Сообщения пользователя Jeodude

tempika пишет:

Есть упражнения, которые помогают выправить посадку на конек, и сидеть в пятках на ход вперед, и они работают.

Это какие упражнения, например?

stenin.anton@gmail.com пишет:

к сожалению, ютуб пишет, что такой канал не существует.

Это из-за точки в конце ссылки:
https://www.youtube.com/channel/UC5jQb8DdB3SKAEtiJOFGTig

tempika пишет:

Jeodude Например, встать на пятки лезвий и ходить вдоль бортика. Хоккейный слалом в пятках — ноги немного шире плеч, вес на пятках, ехать мелкими силовыми змейками на пятках лезвий, нос лезвий максимально поднят. Набирать скорость быстро и эффективно. Выпады на дугах, оставляя весна пятках лезвий, дуги наружу, инициировать ведущим плечом. На ютьюбе много видео подобного рода.

Lalika пишет:

Просто надо все катание думать об этом, о нажиме на пятку. Ловить ощущение, как будто бы у вас передняя часть лезвия всегда приподнята надо льдом. Делаете тройку вперёд наружу, и после поворота ловите ощущение, что вы давить и едете на пятке, а носок как бы приподнят и расслаблен. Ну и вперёд дуги также. Просто постоянно заставляйте себя приподнимать носок. Это голеностопа работа. Он должен быть крепким в этот момент и не давать телу клониться вперёд на зубцы.

Дончанка пишет:

Jeodude, вот тут хорошо видно, что давление на заднюю треть лезвия, "пятку" , дает прирост скорости

Благодарю за советы!

Я уже почти полгода катаюсь на временной установке лезвий (по 5 болтов на ботинок) . Так как я до сих пор не привык до конца к новым конькам, то не могу по своим ощущениям оценить, насколько правильно установлены лезвия. За минувшее время болты ничуть не ослабли, так что есть соблазн оставить всё как есть, но полагаю, что так не может продолжаться длительное время. Некоторые форумчане писали, что катались на временной установке более года, никак не ограничивая себя в прыжках, но насколько эта практика универсальна для любых ботинок / лезвий / конституций?..

Есть ли какие-либо упражнения на льду / вне льда, при помощи которых можно протестировать установку лезвий на обоих коньках? Или это можно увидеть только со стороны?

tempika пишет:

Можно. Попробуйте школьные восьмерки на наружном и внутреннем ребрах. Если вы научены их делать корректно, то начало и конец круга будут легко совпадать. Спираль на наружном, - толчок из статичной т-образной позиции и наезд на наружное ребро. Корпус в рамке, ничего не скручивать (разве что в конце захотите уйти в петлю), носок свободной ноги примерно у пятки опорной. Должен получиться на льду рисунок спирали с уменьшающимися кругами.

Попробую, спасибо!

tempika пишет:

А почему через полгода есть подозрение о неправильной установке? Есть проблемы с какими-то элементами конкретно? Небольшие изменения в установке не страшны, - тело само подстраивается под ботинок, и подстраивает ботинок под себя, - вдавливается подошва, утаптываются ребра, ботинок. В ботинке не возникло никаких необычных явных перекосов, складок, дырок внутри?

При покупке коньков продавцы сказали мне, чтобы я обкатал временную установку пару месяцев и потом либо просто докрутил болты, либо скорректировал установку. К сожалению, у меня не так много льда в неделю, как хотелось бы, поэтому даже почти 6 месяцев спустя я не могу сказать, верно ли установлены лезвия. Во-первых, не с чем сравнивать особо, во-вторых, я не очень понимаю, как отделить огрехи в своей технике от огрехов инвентаря (если они есть). Надеюсь, что ваши рекомендации помогут мне.

Доброго времени суток.

Не нашел подобной темы на форуме, так что решил создать новую. Есть ли у кого-нибудь успешный опыт систематической самосъемки на льду? Под словом "самосъемка" подразумевается самостоятельная видеозапись своего катания / выполнения конкретных элементов. Если да, то было бы интересно узнать, какими приспособлениями вы для этого пользовались. Насколько я понимаю, на "застекленных" катках оптимальным вариантом является автомобильный держатель для смартфона (магнитного или на липучке). Для эксплуатации в наиболее распространенных условиях (массовые катания, групповые тренировки) штатив вряд ли подойдет, а про специальное оборудование я не слышал.

