Сообщения пользователя Ешка

Из всего, что предложено в новостях:
http://ifolder.ru/1114239
http://ifolder.ru/1114368
http://ifolder.ru/1133321
http://ifolder.ru/1124256
http://ifolder.ru/1124267
http://ifolder.ru/1124280
http://ifolder.ru/1124285
http://ifolder.ru/1124293
Где кто? И где Уважаемая Элеонора?

У меня есть запись выступлений Наташи Никифоровой (бронза), Максима Шеина (бронза). И еще "Плющенко-Мартон", и Диана - только все это - кошмарно огромное - его сжимать и сжимать Но если надо... Я даже научусь заливать его в Нет Может быть.

longblade пишет:

Сорри, я сам не знаю кто где. Но думаю народ поможет разобраться

Там надо в имя файла выкладывать "словесный портрет подозреваемого" Или хотя бы в чем катались

isa_frost пишет:

спирали - это скольжение на одной ноге со сменой ребра. пробовала сделать спираль в положении ласточки

С неточностями формулировки и без меня разобрались

Если хочешь ласточку со сменой ребра (мое любимое!),
сначала научись отдельно - с хоррошего разгона хорррошую ласточку (не меньше чем на пол-круга, а лучше больше) и отдельно - широкую перетяжку. Потом на перетяжке становись в "цапельку" - маха свободной ногой не будет (как и нужно для ласточки), но еще не так страшно , (и окажется, что перетяжку ты учила как-то не так... )

После ласточки , можно делать ласточку с захватом (за колено/за конек), можно со сменой положения во время смены ребра (ласточка с захватом+ласточка с захватом скрестно), можно еще пистолетик - не очень эффектно, но прикольно для координации, можно в паре - и тогда менее опытный быстрее научится четко менять ребро.
Короче, можно все, только осторожно!

Вот только спирали со сменой ребра на массовом делать - очень не советую Да и на тренировке лучше, если вся група их учит - все едут в одну оговоренную сторону.
Удачи!

nightingale пишет:

а на новых ( Wilson Excel ) они где-то далеко. С риттбергера валит только так , ... менять лезвия ? А на что ? MK Prof , Coronation ace, etc ?

На МК Проф зубчики тоже "где-то далеко" (по сравнению с Пируэтами, про другие не знаю)
Риттбергер у меня тоже страдал: перекруты и на заходе и на выезде. А раньше - зубцами зацепилась за лед - и не крутит . Так что зубцы - форевер

Blade пишет:

Неужели в правилах прописано, что чем ближе они вращаются друг к другу, тем лучше?

Реплика не-опытного не-спортсмена и не-тренера :
Кажись, да. У Мишина в учебнике это было (где точно - не помню), у Москвиной ("Короткая програма в парном катании") - тоже.

isa_frost пишет:

как не опозорится? или быть самой собой и не пыжится?

А что ты имеешь в виду под "опозориться"? Сказать, что можешь все, а потом в кусты?
И у тебя есть основания "пыжиться"? Тренер все равно катется лучше тебя

На тренировке надо просто работать. Слушать тренера, а не ворон считать. Ничто так не раздражает нашу уважаемую общественность , как трепла, лентяи и те, кто не знает, чего хочет.
Можно так:
Цель дальнего порядка - хорошо (красиво и уверенно) кататься ("Леша может все!" ). Цель среднего порядка - выучить побольше элементов. Ближайшая цель - освоить то, что тренер задал.

Смысл - нет ненужных элементов. Могут быть нелюбимые, но любой из них все равно приближает тебя к заветной цели.

И сравнивай себя только с самой собой! У других - другие обстоятельства, средства и возможности. Если будешь честно работать - рано или поздно своего добьешься.
Успешными восхищаются. Настойчивых - уважают.
На Новый год мы в группе поднимали тост "За настойчивость!"

Peter
Пили 1) после тренировки 2) больше сока, т.к. 1 была бутылка шампанского на более чем 20 человек...

Murchik, razdvatri
"Лузерский-нелузерский" - не, этот слишком злой, тогда -
Не каждый может настойчиво и целенаправленно тренироваться, когда те , кто пришел позже, показывают значительно лучшие результаты.

Отсутствие возможности кататься в утренних группах (там народу меньше - внимания тренера больше, но дороже и с работой не всегда согласуется), брать подкатки или просто ходить чаще, старые коньки, травмы, вообще отсутствие способностей - это только объективные причины, почему прогресс не торопится Психологию трогать не будем

А если все обстоятельства складываются удачно да плюс талант - то будет и аксель через год-полтора после первого занятия.
Можно позавидовать. И обзавидоваться - обидеться/охладеть и уйти.
Или просто радоваться за своих и тянуться за ними.

