Сообщения пользователя Ешка

Blondguy пишет:

Но это для меня просто ад какой-то с плечами Они лезут и лезут вверх... Неужели я один такой?

Не один. Просто еще не все осознали свою проблему
У ребят как-то особенно заметно + вниз смотрят и еще сутулятся (девушки, наверно, изначально больше следят за осанкой , но тоже встречается).
Один из вариантов упражнений:
Представь, что у тебя на макушке петелька - и за нее тебя тянут вверх. Плечи расслабь и опусти - пусть "болтаются" в горизонтальной плоскости, как тебе надо . А чтобы спину держать, надо не плечи напрягать, а мышцы от лопаток до поясницы - "напротив" солнечного сплетения.

На елочках, дугах и т.п., где можно сосредоточиться на осанке - идти вперед не плечами, а грудиной, и не "бодаться", а - подбородок вверх. Ты красавец-фигурист или нахохленная ворона на низком старте?
И вообще, глаза ниже бортика (стандартного) не опускать!

Blondguy
А еще у ребят плечи просто физически больше и, если повезет , то накачанные - может, перетягивают?
С другой стороны, как бы ты плечи ни опускал, есть какой-то предел (который надо бы стараться увеличивать ). А рельефные мышцы визуально сводят все усилия на нет , особенно если шея не лебяжья.
О! Тут как раз можно говорить о стандартах мужской и женской красоты - что общественное мнение от кого требует И кто к чему стремится

katrada
Спасибо за ссылку - очень понравилось!!!

razdvatri пишет:

Опа! На дугах грудью вперёд! Да это самая страшная ошибка!

И почему словами все так сложно передать! Показывать-то легче...
Ну - пузом вперед, корпусом...
- но чтобы из "вопросительного знака" сделать "восклицательный" !
Его же надо заставить как-то выпрямиться...
Есть, правда, у нас мальчик, кардинально отличающийся по осанке - прогиб в спине, как у гимнастки (еще одна головная боль для тренера).
И чтобы не отклячивали... (опять слишком многозначно ) Но у тех, кто катается на прямых ногах и плечами вперед, фигура не как "свечечка на низкой подставочке",
а косой треугольник, где ни башка, ни над коньками не находятся. Потом они начинают сгибать ноги, а плечи так и остаются

Blondguy пишет:

ВЫ совершенно правы

"Вы" так "Вы". Опять я делаю что-то не так Сегодня обратилась на "ты" к дядьке на тренировке, который катался против течения. На катке - значит свой...