Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

Natusha милочка, тройка должна исполняться на середине конька, при этом во время поворота колено должно распремляться, а при заезде и выезде наоборот, нужно делать плие. Так вот, я предполагаю, что вы при повороте слишком сильно уходите вперед и цепляетесь зубцом, в принципе это понятно, так как когда мы делаем заезд на троку и сидим на ребре, мы сидим на середине конька ближе к пятке, а вот выпрямляя колено, мы переносим вес тела чуть вперед, все еще по центру конька, но близе к зубцу, и выходя из поворота, мы снова садимся на колено, снова переходя ближе к пятке. Могу предположить, Вам может помочь избавиться от ошибки контроль за тем, как Вы выезжаете из тройки, старайтесь делать плие и фиксировать положение корпуся строго на середине конька. Поначалу Вы скорее всего будете цепляться зубцом во время повортоа все равно, но если будете делать выезд правильно, очень скоро сами поймете, что зубец Вам мешает и станете делать поворот на ребре. Дерзайте, успехов Вам в ФК!

---

Физкульт-привет!!!

Мишин Здравствуйте!
К нам действительно заглянул Алексей Николаевич, или это чья-то шутка?
Если Вы - Алексей Николаевич, то я рада поздравить Вас с Олимпийским чемпионом Евгением Плющенко! Люблю фигурное катание, могу кататься весь день! Люблю даже запах льда......В общем, наркоманка ледовая......В своём не юном возрасте освоила перекидной, научилась вращаться - правда, пока на двух ногах, на одной - на тренажёре "Грация".
Вообще-то, судя по совету, данному Вами Натуше, к нам заглянул Мишин!
У меня вопрос: я делаю тройку на левой ноге вперед-наружу, и после выезда не могу
устоять на этой же левой ноге - приходится заканчивать тройку на правой назад-наружу. Я уже старалась после выезда выносить правую ногу назад - от центра круга, влево, но всё равно меня закручивает внутрь, к центру. Не знаю, понятно ли я объяснила саою проблему, но может быть, Вы что-нибудь мне посоветуете.
Спасибо. На экране - это мой адрес.
Елена.

Мишин В общем, понятно.....кажется, я ошиблась.....жаль.........

List.ru53
Попробуйте действовать следующим образом:
1. Едем по дуге, переводим плечи и руки внутрь круга и подводим свободную ногу по шестой позиции, опорная нога выпрямляется. Так и едем.
2. Следующее упражнение - собственно тройка. Поворачивается нога, через переднюю часть конька, свободная остается по шестой позиции, плечи остаются внутрь круга. Обратите внимание на то, чтоб перед поворотом центр тяжести находился четко над опорной ногой.
3. Пишим о результатах на форуме tulup.ru

Nudl Здравствуйте!
Спасибо за совет! В принципе, я так и делаю - и поворот через переднюю часть конька, и плечи держу, но при выезде меня сбрасывает с ребра внутрь круга, и не могу остаться на ребре этой же ноги - приходится подставлять вторую ногу, чтобы не упасть.
Елена

List.ru53
если даже после столь квалифицированного совета, данного Нудлом, у Вас все равно ничего не получается (в смысле устоять на внутреннем ребре),
то я сталкивалась с такими причинами (от лично вашего старания никак не зависящими):
1)залом ботинка - в принципе, чаще бывает на правой ноге, но все равно может быть. Пока моей сестре не укрепили ботики, она просто падала с этой тройки.
2)неправильно заточенные, вернее пересточенные (т.е.слишком часто и грубо точенные) лезвия. Из-за того, что мы чаще толкаемся внутренним ребром, оно быстрее тупится. А не всякий точильщик может идеально равномерно наточить коньки. Мне вот одно ребро уже почти завалили .

Дорогие тулупчане!
Давайте встретимся этим летом на каком-нибудь катке - поделимся пытом и советами! И увидим друг друга!
Елена

В моём предыдущем сообщении - небольшая ошибка в адресе-
мой правильный адрес:
List.ru53@mail.ru

list/ru53@mail.ru пишет:

Давайте встретимся этим летом на каком-нибудь катке - поделимся пытом и советами! И увидим друг друга!

Лето - мертвый сезон. Все разъехались по отпускам. Да и льда сейчас достаточно мало осталось. Можно приходить на любой каток - кого-нибудь отсюда обязательно встретите.

Boriska пишет:

list/ru53@mail.ru пишет: Давайте встретимся этим летом на каком-нибудь катке - поделимся пытом и советами! И увидим друг друга! Лето - мертвый сезон. Все разъехались по отпускам. Да и льда сейчас достаточно мало осталось. Можно приходить на любой каток - кого-нибудь отсюда обязательно встретите.

