Ольга ГРИГ пишет: |
т.к. перебежки с нуля во взрослом состоянии выглядят иначе. |
Да, причем именно перебежки. Они как лакмусовая бумажка. Посмотрите на Бронзу: девченки молодцы, знают много шагов, но пооти все почему-то забывают выучить перебежку вперед . С перебежкой назад ещё как-то, а впеед - ну совсем никак.
И это потом остается почти навсегда у взрослых любителей. Редко кто исправляет это со временем.
Правильный толчек ребром - по нему тоже часто видно кто есть кто. Ширина шага, скорость. Посадка на ноги. Центр тяжести.
Ещё работа корпуса. Как при поворотах в разные стороны у любителей часто в одном случае плечи помогают, а в другом (в неудобную сторону) плечи разворачиваются не туда. тоже почти у всех и тоже надолго. У тех кто в детстве занимался с этим проблем нет. И отсюда так же и работа рук. При грамотной работе плечь руки сами встают в нужные позиции. А наши часто руки держат "как надо", а плечи при этом развернуты чуть ли не в противоположную сторону.
Правильный доворот (не разворот, все разворачивают, но не достаточно) , правильный доворот корпуса на перебежках вперед и назад , сильно внутрь круга. Правильный общий наклон корпуса на дугах... Слитная работа корпуса и ног. При поворотах не корпус сначала, а потом ноги или наоборот, а все слитно.. Все это остается с детства и никуда не уходит. Да много ещё чего, "что и не снилось нашим мудрецам".