Взаимосвязь роста и веса в фигурном катании

OlesyaKotosonova
В 3-4 года может быть, и нет, а вот в 5-6 видны тенденции развития девочек. Также, если посмотреть на мам и бабушек. Естественно, что тренер не хочет всю жизнь думать только о лишних кг на попе... речь идет о длине голеностопа и тенденции к неконтролируемому набору массы тела. До дупля и 3х - это некритично при определенных способностях, чуть выше средних. А К переходному возрасту это станет критичным. 24 кг в 6 лет - это, ИМХО - реально многовато для фк. Возможно, из-за неправильного питания или отсутствия нагрузки, возможно, ребенок перерастет. Почитайте старые книжки Мишина и др. старых советских тренеров. даже при том, что ни Роднина, н Пахомова не отличались субтильностью, все же там не было реального избытка массы тела. Никто ведь не говорит, что это толстые дети. для обычной жизни, может быть, даже и худые. Но не для фк. А 1 ч в день - это еще не нагрузки, правда. О нагрузках может идти речь при 2-3 ч в день с 1 выходным тренировочного процесса, причем мин. 1,5 ч льда. Приучение к регулярным нагрузкам - это также, своего рода, воспитательный процесс, рутина, образ жизни.

---

Юлия

ЮлияГрищенкова пишет:

Я надеюсь, что по 3-4 часа тренировок каждый день - речь НЕ идет в 6-7 лет ? Мы, например, катаемся до сих пор по 1 часу в день, с набором баллов 39.

allina
1 ч лед, 1 ч офп, 1 ч хорео - нормальная нагрузка в 6-7 лет на 5 дней в неделю. Для профессионального спорта. Дети на велике дольше по дачам рассекают и больше калорий сжигают.. Молодцы! 39 баллов - это хорошо.

---

Юлия

allina
а разряд у вас сейчас какой?

09.12.13 7,5 лет, второй разряд.

allina[/b
это я просто так ,из любопытства спросила

ЮлияГрищенкова спасибо. Надо бы, наверно, увеличить количество льда, полагаю.

ИЗ собственного опыта: некоторый избыточный вес до прыжков можно переработать в мышцы, которые фигуристу очень нужны. А когда тренер начинает детей на прыжках тягать... Можно легко заметить что полненьких она тягает куда как реже. Ее цель не грыжу заработать, а фигуриста вырастить. Но это вопрос решаемый. К этому моменту тренировки становятся регулярными. По нескольку часов в день/6 дней в неделю. Анализ питания и замена пирожков-пельмешек на яблоки-огурцы. И через пару месяцев от проблемы одни воспоминания. Ну а если кто то своим весом гордится, и носится с ним, как с писаной торбой... А очень тощие дети реально ОФП не здают.

ЮлияГрищенкова
Конечно, 24 кг в шесть лет многовато для ф-к, полностью согласна! Хотя, доложу я Вам, как Вы тут правильно заметили, в обычной жизни это нормальный вес, совершенно не относящийся по внешнему виду к избыточному.
Но я говорю лишь о том, что совсем не факт, что такой же вес останется при нагрузках. Мы потеряли 1,5 кг за месяц при 5 часах ОФП, 5 часах льда, и 1-2 часах хорео в неделю. Стал совсем другим животик, гораздо стройнее ножки. Рацион пока без изменений. Но можно и его пересмотреть, при необходимости. Вот только непонятно, а я действительно хочу понять этот вопрос, почему тренеры спортшкол, набирающие детей, не всегда учитывают то, что при должных нагрузках ребенок будет становиться суше и легче, и за год - другой приобретет нужную форму, и при этом, будет иметь достаточно развитый мышечный аппарат, в отличие от детей, изначально его практически не имеющих с дефицитом массы тела. Оговорюсь, правда, что такая информация у меня только с этого форума, сами мы только планируем поступить.

МарияМария пишет:

Вот совершенно согласна, что якобы "избыточный" вес должен быть переработан в мышцы, да и яблоки-огурцы - тоже очень полезно!)) и конечно же, это решаемо!
Гораздо сложнее набрать мышцы из ничего, иногда бывают даже тщетные попытки...
Тогда почему в том же Москвиче такие серьезные ворота по весу, как пишут форумчане - у Вас ребенок весит 19 кг - берем, а у Вас 21 - извините. Неужели, только потому, что более легкого ребенка будет легче обучать прыжкам, хотя не факт, что они будут у него лучше идти и не факт, что тот, который весит 21 кг менее одарен? Вообщем, просто хочу понять логику.