У нас одна девушка буквально вытащила себя из частичного паралича, когда на нее все врачи уже рукой махнули. Ей просто ОЧЕНЬ хотелось кататься. Да, ей было трудно. Но она за полтора года восстановила все то, что раньше умела, и сейчас катется даже лучше чем до болезни.

nightingale пишет:

Насчет дальней цели - скорее как уверенное выполнение максимально возможных для занимающегося сложных элементов.

Просто уверенное выполнение - и будут все, как "коряги" и "летающие табуретки" (и чего это меня на ягудинскую тему потянуло? ).
Я еще и за КРАСИВОЕ катание
Тем более на ближайшие полгода мне только выразительностью и артистизмом и остается заниматься

Olia пишет:

в начале главное смотреть по сторонам, и стараться не сильно мешать остальным в группе - в плане следовать принятым маршрутам передвижения, не подрезать на выезде, не заставлять обгоняющих тормозить об бортик,

Согласна.
А конкретнее:
Если вся группа делает спирали - нечего прыгать (особенно лутц с разгоном против течения), вращаться или делать дорожки. И наоборот.

Кроме того, что это невыполение задания тренера - нарушение учебной дисциплины, это еще и создание травмоопасной ситуации. Потому как скорость и траектории захода-выезда в каждом типе элементов разные.
Не можешь сделать ласточку - делай цапельку, не прыгаешь флип - прыгай перекидной, риттбергер. (Тренер обычно распределяет задания для каждого уровня, но вряд ли даст одним шаги, другим вращения)

Это я сейчас такая умная, а когда-то... решили мы с партнером (народу было немного) сделать парную ласточку во время прыжков И на нас прыгнули риттбегрер. Как мы все втроем целы остались - до сих пор не понимаю

isa_frost Вот еще вспомнилось:
Начиная занятия в группе, вы вливаетесь в коллектив, в котором уже сложились какие-то стереотипы поведения, нормы общения и т.п. Поэтому сначала надо присмотреться и В чужой монастырь со своим уставом не соваться...

У нас в группе:
- здороваются, когда заходят в раздевалку (даже если никого не знаешь);
- занятие на льду начинается с общего поклона и им же заканчивается. Желательно не опаздывать. И не заставлять тренера вопить на весь каток "Тренировка закончена! УЙДИТЕ СО ЛЬДА!!!!!"
- поле делится на две половины - для новичков и более опытных. Лучше не залазить на чужую территорию.
- на льду материться не принято.

Единственный случай, когда я "наехала" на новенькую : за базарную речь и требование (не просьбу) дать ей диски с ФК, о которых мы как раз говорили в раздевалке.

Anka пишет:

В группе внимание тренера рассеивается на 10 - 15 человек,

Это просто тепличные условия!
У нас сейчас только утром в будни ходит человек 30-40, на выходных и особенно на праздники - вообще лучше не рассказывать А каток совсем небольшой...
У нас каждому даются задания по уровню. Парадоксально, но тренер очень хорошо помнит, что каждый умеет, что каждый на прошлой тренировке делал и - главное - как кого зовут

Dasho
Они бывают телесного цвета, вернее они в основном телесного цвета.
А синтетических колгот на 100-150 ден так, чтобы они светлые были и одновременно хорошего качества - я лично видела только один раз Во сне

anikss пишет:

Поделитесь, если кто знает, каким-нибудь упражнением, чтобы побыстрее этот флип выпрыгивать. Спасибо! Похороны завтра.

Это по поводу флипа? Не надо торопиться! Как с похоронами, так и с флипом
Если еще морально и физически не готов к прыжку - надо готовиться, а не сигать - авось получится и подыскивать потом похоронный марш...
- Морально - создать в себе ОБРАЗ элемента - смотри видео и "примеряй" на себя.
- Физически - заход (дуга + зубец) без поворота с хорошей скорости, с хорошей высотой и с хорошим выездом. А потом добавить четкую работу рук на закручивание - работать должны обе руки и особенно "ленивая" правая (для привычной стороны).

Чтобы не приземляться на две ноги, даже если вроде прыжок был нормальный (почему-то сама подставляется ) - отработать риттбергеровую тройку (не ту, что в видео, а двукратную ). Причем бедро поднимать до прямого угла, конек - перед собой на уровне колена. Выходить их этого положения быстро в четкий выезд, не опуская ногу ниже колена.

