Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Растяжка рук

Автор
Сообщение
Murchik
Сообщений: 12769
07.12.2009, 01:06
Растяжка рук
Недавно подсмотрел, что девочки старших разрядов на ОФП достаточно плотно занимаются растяжкой всего плечевого пояса: замки, ручейки, затяжки плеча за голову, бильманы с различными хватами и вытягиванием рук ногой... в общем, впечатляет.

Кто-нибудь задавался такой целью? Что есть еще интересного из упражнений?
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.011 сек.