Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Подсечка

Автор
Сообщение
Ираклий
Сообщений: 20
Москва
15.03.2006, 22:39
Подсечка
Катался сегодня в Лужниках и у меня впервые получилось нечто, напоминающее подсечку. Имеется следующая проблема: чтобы двигаться таким образом мне приходится сильно приседать и наклоняться. Так что у меня получается очень закругленная дуга, по которой я двигаюсь слишком быстро. А так как это происходит спиной вперед, то я начинаю не на шутку опасаться за здоровье ближних своих. Что делать? Как немного сгладить дугу?

Та же история и при беговом вперед: чтобы занести внешнюю ногу внутрь круга, мне приходиться очень сильно наклоняться, так что я просто "слетаю" с внутренней ноги в круг. Кривизна опять же очень большая.
Ответов:  145
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
Nudl
Сообщений: 960
Москва
15.03.2006, 23:33
Ираклий
То, что низко приседаешь – хорошо, а вот корпус старайся держать ровно. Нужно развернуть корпус так, чтобы одно плечо было спереди, а другое сзади. Т.е. при скольжении против часовой стрелки, спереди должно быть правое плечо. Следи за тем, чтобы задняя рука не разворачивалась из круга. Короче говоря, ноги едут назад, а корпус, как бы в сторону.
Не забывай, что перед каждым отталкиванием нужно присесть, но спина при этом остается прямой (уже повторяюсь ; )).
На беговых вперед последи за тем, чтобы нога на скрещение заносилась не по кругу, а проходила бы рядом с опорной по касательной. Одна рука спереди (и плечо вместе с ней), другая сзади (при скольжении против часовой стрелки спереди должна быть правая рука).
Удачи! Пробуй, делись впечатлениями .
Myx
Сообщений: 784
Москва
15.03.2006, 23:42
Nudl
Какой вы Nudl однако все же умный, задняя рука, задняя нога... нет все-таки поражаюсь как можно научиться кататься по книгам, есть умные люди.
Nudl
Сообщений: 960
Москва
15.03.2006, 23:51
Myx
А что еще остается?! Если нет возможности заниматься с тренером, то по книгам и подсматривать за другими на катке .
Myx
Сообщений: 784
Москва
16.03.2006, 00:09
Nudl
Нет, я серьезно, поражаюсь людям способным заниматься по книгам, даже любя фк и не являясь профи, я без тренера очень ленюсь, видно обломовская натура
Ираклий
Сообщений: 20
Москва
16.03.2006, 00:09
Nudl пишет:
Т.е. при скольжении против часовой стрелки, спереди должно быть правое плечо.

Это при подсечке? Но на видео все наоборот. Там Santos скользит против часовой стрелки и видно, что левая часть корпуса впереди. Как же так?
legato
Сообщений: 912
Юсуповский сад
16.03.2006, 00:17
Ираклий, спереди - возможно Nudl имел ввиду по ходу движения. На видео все правильно.
Жизнь как рояль: клавиша белая, клавиша черная, крышка...
Nudl
Сообщений: 960
Москва
16.03.2006, 16:23
legato
Именно это имелось ввиду! Просто небольшие расхождения в терминологии, наверное .
baik
Сообщений: 1036
16.03.2006, 19:08
Да, меня вот это тоже страшно достало. Спереди - сзади, слева - справа, задняя нога, передняя рука. Я вообще ничего не понимаю. Проще надо быть товарищи тренеры! У меня потом комплекс неполноценности обостряется, после всего этого.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis
legato
Сообщений: 912
Юсуповский сад
16.03.2006, 22:32
baik, а так всегда. Приходишь в фигурное катание с полной уверенностью, что у тебя есть две руки: правая и левая. Оказывается нет, есть еще передняя и задняя.
Столько открытий!
Жизнь как рояль: клавиша белая, клавиша черная, крышка...
Мишин
Сообщений: 125
SPb
16.03.2006, 22:52
baik пишет:
Проще надо быть товарищи тренеры!

