Сообщения пользователя baik

Nudl
Шеф, да нет проблем! Когда ЗачОт?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Dancer
Денсер, это что за вредные советы? Это не в ходит в мою программу подготовки к ОИ!

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Dancer
Денсер, выкинул я платформу, зменил на скакалку с двойными прокрутами, после сделал присяд - разминка + пять подходов. Ничего не болит. Это плохо? Ведь если болит - значит есть эффект. А становую нормально в один день делать с присядом. Я делаю на прямых ногах, поэтому нагрузка идет сначала на ноги, потом на спину. Мне совершенно не мешает. Хотя решиться на это по началу было сложно. Возможно, роль здесь играет то, что низ у меня прокачен намного лучше чем верх. А вот жим я бы ни стал делать ни с одним из этих упражнений. Тягу я делаю на пределе, мне очень хреново. От мысли что надо накинуть еще 30кг я могу потерять сознание.
А еще я плавал в обледенелом бассейне в Луже. Кристалл отдыхает. Надо будет сфоткоть айсберги и ледники.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Nudl
а переcдача когда?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Nudl
гестаповец

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Dancer
65 это круто. Борцы все реально сильные пацаны, борьба отнимает все силы, раскачиваются от нее конкретно. Мужик должен знать чего делает, вроде... но 65 это только воздух гонять, ИМХО. Бесполезняк, в чем может быть эффект?
У меня концепция несколько другая - чтобы верх догнал низ (у всех наоборот). Поэтому, основные упражнения это не ноги. Становую и присед я могу делать только по понедельникам, потому как в другие дни я занимаюсь в другом зале где нет необходимого оборудования, да еще после двух часовой тренировки, что уже не есть гуд для набора мяса. Меня пару раз залавливали бороться - после этого в качалку можно не ходить, штанга в жиме придавила во втором подходе на втором повторении.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

K_Kaetz_n
А как же Мао Асада?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

icy
Вы наверное хотели написать ISU?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Anathema
C моухока внутреннего. По моим ощущениям так действительно сделать проще. Но мне кажется разучивать надо все же с длинного наезда с дуги назад-наружу. А потом уже пробовать разные варианты с шагов, что является частным случаем. Иначе получиться что с основного наезда прыгать не умеем и с шагов скорее всего фигня будет, т.к. основного навыка нет. Это ИМХО.
Заход с шагов интересен тем, что он меньше места занимает, что не маловажно на массовом катании. Потому как лутц можно использовать как в мирных целях, так и не очень. Иной раз цель так перед глазами и стоит. Гы.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

вотэтода! пишет:

Так почему же ЧМ среди профессионалов не показвают совсем?

Я так понимаю, что президент ISU придушил профессиональные соревнования как опасную конкуренцию для любительских соревнований. Профессиональный ЧМ вроде больше не проводиться. Сейчас делают другие соревнования, но они уже не называются чемпионат мира среди профессионалов.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Perelachaise
Знаем, знаем. Она теперь набрасывается на все что движется с диктофоном.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Nudl
Это все фигня по сравнению с теми, кто набрасывается на все что движется с удочкой!!!

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Anathema
А ты едешь на Олимпиаду? Я вот не еду. Нет возможности полноценно подготовиться.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Роднина

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

alexov
А вы пробовали на коньках кататься? Что вы понимаете под "занятием ФК"? На какие спортивные нагрузки вы рассчитываете, начав заниматься? Спортивный врач, как мне кажется, полезен именно спортсменам. Если вы не спортсмен, может все же пока что-нибудь попроще пойдет? Например, занятия с тренером в зале, проработка проблемных зон, которые вы описали. В любом случае за одну консультацию у врача вы свои проблемы не решите. Вы думаете о том, что надо закачать ноги и спину для того чтобы мочь что-то делать на льду? Этот процесс совсем небыстрый и очень трудоемкий.
На мой взгляд, Вы полезли в какие-то не те дебри. Если вам хочется кататься - идите и катайтесь. Если вы поймете в процессе, что можете больше чем ковыряние льда - вперед. А от ковыряния у вас хронические заболевания не обостряться - это не те нагрузки. Хотя, я вас, конечно, не видел.
Я знаю, в ЦИТО есть отделение спортивной травмы, но туда отвозят тех, кто неудачно рухнул с четверного, ну с дупля на худой конец. Вам то туда зачем?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

gladioluss
Врач скажет, что надо качать и разрабатывать спину. Отправит на физиотерапию. ФК не надо - упадете, ударитесь больно, компрессионный перелом позвоночника и т.д. Все сводиться опять к одному - несколько раз в неделю физ. подготовка.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Perelachaise пишет:

Я думаю, что партнершой Костомарова будет Романюта

Интересно, а она так думает? Вопрс к знающим спортсменам.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Дафна
А чем он будет заниматься без партнерши? Пиво водкой запивать? Татьяна, вроде, рбенка еще одного хочет. Я вот например к ним отношусь совершенно спокойно. Видел пары и получше.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Anathema
Расскажи, как в МРЭО съездила. А то принесла в жертву своему репортажу праведный сон скромных тружеников и затаилась. Расскажи, как на чистую воду их вывела!!! Этих гадов, оборотней этих в пагонах!!!!

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Dancer
Так, на Олимпиаду поеду я. Только на следующую. И Сашка Романов тоже поедет, но в паре. А соревнования эти он уже выигрывал! И статус свой не потерял!

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis