Скобка

vassal75

киньте мне имейл в личку, я поищу ссылку.

если что, это уроки 14 и 15 у Amy Brolsma

О, уроки по тулупу! Я как раз их искал в теме про скобки!

tempika пишет:

киньте мне имейл в личку, я поищу ссылку. если что, это уроки 14 и 15 у Amy Brolsma

Очень помогло, понятно и доходчиво.
На радостях сделал снимок самой первой получившейся скобки. Второй сегмент элемента ещё мало закруглился, но впоследствии это исправилось.

---

катаюсь с декабря 2014. WIFA

vassal75

поздравляю

Только это не скобка, это тройка и условный крюк соответственно. На скобку въезд должен быть на противоположном ребре (как до перетяжки) и след должен быть такой:

Уважаемые форумчане, кто знает как убрать подпрыг на скобке вперед/внутрь-назад/наружу? Фактически подпрыга нет . След непрерывный, но смотрящие со стороны говорят, что ощущение будто я подпрыгиваю. Причем это только на левой ноге, правая так не выглядит.

---

Бытие определяет сознание.

Ура! Самостоятельно разобралась со скобкой. Оказывается дело было в том, что при повороте и смене ребра я очень резко разворачивала корпус. Вот скобка иполучалась "дерганая", а надо все плааавненько

---

Бытие определяет сознание.

Только нужно следить чтобы плааавненькая скобка не превратилась в тройку, крюк или еще что-то несообразное. Скобка — довольно резкий поворот, плавненько самый поворот не сделать. Но можно сделать так, чтобы корпус не делал визуально заметного рывка. В книжках по школе хорошо объясняется как это достигается.

Murchik, спасибо

---

Бытие определяет сознание.

Скобки! Одно сплошное мучение! Со скобками вперед разобралась потихоньку. Начинают получаться. А вот назад - прямо беда. Подозреваю, что здесь важна выворотность стоп и бедер, которой у меня нет. Кто знает, в чем секрет?

---

Бытие определяет сознание.

Да то же самое что и на ход вперед: сильное скручивание-раскручивание, просаживание-вставание-просаживание и качественные дуги в требуемых направлениях. Никакая выворотность-заворотность не нужна.

Попробуйте начать с выкрюков соответствующих дуге въезда. Сложность скобки = сложность соответствующего выкрюка + сложность сохранения ребра.

Еще можно потренироваться на диске типа Грация: позиция въезда → вставание, раскручивание, поворот → позиция выезда. Особенно хорошо, если диск тормозной, то есть не позволяет повернуться слишком легко.

Murchik, значит, говорите скручивание-раскручивание. Надо потренировать на полу сначала, а то я слегка боюсь скручиваться на ход назад. Наверное, поэтому и не получается. Грации, к сожалению, нет.
А про выкрюки мне даже пока подумать страшно, не то что пробовать. Это же еще сложнее чем скобки.

---

Бытие определяет сознание.

Дончанка, выкрюки почему-то проще даются. У меня они даже вместо скобок получаются.
А со скобкой, по крайней мере с внутреннего ребра, есть такой финт: свободную ногу удерживать до и после поворота в одной и той же точке.

---

Еще... на один... единственный... дюйм... круче... эту... кривую... (с) Ричард Бах. Чайка Джонатан Ливингстон

Выкрюки и должны проще получаться. Выкрюк — это 75% скобки.

Murchik пишет:

Выкрюки и должны проще получаться. Выкрюк — это 75% скобки.

По-моему, это сильно разные вещи... Ну про крайней мере, если понимать выкрюк так, как его принято понимать в современном одиночном и в современных танцах (как шаг в дорожке). Всё ИМХО.

Murchik пишет:

Выкрюк — это 75% скобки

По моему опыту, так только поначалу кажется. А когда начинаешь дорабатывать выкрюки, убирая "виляние" дуги в ближайшей окрестности поворота (посмотри на след, смена кривизны дуги перед поворотами видна даже у супер-профи, у любителей она сильнее выражена), всякие "обмахи" свободной (минимизируя моменты, когда центр тяжести между свободной и опорной оказывается), убирая рывок (есть даже фишечка у амер. тренеров: если на голову спортсмену положить какую-нибудь там мягкую игрушку, она не должна слетать на скобках и подобных контр-поворотных элементах), и посильнее укладывая корпус на ребро; может оказаться, что самые "легкие" контр-повопроты - выкрюки - самые непростые повороты. Таков мой опыт.
Но я при этим очень стараюсь отрабатывать выезды с контр-поворотов: если присмотреться к блокам дорожек, у большинства идет оч быстрый соскок с выездной дуги, редко у кого видно, что спортсмен действительно сидит на выезде (особенно это касается крюков).

Tarantino

Я соглашусь, что это довольно разные элементы. Все же скобка - это элемент, который делается по одной окружности, а в выкрюках идет смена одной окружности на другую, и есть конкретный вынос ноги вперед при этом. Корпус работает не так резко, не так активно. А скобку вполне можно делать (и легко) с относительно зафиксированным положением свободной ноги (кто любит сзади, кто - спереди).

Да, немного разные, да, есть свои особенности, но при разучивании скобок имеет смысл пробовать выкрюки, потому что выезд из них проще. А все тонкости на том этапе все равно не будут понятны.

Murchik
А, может, все и наоборот. "Тонкости" могут позволить поменьше тупить. Все-таки когда выкрюк получается легче скобки, сильно велика вероятность, что въезд в него далек от необходимого (и скорее всего имеет место не просто смена кривизны, а тупо перетяжка перед поворотом), зафига ж чушь разучивать. Исправлять потом - дело не самое классное, как эксперт по разучиванию ерунды говорю

Это уже на совести спортсмена или тренера, следить за ребрами. Мне как-то удалось чушь не выучить