Молодой человек, Вы поаккуратнее выражайтесь! На то мы и тренеры чтобы лучше знать, что нужно спортсмену, а что нет! Так вот если тренер Вам говорит задняя рука, будте любезны ее у себя отыскать! А не возмущаться тут и поучать известных специалистов!
Физкульт-привет!!!
baik
Сообщений: 1036
16.03.2006, 22:58
Так не пойдет, я ее у себя пол тренировки ищу. По учебникам и лекциям про внутренние и внешние ребра не умею. Мне показывать надо.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis
Myx
Сообщений: 784
Москва
16.03.2006, 23:25
baik
Ну хоть кто-то меня понял, виват единомышленикам!, даешь направленное тренерское руководство!
(и желательно спонсора)
Allen
Сообщений: 216
17.03.2006, 01:22
Nudl "перед каждым отталкиванием нужно присесть"
А мне говорили что как раз движений тела вверх-вниз происходить не должно! Всё на одном уровне! И кстати, не знаю правильно это или нет, но тем не менее подсечки у меня после этого стали более плавные и сильные.
Хотя все равно конечно коряво со стороны смотрится, но что не так понять не пойму. Пожалуй засниму видеоролик и выложу, чтобы подсказали что не так=)
Anathema
Сообщений: 2848
Moscow
17.03.2006, 01:34
Allen
Отличная идея! Всех призываю присылать свое видео ) Это будет очень продуктивно и полезно!
Админ
baik
Сообщений: 1036
17.03.2006, 12:11
Myx
Мне было предложено двинуть монтировкой по ноге, а потом, что бы больше вопросов не возникало, использовать термин "больная нога". Типа так точно пойму.
Anathema
В видео свое с подсечками и беговыми мне выкладывать стыдно. Потому как товарищ Nudl ржет над ними.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis
Boriska
Сообщений: 1243
Москва
17.03.2006, 13:03
Allen пишет:
"перед каждым отталкиванием нужно присесть"
А мне говорили что как раз движений тела вверх-вниз происходить не должно!

Все правильно - корпус должен находиться на одном уровне. Присесть, видимо означает, то что колено должно работать.
Из распространенных ошибок встречаются следующие:
1. Происходит вскакивание/приседание после каждого отталкивания
2. Подсечки выполняются почти без сгибания колен
3. Корпус сильно наклоняется вперед
4. Смена ноги выполняется переступанием через опорную.
Myx
Сообщений: 784
Москва
17.03.2006, 17:36
baik
Садисты они все... обидеть может каждый...
Бася
Сообщений: 19
21.03.2006, 23:42
Ираклий
Представьте,что Вы обнимаете руками тот круг,по которому Вы едете и поймёте какая рука где
Ираклий
Сообщений: 20
Москва
22.03.2006, 00:02
Бася пишет:
Представьте,что Вы обнимаете руками тот круг,по которому Вы едете и поймёте какая рука где

Про руки я уже понял.
По поводу терминологии: недавно где-то тут читал, что положение ноги/руки в терминах передняя/задняя всегда указывается относительно тела фигуриста, а не относительно направления его движения. Есть такая тема, уважаемые тренеры?

Еще один вопрос про беговые вперед: верно ли, что отталкивание практически полностью осуществляется одной ногой (внешней), как при шассе? Только при шассе я качусь вперед, а при беговых по дуге.
Ираклий
Сообщений: 20
Москва
22.03.2006, 00:23
Boriska пишет:
4. Смена ноги выполняется переступанием через опорную.

Ой, а не могли бы Вы по-подробнее объяснить в чем заключается эта ошибка. Допустим, я выполняю подсечку вправо. Тогда я свободную левую пронашу впереди опорной правой и ставлю внутрь круга. Далее отталкиваюсь ей и правую ногу проношу сзади левой и т.д. Правильно?
Ответов:  145
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.066 сек.