Точно! например, в Марьино, полКристалла и балета катается)вторая половина на Русском льду и в Олимпийском.
А вообще, мысль мне нравится, по поводу встречи.

---

я ваще-то ангел... просто крылья в стирке и нимб на подзарядке....

Krystal Здравствуйте!
А где это - каток в Марьино? Я сама живу в Алтуфьево - СВАО. Русский лёд - это, как я поняла - в ЦПКиО Горького? Спасибо. Извините за опечатки - иногда мало времени на работе.
Елена

---

Нaпрaсно стaвить кaпкaны нa пути тeх, у кого eсть крылья...

list.ru53@mail.ru

Здравствуйте. А Вы не знаете, в Алтуфьево - Медведково каток не работает летом? Там в принципе массовое было ночью и в выходные, может быть летом все изменилось... Я на Рижской живу, Олимпийский конечно ближе и родней, но работа блин ...

---

Все мы, женщины, по сути - ангелы! ...но когда нам обламывают крылья, приходится летать на метле...

MTasha Здравствуй, родная душа!
Я как-то дабралась до катка в Медведково - очень неудобно ехать туда - сначала на автобусе, потом 3 ост. на трамвае, потом я шла с попутчиком по дворам - ещё минут 15... ну там есть автобусы - ходят не часто и как-то петляют.... В общем, неохота было туда ехать ещё раз. Помню, что тогда абонемент надо было покупать на месяц сразу - и только по воскресеньям сеансы, и людей много, говорят.....Уж лучше буду ходить на "Кристалл". А как там сейчас - не знаю. Каток находится на ул.Весенняя,2 - кажется,такой адрес. Скоро откроется каток в Отрадном - попробую и туда ходить, если понравится. Свою группу на "Кристалле" бросать не хочется - у нас тренер хорошая очень, здорово всё показывает и объясняет - пошагово, по элементикам!
Елена

---

Нaпрaсно стaвить кaпкaны нa пути тeх, у кого eсть крылья...

list.ru53@mail.ru

Здравствуйте,
Я в общем-то тоже не Кристалле катаюсь, работаю на Спортивной, так что добираться до или после работы на лед очень удобно. Тренера тоже бросать не собираюсь, но вот очень хочется где-то подкататься летом самой. А то Кристал сейчас, на сколько я знаю, расплавили, и лед, вроде, будет только в августе, а пока июль и время есть - работы не очень много и киндер на даче сидит... Если не затруднит, и узнаете про Отрадное, скиньте есть ли там массовое в будни вечером, пожалуйста. Попытаюсь на неделе вечером до Парка Культуры добраться. Если выберусь, расскажу как там было.

---

Все мы, женщины, по сути - ангелы! ...но когда нам обламывают крылья, приходится летать на метле...

MTasha
Добрый день!
Обязательно узнаю про каток в Отрадном и расскажу Вам. Вчера была в Парке Горького - там "Липтон" залил каток. Оказывается - временно, и размер его - 5х5 м. сверху - слой воды - наверно, чтобы заодно и поплавать можно было..... А вот "Русский лёд"......200 р. в час, есть гардероб и кабинка для переодевания. Лёд - нам надо приплачивать!!!! Нашла небольшорй кусочек более-менее пригодный, немного повращалась..... Вспоминала наш "Кристалл" и Малую спортивную арену
Мдаааа.......

---

Нaпрaсно стaвить кaпкaны нa пути тeх, у кого eсть крылья...

list.ru53@mail.ru пишет:

Вчера была в Парке Горького - там "Липтон" залил каток

Вот тут есть фотографии этого катка http://solomea.livejournal.com/258419.html

ОЧЕНЬ хочу научиться вращаться на одной ноге. На двух получается довольно уверенно, а на одной - максимум 2-3 оборота и потом приходится подставлять другую ногу. Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь специальные упражнения (и на льду, и в зале), чтобы научиться сохранять равновесие во время вращений.

list.ru53@mail.ru пишет:

Вчера была в Парке Горького - там "Липтон" залил каток.

Сколько там стоит катание? Нигде не найду цену...

Оля Олечка, здравствуйте!
Это, к сожалению, каток временный был, уже его закрыли, он был бесплатный.
Елена

---

Нaпрaсно стaвить кaпкaны нa пути тeх, у кого eсть крылья...

list.ru53@mail.ru пишет:

Лёд - нам надо приплачивать!!!!

Правильно ли я поняла, что льда там нет (вечером?), а одни ямы и народу больше, чем людей ? Соответственно время терять не стоит, а лучше подождать пока Кристалл откроется, а пока ходить на балет и шейпинг? Спасибо

---

Все мы, женщины, по сути - ангелы! ...но когда нам обламывают крылья, приходится летать на метле...