добротным толчком, а не соплёй какой-нить, очень хорошо делает девочка на видео, забыла как её зовут, ну спортсменка, она там ещё кучу оборотов накручиавет. Ещё желательно чувствовать это само скольжение в этой дуге, то есть как бы контролировать процесс, ну... цимус в общем. Далее, проехав пол круга, чувствуя цимус, вы дошли до финальной точки, даже как бы уперевшись зубцом, но это секундное, и я знаю что доехала, при этом не надо сильно ложиться перед корпусом и следить за тем, чтобы не торчала, а подать как бы бедра вперед. После половины круга, необходимо сделать подворот, ну это например так выглядит, вы собираетесь проехать пол круга, у вас есть дуга и ось, начиная движение ,вы как бы смотрите лицом вперед начинаете движение их 3-й позиции, проехав половину круга, вам надо после точки, сделать подвотот бедрами, то есть вы так поворачиваете бёдра, что нога свободная оказывается не сбоку, а перед вами и лицом и смотрите на ту точку из которой начали движение, и только после этого начинается само вращение, ну понятно что все фазы слитны, далее для групприровки сгибаете свободную ногу в колене (а ля пассе) и только потом начинаете опускать её вниз, не держите левое плёчо, оно не должно опаздывать) руки в стороны не напряжены, но кисти натянуты, и смотреть чтобы они были в одной плоскости. Выезд - резко вынимаете ногу свободную из группировки резко отводиде назад и руки как на выезде из прыжка, перпендикулярно траектории движения конька, корпус чуть-чуть развернут вправо, чтобы остановить крутку, ну там такое натяжение создается. Спина сильно напряжена, бедра доже не разбрасываем.

AltairДа ладно тебе, мы и не заметили)))

Идём)))!

Было супер)))

linne А меня не будет(((

linneНу как покатались вчера

Привет))) Кто-нить собирается сег покататься?

Вульгатор Нет. не он, не Блондгай

А я лично знакома с замечательным человеком Катей Лнкастер, очень, очень жаль, что Катя не смогла приехать в Москву, а ведь обещала(((
Я честно говоря не поняла, чего народ Вы так разнервничались, Лиля, никакого американского патриотизма в письме Кати я не увидела, у Вас очередные галлюцинации случились, вот и мерещится всякое. Катя просто написала письмо в котором поблагодарила Школу СПБ Лидер за тёплый приём.

Петербурженка Присоединяюсь к поздравлениям Dancer Да, говорят что по уровню катания Ваша пара даже очень хороша, так держать))) Поздравляю)))

Lshved классный стишок

Да, мне тоже понра

LuzНу парк Горького мож и работает, крытые насколько я знаю вроде большинство закрыты

LaMurka Как дела в Олимпике)))

Всем привет, кто-нибудь катается сейчас на Динамо? Как там дела? Сколько народу, колдунчики наверное все захватили.

konkoff Ты енто, с анастезией-то не очень ....там

вотэтода! Поздравляю, выкладывайте видео))) Ждём

СнежинкаСадитесь в непопулярный угловой сектор, где выход фигуристо, там их поймаете, они после выступления обычно тоже приходят дальше на соревнования посмотреть. Я не фанат получать автографы, у меня есть авторгаф Джейн Торвил (на моих коньках расписалась) и фотка с Джонни Вейром.

вотэтода! Питеру привет))) Мне лично очень соревнования понравились, хотя смогла посмотреть только свою категорию, в которой неудачно совсем прокаталась, но свои задачи я выполнила. Меня абсолютно не расстроило участие в соревнованиях спортсменок, наоборот даже интересно было, ведь они действительно украсили своим выступлением соревнования. Насчет деления по возростам, мне оно лично не нужно, так как я не хочу кататься одна в категории или на пару с кем-то это не интересно, а ещё существует такая проблема из-за деления по возросту, что реальные соперники никогда не смогут встретиться, только когда вступят в последнюю возрастную категорию без ограничений, но тогда уже действительно силы будут не те. Очень желаю чтобы Питерские соревнования оставались именно такими какие они есть, без деления на условности, лично мне с такими правилами кататься интереснее и буду ещё приезжать с удовольствием.
ЗЫ На соревнования я не за медалькой иду, а посмотреть на свои реальные возможности и сделать вывод над чем надо работать.

Hummer Я сталкивалась, исправить может тренер Костик Беляев, на Русском льду тренирует.