Сообщения пользователя Dancer

Skate да вроде новых упражнений нету, кроме того, что Вы описали, вставать из приседа, садиться, ну и различные вариции этого (вставать и садиться в разном темпе и т.п.). Еще змейки и фонарики. Что касается Х-образных ног, то знаю, что это вобоще раньше был повод не брать ребенка в фигурное катание (даже мальчиков), на это очень внимательно смотрели, лучше всего для ФК кривые О-образные ноги, ну или на худой конец прямые, но не Х-образные. Хотя завал ноги внутрь еще может быть из-за неверно установленных лезвий, ну и жесткие ботинки тоже не дают ребенку сгибать ногу, может шнуровать помягче верх ботинка, можно делать двойной узел в середине шнуровки, внизу (по стопе) шнуровать туго, тогда нога будет зафиксирована, а верхние крючки особенно не затягивать, тогда приседать и ломать ботинок вперед будет легче.
В горных лыжах при завале коленей внутрь практикуется вклейка клиньев в ботинок чтобы они как-бы выворачивали ногу наружу и колени при сгибании шли четко вперед, а не внутрь, не знаю, возможно ли использовать этот прием в ФК...

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

екатерина 16 спасибо за ответ, похоже, что отпадает данная модель, она получается больше чем в половину мягче моих нынешних ботинок... вообще непонятно, зачем производители делают танцевальные ботинки такими мягкими, вот и получается что большинство танцоров катается на обычных, мучаясь либо с высотой, либо с обрезкой...

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

kvintas катаются на обычных жестких ботинках, обрезают...

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Blondguy вместе с Петровой и Тихоновым катались Елена Леонова и Андрей Хвалько - двухкратные чемпионы мира среди профессионалов, в любительском спорте они выступали с другими партнерами и не достигли серьезных успехов, катаются действительно классно, известны своими сверх-сложными поддержками (многие поддержки, которые они делали на профессиональных чемпионатах были запрещены в любительском спорте). Вот тут про них есть информация, но к сожалению сайт давно не обновлялся.
http://www.scubajoe.speedhost.com/skate/LK/index.htm

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Луна Башаров был не в роли Майкла Джексона, а в роли Элвиса Престли, где скачать не знаю

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Толстой, Чехов шли бы вы отсюда по добру по здорову обратно к себе на кладбище, вам уже русским языком объяснили, тут собрались тупые спортсмены, которым писаки типа вас в школе портили жизнь своими сочинениями и произведениями и мешали тренироваться! Долой литературу! Да здравствует физ-ра!

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

mr.kachok катание на незаточенных коньках никак не повлияет на дальшейший прогресс на своих, как раз наоборот, чем больше катаетесь - тем больше учитесь, так что катайтесь спокойно, если есть желание. Вообще говоря, глубина канавки, и соответственно острота ребер - вещь сугубо индивидуальная и зависит от многих факторов, в частности от веса фигуриста, у Вас большой вес, значит давление на ребно значительное, так что и с неострыми ребрами Вам слететь с ребра будет существенно сложнее, чем легковесным фигуристам.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

cadox пишет:

Можно самом тонкой шкуркой исправить это? Или лучше не стоит... У кого-нибудь есть такой опыт?

Можно. Шкуркой или обломком от точильного камня, очень аккуратно удаляют заусенец с лезвия.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

nightingale пишет:

Как можно дойти до такого веса и зачем это нужно ?

Как-как? Да очень просто, всего лишь обедать, завтракать и ужинать в Макдональдсе, везде ездить на машине, а не ходить пешком, плюс вся еда продается огромными порциями, и результат не заставляет себя ждать Совсем скоро и у нас все будет точно так же. Процесс уже пошел....

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Девушка лучше те коньки, в которых Вам будет удобно, так что лучше идти в магазин и примерять. У риспорта и вифы колодка разная, ну а функционально указанные Вами модели одинаковые. Еще можете обратить внимание на Ридель, в Триале вроде продаются, ну и Рочес фигура тоже хорошие коньки, укладывающиеся в Ваш бюджет, можете посмотреть в Спортмастере (в стоке были какие-то размеры неходовые). Еще вариант купить коньки б/у, можно поискать в объявлениях, ну и на катках иногда есть тетрадки, куда записывают объявления о продаже, знаю, что такая тетрадка есть на "Кристалле" в Лужниках.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

X-files можно отрабатывать на роликах, даже на самых обычных ин-лайн, я на агрессивных роликах могу делать тройки, перекидной и прыжок в один оборот, кораблик, моу-хоки и чоктау, вращение на двух ногах, спирали... да много всего, только вот зачем это все, если летом куча свободного льда и самое катание, а на роликах можно просто покататься ради отдыха и развлечения иногда. Особенности есть конечно, но общего все же больше в коньках и роликах.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Девушка www.ledosport.com
www.iceprof.ru
www.trial-sport.ru
www.sportmaster.ru
В одном месте померить разные модели боюсь не получится, так как шоу "Звезды на льду" смотрели не только мы с Вами Волка ноги кормят, надо звонить, ехать, спрашивать и смотреть на местах...