OlesyaKotosonova Ребенку тяжелому - прыгать тяжело. И смотрится на льду в оборотных прыжках он тяжелее, неэстетично. Травмы могут настигнуть быстрее.

allina пишет:

Ребенку тяжелому - прыгать тяжело. И смотрится на льду в оборотных прыжках он тяжелее, неэстетично. Травмы могут настигнуть быстрее.

Ну вот не сказала бы,мне кажется от ребенка зависит.У меня дочке 6 лет с хвостиком,весит 21.400 .Она тяжелая,с широкой костью .Но каких-то проблем с прыжками не вижу,крутка хорошая,прыгает высоко,сила мышц большая.Я конечно не берусь говорить что дальше будет

Scarli 2-2 прыгает? или просто двойные? и недокрутов нет, тк прыжки высокие и докрученные?

allina пишет:

2-2 прыгает? или просто двойные? и недокрутов нет, тк прыжки высокие и докрученные?

вы издеваетесь? Ребенок 2008 года какие 2-2?

Scarli
А, не заметила. Но тренеры спортшкол, наверно, смотрят на перспективу - на двойные в каскадах, на перспективы дупля и тройных. С толстой попой много не напрыгаешь. Вчера, кстати, массажист отметил у моего ребенка отличные сформированные мускулы на спине и ногах, но и отметил, что выросла попа и увеличилась талия. Ребенок сел на диету, осознает, что прыгать с такой попой и талией 2-2 очень тяжело, в двойных недокруты с галкой (мы старше вас на 1 год).

OlesyaKotosonova
Мы ощутили на себе, лишний вес в ФК. Думаю, что когда тренируется, то форма поддерживается и может пронести.... Но вот когда травма (2-3 месяца), а мы сейчас с ней, то быстро набирается складка на животе и не только. На ноги нагрузки нельзя, качаем только спину и пресс. Но он от этого лучше не становится. Переходим на правильное питание, раздельное. И даже "сквизи". Но не спасает совсем. Каждый вечер ходим быстро по часу, кроме часовых пресса... Даже если выйдем когда-нибудь на лед, то три месяца надо потратить, чтобы в форму прийти. А другому это не надо. Вот наверное в чем вопрос.

anzela.narva еще плавает каждый день по часу.... Но увы в прежнюю форму не попасть!!!!!

allina пишет:

А, не заметила. Но тренеры спортшкол, наверно, смотрят на перспективу - на двойные в каскадах, на перспективы дупля и тройных. С толстой попой много не напрыгаешь. Вчера, кстати, массажист отметил у моего ребенка отличные сформированные мускулы на спине и ногах, но и отметил, что выросла попа и увеличилась талия. Ребенок сел на диету, осознает, что прыгать с такой попой и талией 2-2 очень тяжело, в двойных недокруты с галкой (мы старше вас на 1 год).

Вы 2007 года рождения???
Без попы естественно прыгать легче,никто не спорит,я же не говорю про попу) Хотя у нас попа есть и хорошая,остальное все мышцы.Сбросит,если будет нужно.Я говорила про кость широкую и тяжелую. Гиперстеник она,но при этом сила мышц большая .Про перспективу ... тренера говорят что прыгать будет, резерв большой.А так ... ,никто не знает точно что будет.

Scarli Мы конец 2006 года. Конечно будет прыгать, и все будут прыгать, никуда не денутся Кто не бросит Только к определенному возрасту рост и вес могут создать проблемы при прыжках, вот и все. Худосочные мускулы нарастят, а с излишним весом детей могут быть травмы и прочее, да и выкручивать прыжки тяжело может быть.
anzela.narva я видела видео вашего мальчика, мне он не показался крупным, а наоборот, показался, тонким и звонким.

allina пишет:

Мы конец 2006 года. Конечно будет прыгать, и все будут прыгать, никуда не денутся Кто не бросит Только к определенному возрасту рост и вес могут создать проблемы при прыжках, вот и все. Худосочные мускулы нарастят, а с излишним весом детей могут быть травмы и прочее, да и выкручивать прыжки тяжело может быть.

Так вы учите 2 и 2-2,или у вас они уже есть? Интересно таки ,что дети умеют нас на год старше по сути) Ну "диета " у нас уже давно,а там поживем увидим .Уверенна все переживем)