Винт

SKaterine пишет:

оч. страшно, поэтому и учу я винт мало,

Страшно, потому что нападалась? А нападалась, потому что учишь неправильно...
Замкнутый круг, через который прошли, наверно все.

Часто падают, потому что очень торопятся. Это , кстати, иногда последствия разучивания на полу/ложке/диске.
Я своим девчонкам советую попробовать в 2-3 раза медленнее. И еще в 2 раза медленнее. Когда-то меня таким советом просто спасли и сохранили для ФК.
Если есть ошибка на заходе, скоростью их не исправишь, скорее усугубишь.
А с правильного медленного захода не свалишься, даже если захочешь

Ешка да страшно еще как! Я ВООБЩЕ НЕ ПОНИМАЮ КАК НА ЛОЖКЕ УСТОЯТЬ МОЖНО?я уже все углы кухни опробовала-больно ! а можно еще как нибуть без нее научиться?мне говорили что круглая спинка стула может тоже сойти!!!

Ну понятно, ложки кончились, надо приниматься за мебель, может лучше с тренером и на льду, попробуйте обычный винт + смена, только пошире шагайте при смене, а не под себя, рядом, так не выйдет сразу говорю, толчок не с чего будет делать. В обычном винте скорость не набирайте большую и не группируйтесь, переходя на другую ногу переносите сразу центр тяжести на опорную (теперь правую) не оставляйте его - центр тяжести между ног, а левой подтолкнитесь. На мой взгляд это проще, так как уже есть скорость вращения, вам только остается ловить ось, напрягая при этом мышцы спины, и руки держать в одной плоскости, а не одна выше другая ниже. остальное по ходу у тренера спросите, где у кого какие проблемы, что как бедро разворачивать и т.п, ещё секретов много там. Меня так сразу научил один парень, сам классно катается.

У меня лично две проблемы уже обсуждённые прежде:боязнь и желание слишком быстро завернуться в винт,совершшшенно не ощущая ГДЕ у меня центр тяжести!короче всё вышеупомянутое + ужжасные коньки- это всё моё.пока что...

Наткину меня почти получилось

Слава!! Слава Risporty!! На новых коньках через 2 тренировки стал получаться винт!! Пусть нестабильно. Отхожу где-то на метр...
Пусть не так много оборотов!! И скорость небольшая!!

Но не на зубце, не на зубце!! А несколько раз след оставался в 6 оборотов и на одном месте!!!!! Счастье!!!!!!!!!

А еще ритбергер учу, и флип!! Тоже огромный прогресс!!!!!!!!

Чудо, а не коньки!!!

Ice_Christy пишет:

Слава Risporty!! На новых коньках через 2 тренировки стал получаться винт!!

Это скорее лезвиям слава! Но все равно поздравляю!
Чтобы не сносило, дольше сиди на въезде, стремись завершить пол-круга и только потом вставать и свободную в сторогу отводить.

Когда у меня в первый раз получился винт в 5 оборотов четко на месте, очень хотелось вырезать этот благословенный кусок льда и сохранить для потомков.

Ешка пишет:

Когда у меня в первый раз получился винт в 5 оборотов четко на месте, очень хотелось вырезать этот благословенный кусок льда и сохранить для потомков.

Ага!!! А Паша всё время вешал на меня вину дырявого льда на тренировках, а оказывается …!!!!

---

Шестеро спорящих упустят то, что держат в руках, А четверо дружных добудут то, что спрятано в небесах!

Максут А правда что лезвия стали дороже?

Ice_Christy
Говорят, что по мастеру и инструмент. И с этим вполне согласна. Но в последнее время у меня начались сомнения по поводу того, что хорошо научиться выполнять элементы можно только в приличных ботинках и на супер лезвиях. В последние пол-года наблюдаю за девченкой, лет эдак 7-8, которую тренирует ее же отец. Девченка выполняет и винт, и бильман, и прыжки в 1 оборот. Все думала, на каких ботинках катается. Ведь девченки из секции все сплошь Risport да и лезвие соответствующее... Ан нет! Ботиночки китайские, для массового катания COSMIC. Цена им в базарный день долларов 25-30. Вот и думай. То ли тренер хорош, то ли девочка гений!!!