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Blade пишет:

1) вращение-кувырок 2) энергичный удар рукой о ковер. В других видах спорта, где нет ковра пункт 2) не подходит, поэтому остается 1). Хочу дать совет и сакцентировать ваше внимание на нескольких аспектах правильного падения. - голову при падении нужно всегда прижимать к груди. Слабые мышцы, как было сказано где-то выше не причем, голова - не гиря. Главное отработать, чтобы выработался рефлекс. - никогда не падать на согнутые суставы (локтевой и коленный), а также на прямые конечности под прямым или близком к нему углом к поверхности.

Падение - это всегда продолжение того или иного элемента, движения, так что техника падения вытекает именно из специфики выполняемых элементов, а не сама по себе возникает, и она не универсальна для разных видов спорта. Из опыта занятий дзюдо могу сказать, что падение-кувырок, отрабатываемое на ковре в борьбе естественно, так как является фактически продолжением броска, а вот в ФК применить его точно так же как и на ковре довольно проблематично, потому что изначальный элемент выполняется иначе... На мой взгляд очень важный фактор безопасности на льду - это не прыгать выше головы, то есть не делать элементов, к которым еще не готов, постепенно идти от простого к сложному, так как в процессе этого пути и специфика падений отрабатывается сама собой, накапливается опыт и тренируется координация, что и позволяет впоследствии обходиться минимальными потерями при падениях с более сложных элементов.
Ну а "никогда не падать на согнутые суставы" в ФК просто невозможно, к сожалению....

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Луна пишет:

Я хочу такое, где всё идеально, где все шаги отточены, что бы была имеенно учебная программа!

Не волнуйтесь, Вам осталось подождать совсем немного, САМ наш дорогой и великий фигурист современности Илья Изьяславович Авербух в интервью сказал, что накопил огромный бесценный и эксклюзивный опыт по экспресс-обучению фигурному катанию, разработал собственную методику и на ее основе снимет учебный видеофильм, позволяющий в рекордные сроки освоить фигурное катание ничуть не хуже профессионалов Так что следите за рекламой

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

katrada пишет:

Aмерика, на 2-что то вроде Китая, на третьем, готовьтесь..., Россия. Я когда прочитала, глазам не поверила, просто не видела в Питере ничего подобного тому что здесь. Но мне каж. даже если до России и дойдет, то не скоро.

Все так и есть! Тоже недавно попалась статья на глаза, так у нас уже сейчас 30% женщин страдают ожирением, причем там же была приведена статистика середины 80-х годов, когда у нас было лишь 10% женщин с такими проблемами, так что динамика налицо... На втором месте там правда вроде не Китай, а Турция... И девушек, окончивших школу, но с формами многодетных матерей у нас уже сейчас полно, даже странно, более старшие тетки, чье детство пришлось на времена без Макдональдса, выглядят куда стройнее, чем 18-летние... и это все чаще и чаще... И видели бы Вы, какие сейчас мальчики, это просто ужас, плечи узкие, мышц нет, но уже пивной живот и второй подбородок, и это лет в 18... в вопросах лишнего веса и проблем с фигурами мы точно скоро догоним и перегоним Америку...

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

virgola пишет:

Cтефан едет на ЧМ!

Ура!!! Выйдет и всех порвет!!! Viva Lambiel!!!!! ...и пусть Плющ трепещет!!!

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Blade пишет:

А не наоборот...

Не наоборот, так как в видеофрагментах катается модератор Тулупа, МСМК по фигурному катанию, которого многие к тому же знают лично.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Ксюха процентное содержание жира в организме обычно определяется с помощью калипометрии, либо просто посредством разных расчетных методик (например вот такой http://musculatura.narod.ru/anthropometria/fat.html ). В фитнесс-центрах делают такие замеры и расчеты, однако на мой взгляд непрофессиональному спортсмену это не нужно, так как во-первых, невозможно без индивидуально подобранной программы тренировок, диеты и фармпрепаратов(!) поддерживать уровень, о котором пишут в профайлах профи, а во-вторых, для любителя важно просто хорошо выглядеть, и плюс-минус несколько процентов жира сами по себе особой роли не сыграют.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

mr.kachok пишет:

Так....запутали совсем. Так что-же делать бедному крестьянину, куда податься?

Лучше кататься на прокатных, но только без постановки рекордов, аккуратно и осторожно, это поможет потом быстрее освоить свои собственные коньки, у Вас же очень мало ледовой практики пока что, вот и набирайте, привыкайте ко льду, к сколжению... на своих потом удивитесь, как быстро освоитесь. Удачи!

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Ксюха ссылку исправила, ну а для ребенка это тем более не нужно, даже и методик для детей не существует, насколько я знаю.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков