Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования
 
 

Сообщения пользователя Sasha Winsborg

Информация об авторе сообщенияПрофайл пользователя
Автор Сообщение
Сообщений на форуме: 149  Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 07.05.2010, 14:15.   
Elglin
Да

И кстати,сейчас чтобы получить доп.черту сложности,необходимую для повышения уровня,нужно как минимум 3 оборота проврящаться в базовом волчке,перейти в эту позицию и проващаться минимум 8 оборотов,иначе будет зачтено как промежуточная позиция .
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 08.05.2010, 13:36.   
Эдуард М
Edea Overture
Они прямо по ножке лягут и легко разнашивать!
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 08.05.2010, 13:43.   
Elglin
Если речь идет о вращении в одной позиции без смены ноги,то черты уровня сложности таковы:(1)- 1 сложная вариация,(2)-вторая сложная вариация,отличная от первой,(3)-вращение на одном и на другом ребре,(4)-как минимум 8 оборотов без смены позиции/ребра и вариации (то о чем речь)

Это Технические Правила одиночного и парного катания.Международный союз конькобежцев.Коммьюнике 1445

Если будет возможность,отсканирую этот документ и выложу ссылку)
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 08.05.2010, 13:47.   
bregalad пишет:
Кстати, вопрос: 8 оборотов без смены чего бы то ни было в позиции, которая одновременно является и сложной вариацией — за это присуждают две черты?


Чтобы 2 черты было нужно четко провращаться в базовой и потом исполнить сложную вариацию)
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 20.05.2010, 18:18.   
hameleon
Вы,конечно,занимаетесь по времени много,но Chorus-это не менее двойных прыжков.Овертюр-отличный вариант,ибо разнице в жесткости не прыгая прыжки(не считая перекидной) Вы особо не почувствуете.
Выворачивать обувь и гнуть фигуные ботинки-разные вещи.
С учетом того что нога у Вас ,на сколькоя понимаю,уже не растёт-Овертюр на 2 года хватит(раньше чем года через 2-3 двойные Вы же не выучите),поэтому жесткий Чорус Вам просто не нужен-от него будут болеть ноги(особенно голень) если жесткость не будет соответствовать нагрузкам(а соответствовать она не будет)
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 13.06.2010, 17:20.   
maria_d
Чтобы чётко "попасть" во вращение,нужно как-бы переступить наездную дугу.Для этого Вы когда заходите на прыжок,после наезда встаньте на зубчик левой ноги(если Вы вращаетесь против часовой стелки,как большнство),чуть-чуть провернитесь на нем,и ,слегка присев,лёгким прыжком переступите эту наезную дугу.
При самом вращении положение корпуса должно быть таким,чтобы пупок "сморел" в лёд,а не в бок.Не стоит опускать голову,ибо так мышцы спины расслабляются и уже на так крепко держат положение корпуса.Да и внешне не особо смотриться с опущеной головой.А еще очень хорошо вот так : после наездной дуги задержите дыхание,и когда уже начнете вращаться потихоньку выдохните И если Вы только ничинаете учить этот элемент, не складывайте руки вдоль спины.Пусть они пока будут как крылья,только не во весь размах прям,а слегка сложенные)
Удачи!
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 05.07.2010, 14:25.   
Murchik
Кстати,есть еще одно упражнение.100% идеально для бильмана!(соответственно-хорошо тянет плечи).Только нужен товарищ-помошник.
Как выполнять: надо лечь на пол на живот.Затем приподнять корпус,операясь на руки.Товарищ должен встать над вами.Его ноги должны быть с обеих сторон вашего таза.Вы приподнялись,и дайте одну свою руку товарищу(только не через бок,а как в бильмане-правильно через голову),затем вторую.Товарищ берет вас за внутреннюю сторону плеча(чуть выше подмышек) и тянет на себя(только лучше не исключительно вверх,а чтобы еще немножко назад и вниз).В итоге будет что-то похоее на гимнастическую складочку назад.Только Вас будут тянуть.Это упражнение,кстати,отлично растягивает мышцы туловища и очень хорошо развивает гибкость спины.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 06.07.2010, 11:56.   
вотэтода!
Ну имелся в виду товарищ,представляющий себе что от него требуется.Пусть это тоже фигурист(ну ли другой спортсмен),может друг,разбирающийся в этом,тренер,если угодно.Не суть как назвать.С человеком,далеким от этого и не знающим как павильно выполнять упражнение,делать это коненчо нельзя ни в коем случае!!
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Sasha Winsborg
Сообщений: 168
Москва

 12.07.2010, 13:15.   
Anathema
Ну например я в 3,8 лет(просто у меня день рождения в конце года,и до 4-х лет я малость не дотянула) начала заниматься в школе олимпийского резерва худ.гимнастикой,а в 5(или чуть побольше)-фигурным катание(тоже серьезно).Гимнастикой я прозанималась 5 лет,а фигурным катанием...ну вот всю жизнь .Занималась параллельно и тем и другим.И в фигурное катание меня взяли потому что растяжка идеальная.Не будь у меня физических способностей,развитых с помощью худ.гимнастики(ну и врожденных,ясное дело,тоже),меня бы в фигурное катание не приняли.Потому что,как вы знаете,в 5-6 лет дети уже прыжки прыгают,вращения делают и шаги всяческие отшлифовывают.

Но это тяжело очень и то,и другое.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Сообщений на форуме: 149  Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2019
Время подготовки страницы: 0.036 сек.