Новое сообщение
Недавно подсмотрел, что девочки старших разрядов на ОФП достаточно плотно занимаются растяжкой всего плечевого пояса: замки, ручейки, затяжки плеча за голову, бильманы с различными хватами и вытягиванием рук ногой... в общем, впечатляет.
Кто-нибудь задавался такой целью? Что есть еще интересного из упражнений?
Растяжка рук
Автор
Сообщение
Цитировать
Ответить
Ответов: 22
Страницы: 1 2
06.07.2010, 11:56
вотэтода!
Ну имелся в виду товарищ,представляющий себе что от него требуется.Пусть это тоже фигурист(ну ли другой спортсмен),может друг,разбирающийся в этом,тренер,если угодно.Не суть как назвать.С человеком,далеким от этого и не знающим как павильно выполнять упражнение,делать это коненчо нельзя ни в коем случае!!
Ну имелся в виду товарищ,представляющий себе что от него требуется.Пусть это тоже фигурист(ну ли другой спортсмен),может друг,разбирающийся в этом,тренер,если угодно.Не суть как назвать.С человеком,далеким от этого и не знающим как павильно выполнять упражнение,делать это коненчо нельзя ни в коем случае!!
Ответов: 22
Страницы: 1 2
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.017 сек. |