Амарант пишет:

Конечно же не подруги. И друг другу не подруги. Или еще не поняли этого.

Если даже в рамках одной тренировочной группы между фигуристами могут быть такие отношения, то я неприятно удивлен. Да, одиночное фигурное катание - это индивидуальный вид спорта, но это ведь не фехтование, не теннис и не дзюдо. Здесь каждый, выходя на лед, борется с самим собой в первую очередь. Дух соперничества, разумеется, присутствует, но он должен подстегивать к развитию, а не к "дружбе против" титулованного спортсмена.

Доброго времени суток.

Не нашел отдельной темы по данному вопросу, поэтому вот. Как рекомендуется ухаживать за коньками в течение сезона / в межсезонье?
В сезон после каждого сеанса катания протираю лезвия насухо тряпкой и помещаю в мягкие чехлы. Дома мягкие чехлы снимаю и кладу сушиться на батарею, а коньки ставлю в противоположный от батареи угол. В ботинках ослабляю шнуровку примерно до половины ряда и выгибаю язычок максимально наружу, чтобы обеспечить просушку изнутри. Стельки не достаю. Часов через 8-10 надеваю мягкие чехлы обратно и до следующего сеанса катания держу лезвия в них.

Этого достаточно? Или всё же стоит стельки вынимать и ботинки чем-то протирать снаружи, чтобы убрать "ледовый налет" с подошвы?

Инвентарь: ботинки Risport RF3 Pro + лезвия Ultima Legacy.

Тоже сейчас осваиваю риттбергер. Почему-то приземляюсь не на носок, а на всю плоскость лезвия. Ну и после такого встаю колом, конечно же, выезда нет абсолютно. Тренер рекомендует воровать четверть оборота плечевым поясом, чтобы мах был догоняющим и способствовал большей крутке и призмелению в дугу. Но как-то сомнительно: во всех видеоуроках показывают синхронное движение маховой ноги и плеч.

Lalika пишет:

Недокрут, скорей всего?

Сложно сказать. В имитации я докручиваю, но тоже приземляюсь очень жестко, на пятку.

tempika пишет:

Jeodude может, причина в жесткости колена на приземлении и не срабатывании голеностопом. ?

Возможно. Имитацию на полу я прыгаю с места, а на льду с очень маленькой скорости, из-за чего, по ощущением прыжок получается с минимальным пролетом. Этакий танцевальный пируэт с отрывом обеих ног. А раз скорость низкая и нет пролета, то нет и инерции для выезда, поэтому вроде как и вес тела переносить на носок нет смысла. Но это всё догадки, конечно.

Амарант пишет:

только в ритте или на всех прыжках?

Только в нем. Даже на ойлере нет такого.

Нам про ребра ничего не объясняли. И вообще наш тренер предпочитает больше показывать, чем что-либо объяснять. Когда делает замечание, то да, может обратить внимание на неправильное распределение веса тела или асинхронную работу плеч и таза. Но не припомню, чтобы слышал какие-либо комментарии про ребра. Я начал более-менее чувствовать реберность при выполнении глубоких дуг / кросс-роллов.

А тем временем: "Евгения Медведева решила вернуться в группу Этери Тутберидзе".

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/figureskating/news-4135655-istochnik-evgenija"

Нас еще в самом начале учили разворачиваться "книжечкой". Это что-то вроде тройки на двух ногах, но без всяких дуг на въезде и выезде. На профессиональных соревнованиях я таких элементов не наблюдал, так что это исключительно для начинающих вариант, скорее всего.

Феноменальное завершение соревновательной части чемпионата России 2020 - настоящий спортивный триллер!
Какой был сложный год для спортсменов, а последние несколько прокатов хоть сегодня на Олимпийские игры!
После проката Анны Щербаковой тоже плакал.

Поймал себя на мысли, что больше всего из мужской КП мне запомнилось выступление Мессинга. На фоне обилия лиричных программ его выступление (хоть и неидеальное технически) смотрелось свежо.

Эх, куда катится наш мир... Столько злобы, жёлчи и ненависти кругом. Журналисты упиваются драматизмом произошедшего и стремятся раскалить ситуацию еще больше, публикуя "редкие кадры" и "сенсационные видео". Как низко и мерзко! Три наших выдающихся спортсменки ехали на Олимпиаду за медалями, а вернутся с психологическими травмами.