Marinella
Дело не в том, что на простых лезвиях чего-то ТАКОГО не сделаешь.
А в том, что на хороших это все ЛЕГЧЕ делать.

Ну, крутила я на старых винт максимум, если повезет, в 12 оборотов (считая и вращение в открытой позиции перед винтом), .
А на новых - сама еще не считала , а те, кто считал, сбивались после 18
Поэтому теперь я столкнулась с проблемой головокружения после всего 3-4 подходов (раньше - хоть полчаса могла вращения тренировать).
Привыкаю вот потихоньку.

Ешка
Спасибо, Ешка, теперь понятно. У меня сейчас идут душевные терзания по поводу приобретения нового инвентаря. Понятное дело, что мечта - ботинки высого уровня и им соответствующие лезвия, так и останется мечтой. Не хочу приобретать клепанные китайские. Даже Graf Montana почему-то отпугивают. Хотя, наконец, появились в спорт.магазине. В Польше (граница рядом) присмотрела кожаные и лезвие шурупами привернуто. Произведено в Польше. Может это подойдет. Теперь понятно, почему девочки из секции винты на такой скорости шуруют, а у меня хоть и получается, но не с очень большой скоростью. Кроме того, ботинки у меня 1978 года выпуска (кожаные и подошва тоже). Лезвие покупалось отдельно того же года. Уже без двух (позор и ужас!!!) зубцов. Ботинки я восстановила, сделала вставки мудрены по бокам. Так что когда прыгаю, нога стоит - не шелохнется. А вот зубцы моя больная тема. Без них рост действительно ни-ка-кой!!! Извиняюсь, что больше про ботинки, а не про винт. Но одно, как оказалось, из другого вытекает.

MarinellaДа от ботинок все зависит на 50% хотя бывают исключения у таких людей в чем угодно мастерство видно

Ешка пишет:

Я своим девчонкам советую попробовать в 2-3 раза медленнее. И еще в 2 раза медленнее. Когда-то меня таким советом просто спасли и сохранили для ФК.

Очень правильная мысль! Часто наблюдаю, как ошибки (и не только при вращении) пытаются скрыть за скоростью. Получается суета, а толку мало!

Adjменя на зубцы переносит!помогите!как с этим бороться?

Ариадна уважаемая, Вы что ещё не выучили. Ну значит надо с тренером, с тренером, только с хорошим. А то так годами учить будете. Поищите, если уже с кем-то занимаетесь, то ничего, можно и у кого-то другого совета спросить, даже и у тех кто делает, если всё правильно обьясняют, то обязательно получается. Ну если уж человек только совсем не способен, тогда уж ничего не поможет, такие тоже случаи бывают. И попробуйте обычный винт и смена в задний винт, так легче для начала. Только смену делайте правильно

так все вроде в норме только на месте не стою!

Вращаюсь в положении с открытой ногой, все хорошо. Начинаю сгибать, особенно как только нчсинается стадия подтягивания к опорной---------- сразу же делаю выезд так как чувствую что теряю равновесие и рмскую оказаться на льду. Таким образом, мой винт получается коротким.
А я уже успела порадоваться , что винт у меня получается. Конечно прогресс есть!!
Но хочется все таки грамотно. И красиво!

Хочу заниматся фигурным катанием но я нахожусь в городе где катка нет!

---

Веселая Девченка!

Ice_Christy пишет:

Начинаю сгибать, особенно как только нчсинается стадия подтягивания к опорной

Значит, перекашиваешь бедро при "подтягивании". Оно должно оставаться в ТОМ же положении (и по высоте и по углу по отн. к телу), что и в раскрытой позиции. Стала буквой К - замри! - и сгибай ногу в колене, бедром не шевели - работает только голень.
Удачи!