Двойные...

Tarantino пишет:

кроме видео, ещё хороший критерий – след на льду.

Действительно, это — лучший критерий (на видео не всегда можно четко различить момент касания льда). Причем, наверно, единственный способ контролировать самого себя, когда тренируешься в одиночку.

Тренер сказал: сила есть - (напрашивается: ума не надо) давай двойные..., а я боюсь их, боюсь...

Спиралька Да, страх - это главная причина(

---

Если не нужно драться, незачем и побеждать

Да уж...
Дети зачастую лишены этого страха. Пока разучивают, так шлепаются - взрослые за бортом ахают от ужаса. А они потерли попы-коленки, и дальше сигать!

В моем понимании взрослые любители - герои вдвойне.

Marie4kkka пишет:

Спиралька Да, страх - это главная причина(

Если подготовка к двойным была проведена грамотно, страх проходит. Если боишься, значит не готов к элементу. Сила тут ни при чем, важна грамотная техника.

Olga_L, да ладно, падать совсем не больно, если прыгать на скорости. Лед ведь скользкий (sic!), так что если прыгать не на месте под себя, то вектор силы разложится на длинный в проскальзывание и коротенький вниз. К тому же плох тот спортсмен, у которого к моменту разучивания двойных еще не выработалась «кобура» на некогда нежных местах

Амарант Я раньше тоже так думала, сейчас так не думаю...может, это только я так боюсь всего?

---

Если не нужно драться, незачем и побеждать

У меня другая проблема - страха нет, но только начинаешь пытаться скрутить двойные, так одинарные сразу уходят. В итоге вообще полный ноль

Solmaric ничего себе, я никогда не замечала.

---

Если не нужно драться, незачем и побеждать

Murchik пишет:

падать совсем не больно, если прыгать на скорости

да ладно!!!падать больно!!!!!!
особенно коленками и копчиком!!!!!
чтобы не было больно..ну или не слишком больно, надо в защитных шортах и наколенниках кататься!!!
я так почти всегда
во всяк случае мне это помогает не разбивать коленки и задницу тоже пару раз спасало...

Gerda
Зачем падать на колени и копчик??? Попросите тренера научить вас правильно падать, прежде, чем выполнять те элементы, с которых вы летаете.
Solmaric[/
значит неправильно крутишь - первый вариант... Второй - см. типовые ошибки ниже. Есть еще третий - сочетание первых двух)
А типовые ошибки - основная и наиболее распространенная - учили одинарные так, чтобы хоть как-то было похоже на прыжок. А о том, что для двойного изначально нужно ставить правильнуую технику никто не думал. Очень часто так с детьми с двойными - надо быстрее их прыгать, а на тройной уже с такой техникй бесполезно идти. Начинается переучивание, иногда, довольно болезненное.
Почему многие считают, что раз начал учить двойные - обязательно падать постоянно. Есть вариант, когда падение заложено в задание, но это исключение. Необходимо стараться выехать каждую попытку. А не идти на прыжок с мыслью приземлиться на попу и копчик.

Solmaric пишет:

меня другая проблема - страха нет, но только начинаешь пытаться скрутить двойные, так одинарные сразу уходят. В итоге вообще полный ноль

Совершенно нормальная ситуация при изучении двойных. Получается перкрут и одинарные уходят. Со временем все встанет на свои места, одинарные вернутся и двойные останутся.

Murchik пишет:

да ладно, падать совсем не больно, если прыгать на скорости.

Молодой еще, здоровый...

Летишь, бывало, в моем любимом флипе и думаешь: а ведь могла бы два раза обернуться за это время... или это иллюзия? Я его выше всего прыгаю, и есть понимание как подлет кверху происходит...
Кто-то писал, что для начала двойных надобно обратный винт очень уверенно делать, с подпрыжками, выезжать или закручиваться, как Lains пишет, из любого положения конька, по-любому ловить равновесие ... Хорошее упражнение...

Спиралька пишет:

Кто-то писал, что для начала двойных надобно обратный винт очень уверенно делать, с подпрыжками, выезжать или закручиваться, как Lains пишет, из любого положения конька, по-любому ловить равновесие ...

Все одинарные в винт, причем с переходом и накрутом на ногу еще в воздухе, а не после приземления. Это как минимум. Резкая многократная группировка-разгруппировка в винте, резкий выезд из винта.. Очень много подводящих к двойным.

Амарант Напишите еще что-нибудь или где посмотреть...

Gerda пишет:

надо в защитных шортах и наколенниках кататься!!!

если одеть эту защиту, то больно не будет, только будешь выглядеть огромным колобком Фигура итак желает быть стройнее, но, увы, возраст не позволяет

Спиралька Мне недавндо подсказал тренер, что мои недокруты связаны с тем, что не включаются бедра, работают в группировке только руки. Вот и получалось прокрутить себя только на 1 оборот. Попробовала в турах добавить бедра и ... сразу получилось 1.5 оборота. На льду еще не пробовала...

Lains пишет:

Попросите тренера научить вас правильно падать, прежде, чем выполнять те элементы, с которых вы летаете. Solmaric[/

если меня начать учить правильно падать, а потом правильно прыгать, а еще правильно скользить....то, с учетом кол-ва тренировок, к чему-то более-менее нормальному я приду годам в 80-ти....
нет у взрослых на это времени..неужели не понятно...
приходится форсировать..
а вообще, с трудом как-то верится,что у кого-то изучение двойных бывает без падений..
кста..я никакие двойные не учу...когда буду их учить-надену защитный шлем, наверное)))

quote="lfhbyf"]если одеть эту защиту, то больно не будет, только будешь выглядеть огромным колобком [/quote]

понятно, что хочется...но синие коленки тоже не особо комильфо, по-моему...поэтому надо выбирать

Спиралька пишет:

давай двойные..., а я боюсь их, боюсь...

да и не надо тогда! черт с ними с двойными! на мой взгляд, красивое скольжение с глубокими и четкими ребрами намного ценнее для взрослого любителя и при этом не намного легче освоения двойных. я вот ничуть не расстраиваюсь от отсутствия акселя и двойного хотя бы сальхова, зато намного больше расстраиваюсь, когда выкрюк наружу не получается