получится - отпишись
Удачи!

в целом согласна - тройки на флип - симатичная вещь, позволяет мощенее прыгнуть, но

Жук пишет:

Задняя рука вытянута вдоль задней ноги, передняя рука вытянута вперед. Туловище скручено.

это в каком смысле "скручено"? Мне кажется, что там как раз со скрученностью (когда руки опережают бедро опорной) бороться надо

Жук
И не надо про "глупости"! Каждый советует, что может, что именно ему помогло лучше прыгнуть.
Или скажете, что мах руками в прыжках не нужен?

isa_frost пишет:

Колено хрустнуло. итог - громадная гематома, и растяжение. самое страшно для меня - лестница. поднимаюсь вприпрыжку

Для меня тоже: лестница - кошмар, только на спуске

Ты в травмпункте была?
Инфа к размышлению от моего ортопеда: что сейчас о "растяжениях" не говорят, это все - в той или иной степени разрыв И относиться к этому следует серьезно: голеностоп, колено и тазобедренный - самые сложные суставы (из-за нашей "прямоходячести" ) Там связки , с одной стороны, самые прочные, с другой - если уж рвутся, то зарастают медленно. Их надо лечить очень осторожно.
А ты по лестницам скачешь...

А я только собиралась тебя спрашивать о превом занятии в группе! - Ответишь в соответствующей ветке.

X-files
Вот тут нечто:
http://tecnos.kiev.ua/page.php?opt=page&id=71


Не знаю, получилось ли вставить картинку, но вид по меньшей мере прикольный

isa_frost пишет:

и самое уждивительное - всегда вращалась через правое плечо. И прыжки на суше стала учить также. а надо наоборот. Может, я левша?

Не факт. Как в первый раз показали, так могла и выучить.
Вот, например, на соревнованиях бОльшая часть фигуристов перебежку делает по часовой стрелке. И ВСЕ начинающие на массовом долбят ее против течения. Приходят к тренеру - переучивают на "против часовой". А потом заново учат в обратную сторону

Arven пишет:

Во сколько всё это потом будет обходиться?

Ой, во много. У моих знакомых дочка-фигуристка (живут в Германии). Больше половины зарплаты папы (программиста высочайшего уровня) уходило на стандартный набор (лед, хореография, СФП). Сборы, соревнования - специально откаладывали.
Все финансы - вокруг ФК: на сколько недель сборов хватит, у кого консультироваться, ставить новую программу или купить "подержанную", а значит приглашать хореографа-постановщика или нет... Кошмар.
Сейчас ребенок ушел из большого спорта - только поддерживающие тренировки. Так они сразу вздохнули свободно: стали ездить в горы, на моря, путешествовать, машину купили...

X-files пишет:

НО, получается, что кроме киева и германии такие приспособления заказать больше негде? - в москве ими, увы, никто не шинкует (пролистала все поисковики в и-нете). что делать?

Это потому что в Москве летом лед есть (кажется, судя сообщениям). А у нас только в прошлом году открылось 3 круглогодичных катка (для нас это ОЧЕНЬ много, но нам все равно - мало ).
И даже во всякие там стайки и технические перерывы (не совпадающие по времени ) если хотеть, лед найти можно - не идеальный, не стандартый, но можно.
По поводу Германии - точно сказать не могу, но у них есть "мертвый" сезон. Так что потребность есть.

А что? Так нужно? Или так хочется?
Списаться в ними можно по мылу, а когда привезут (это как минимум недели две ждать) ночь в поезде - и у нас

Обхохочешься : мы "В Мосвку! В Москву!" за Вифами и Риспортами, а москвичи к нам за роликами!

X-files пишет:

впрочем, хороший повод побывать в Киеве! - была у Вас год назад (к своему стыду, первый раз в жизни) - просто в щенячьем восторге! так что, видимо, нагрянем скоро))) заказывайте что-нибудь из Москвы - привезу с окказией!

Подумаешь! я в Москве в этом году была второй раз в жизни (пробегом на полсуток за коньками), а первый раз - в Чернобыльский год, так что помню отрывками...

Просигнашишь, когда соберешься. Мне сейчас ничего не надо, а позже кому-нибудь из наших... Кто знает...

П.С. Сейчас чуть не уползла под стол - только заметила, что у меня на "кенгуре" тоже X-files написано