Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования
 
 

Растяжка рук

Новое сообщениеНовое сообщение
Автор Сообщение
Murchik
Сообщений: 11142
北京东城

 07.12.2009, 01:06. Растяжка рук  
Недавно подсмотрел, что девочки старших разрядов на ОФП достаточно плотно занимаются растяжкой всего плечевого пояса: замки, ручейки, затяжки плеча за голову, бильманы с различными хватами и вытягиванием рук ногой... в общем, впечатляет.

Кто-нибудь задавался такой целью? Что есть еще интересного из упражнений?
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка   В Facebook   Контакт   В Twitter  
Ответов 22. Страницы: 1 2
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург

 06.07.2010, 01:40.   
Sasha Winsborg
Лично я всё что делается в растяжке при помощи "товарища", а не самостоятельно или с тренером, боюсь смертельно, потому как "товарищ" может легко переусердствовать, причем даже пикнуть не успеете.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 06.07.2010, 11:56.   
вотэтода!
Ну имелся в виду товарищ,представляющий себе что от него требуется.Пусть это тоже фигурист(ну ли другой спортсмен),может друг,разбирающийся в этом,тренер,если угодно.Не суть как назвать.С человеком,далеким от этого и не знающим как павильно выполнять упражнение,делать это коненчо нельзя ни в коем случае!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Ответов 22. Страницы: 1 2
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2019
Время подготовки страницы: 0.021 сек.