Сообщения пользователя Dancer

baik смена ребра недопустима на луце, ролик к сожалению демонстрирует распространенную ошибку, так называемый "флуц", когда перед отрывом идет смена ребра с наружнего на внутреннее и фактически исполняется флип. Луц же - это прыжок с наружнего ребра. Однако на самом деле при исполнении луца делается длинный наезд по наружней дуге, а прыжок исполняется с двух ребер. Наезд на прыжок должен исполняться по длинной пологой дуге назад наружу, толчковая нога должна быть прямой и ставиться сзади как можно дальше, исполняя роль рычага, выталкивающего вверх, а не поджиматься согнутой под себя. Ты кстати правильно делаешь длинный наезд и тебя хорошо выбрасывает вверх на луце... но борта мешают, это да

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Anathema
baik

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

baik аватар, достойный железного фактора

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Однако уж лучше без фантазии, чем с фантазией плюща Просто достала вся эта пошлость на льду, уж лучше бы произвольные катали...

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Очень хорошо, что на сайте появились видеоматериалы! Однако на мой взгляд, целесообразно было бы сделать на них явную и заметную на первой странице сайта ссылку, ну или может словарь переименовать в "Видео" для того, чтобы впервые пришедшие на сайт посетители сразу могли их найти.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

baik пишет:

не те там спортсмены, не те...

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Boriska спасибо за интересную книгу! Тоже начну по ней заниматься.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Nudl пишет:

Авербух: "А кто ее, вообще, был достоин?"

Анисина была достойна! И она ее получила!

Хотя олимпийский произвольный у Авербуха действительно очень выделялся среди прочих его программ. Более того, они его откатали просто отлично на Олимпиаде! На ЧМ, где они взяли золото, уже не то катание было, а на ОИ катались как в последний раз! Хотя даже с таким хорошим прокатом, на мой взгляд, они бы не стали вторыми, если бы итальянцы не ошиблись.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

frost перед прыжком можно сделать имитацию захода, затем переходишь на толчковую ногу и с нее прыгаешь, делаешь выезд. Например, если делаешь тулуп на полу, то для имитации захода тройкой вперед внутр сначала встаешь на правую ногу в положении захода на тройку, сгибаешь колено опорной ноги, можешь немного попружинить на нем, поделать маленькие подпрыжки, можно с продвижением вперед, затем таким вот прыжочком делаешь имитацию троечного поворота и продолжаешь пружинить на правой ноге, но уже в положении назад наружу, чуть продвигаясь вперед по ходу прыжка, свободная нога вытянута назад, делаешь упор свободной (толчковой ногой) сзади, ступня при этом развернута (она должна быть приблизительно под прямым углом к линии, на которой стоит стопа опорной ноги), через полупальцы переходишь на толчковую ногу (вес тела переносишь на нее полностью), и с толчковой ноги делаешь прыжок, затем выезд. С момента переноса веса тела на толчковую ногу прыжок технически должен быть исполнен как аксель.
Лутц и флип выполняются аналогично, только после переноса веса тела на толчковую ногу прыжок технически будет похож на ритбергер.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

http://conten.ru/simpleboard/Itemid,152/func,view/id,1737/catid,2/

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Nudl мне тоже с внутренней тройки больше нравилось, там в темп получается, плие вперед внутрь, потом встаешь на повороте, снова плие и из него прыжок, а когда с внешней тройки с подставлением ноги, то я не могу почувствовать пружинящего момента когда нужно толкаться и выпрыгивать. Но вообще я тулуп не люблю, самый мой нелюбимый прыжок, я люблю ритбергер.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Olia 437 72 20

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

На мой взгляд, либела со сменой ребра часто смотрится как ошибка во вращении, когда идет сильное снижение скорости, и спортсмена начинает шатать при смене... так дети маленькие иногда делают когда учат вращения...
А вот, если кто помнит, Дмитренко делал задний винт с переходом на пятку и вращением на ней, вот это лихо и необычно смотрелось... хотя тоже скорее трюк, который не везде уместен

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Nudl
вот страничка о Чемпионате мира по фигурному катанию на роликовых коньках 2004 года:Ссылка
Помимо одиночников и пар там соревнуются и танцоры, у них даже обязательные танцы есть. Короче, все как на льду.
Вот танцоры-победители

Здесь их фото-галерея , похоже из обязательных они исполняли квикстеп.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Поднимаю эту тему. Прошу прощения за криво вставленные ссылки в своем посте про ролики, спасибо Администратору, исправившему их. Однако хотелось бы все-же иметь возможность самостоятельного редактирования собственных постов, а то подобные ошибки вылезают обычно уже после того, как сообщение отправлено. Думаю, что редактирование выключено для того, чтобы избежать удаления постов, которые уже вызвали последующую дискуссию, но ведь можно было бы дать возможность редактирования в течение, например, 15 или 30 минут после их создания.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Boriska у меня есть такой диск. Но я его никак не использую... На мой взгляд ,основная польза диска в возможности потренировать на нем вестибулярный аппарат, что важно при тех же вращениях, однако отличие вращения на диске от вращения на льду в том, каким образом распределяется центр тяжести в ступне (по моим личным ощущениям)... на диске чуть иначе, так что, на мой взгляд, технику врещений на нем врядли можно отточить, а вот привыкнуть к вращению, а так же научиться правильно работать руками и держать корпус очень даже можно, это же касается и скобок, работа на диске может помочь верно держать корпус.
Еще диск хорош для проработки косых мышц пресса, у нас в зале есть станок типа этого диска, но туда еще можно блины вешать для дополнительной нагрузки, и есть стойка чтобы держаться.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

У меня вопрос! Кто-нибудь в этих самых группах реально оздоровился, или как раз наоборот?

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

baik угу причем не только физического

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

гость да можно с кем угодно рядом заниматься, это все равно не оказывает влияния на мастерство, так же как и название, это так, к слову
Что касается каскадов из двойных, то процесс их изучения явно здоровью не способствует (на личном опыте), потому как травматичное это занятие, именно это и вызвало мое замечание относительно названия группы - группа здоровья

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Вроде еще бывает свободный лед на Кристалле по утрам... хотя туда надо звонить.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков