Сообщения пользователя Allen

Добрый день.

Уже месяц хожу по 4-5 раз в неделю на каток, учусь по книжкам с вашего сайта Но на чем, лучше и говорить не буду- ноги стерты полностью.
Решил брать новые коньки и почти уверен что фигурные.

Цель покупки - изучение основ фигурурного катания, на сложные элементы не претендую, покрайней мере до след. сезона. Но учится и тренироваться буду усиленно. Так есть есть иногда желание просто "поносится" с максимальной скоростью и крутыми наклонами

Теперь вопрос - в какую сумму можно уложится и на какие модели обратить внимание исходя из вышеуказанного? Вышеуказанные модели от 5 тыщ. - это я так понимаю мне на "вырост", но скажем через года-полтора я просто смогу поменять на другие а может и надоест
Я так все подробно расписываю, потому что немного стеснен в средствах

Вот например Edea Overture недорогие. Что можно про них хорошего\плохого сказать?

А будьте добры и мне - действительно какие-то проблемы со скачиванием
allendelon@inbox.ru

Заранее спасибо!

Вчера приобрел наконец новые фигурные коньки (WIFA universal set).

Вчера же и попробовал...И почувствовал себя коровой в посудной лавке. Нет, зубцами почти не задеваю, но не понимаю как ехать, как управлять. Час откатал как оловянный солдатик по прямым и некрутым дугам. При этом на своих "динамо" я очень уверенно научлся ездить передом-задом, разворчачиватсья и скользить за месяц (по 4-5 раз в неделю). По книгам с вашего же сайта. По чьему-то совету недели 2 делаю упражнение с "отодвиганием тапков". Но когда вчера вышел на фигурных почувствовал что я - пустое место.

К вечеру появились сомнения насчет того надо ли мне это и туда ли я лезу. В результате вопросы:
Скажите как быстро я смогу чувствоать себя на них свободно? При условии, что я буду ходить на каток 3 раза в неделю и 1 раз к тренеру. Или придеться долго и упорно изучать еще несколько месяцев всё с "0"?
Смогу ли я иметь на них такую же маневренность, что и на хоккейных? Или придеться долго и упорно изучать еще несколько месяцев всё с "0"?

И вот еще - я не очень промахнулся с размером? Моя нога 25,5 - были только 26. При этом пятка и голень не ходят в ботинке совершенно даже при минимальной затяжке - свободно только в области пальцев, ну и длина на 0,5 больше.

Да и последний вопрос - по поводу затяжки - нужно ли верхнюю часть ботинка шунровать максимально крепко или должен остаться небольшой ход для ноги "вперед-назад"?

Прошу прощения за такое количество вопросов, но за вчера я успел потерять большую часть своего энтузиазма.

a3v

Может быть, все может быть, только вот уверенности у меня пока резко поубавилось. Откатыввал в неделю по 8 часов, усердно учась на "динамо" по книжкам, а тут получается всё заново

Dancer пишет:

Про абсолютную свободу тоже забудьте. Она конечно придет, в результате долгих тренировок и разочарований, но и пропадать будет запросто... и надо будет снова и снова возвращаться к казалось бы уже выученому, и работать, работать, работать...

Делать нечего, будем работать, работать и работать
Может подскажите с чего начать, помимо "двигания тапок" дома?
Я к тренеру думаю смоуг пойти не раньше чем через полторы недели, а это уйма времени.

Boriska

Подготовка у меня среднняя, но есть. Ей и так время уделяю. Хотелось бы знать какими конкретно еще упражвнениями можно было бы отработать технику скольжения, отталкивания и т.п.

Вчера ходил второй раз. Гораздо лучше с ослабленным верхом ботинка, уверенно разгоняюсь, прохожу дуги как передом так и спиной.

Вопрос еще один - сегодня думаю на открытый сходить. -20 ботинкам не повредит сильно?

Annette

А мне сейчас большего и не надо. Чем елочки и подсечки Я еще "маленький".
Просто открытый у дома и на нем остается время после работы часа 2-3 провести.

K_Kaetz_n
Мои проблемы лежат совсем в другой области, и далеко не спорта
А в фк для меня одни преимущества Жаловаться не на что, но вопросов много и чувствую со временем еще больше будет.

Лёд в Луже с утра по субботам (10.00 - 14.00) и правда девственный.
Завтра опять туда еду =)

Лолка ого, а где можно достать? Честно говоря некоторые упражнения до конца не понимаю!

Мария
аналогичный вопрос. evgeny@imr.ru

Задам вопрос, который не имеет явного ответа, но наверняка есть советы =)
Усиленно катаюсь 2 месяца, на фигурных месяц. Успел разучить более менее основнные элементы, в т.ч. подсечки и перекидной.
Хочеться двигаться дальше, время есть - час утром до работы, весь вечер после и все выходные. Хочу понемногу забить до 80% свободного времени подготовкой и тренировками. 1-2 раза в неделю с тренером в группе. Всё остальное время сам.

Вопрос основной следующий: как стоит строить график занятий дома, на льду? В т.ч. сколько времени уделять а) растяжке б) физ. подготовке, в т.ч. взрывной силы в) отработке элементов на полу г) занятий на льду?

Второстпепенные вопросы:
1) Начал изучать и заниматься системеой растяжки по Цацулину. Результаты есть, но вот когда лучше это делать? С утра? Вечером перед льдом\физ.нагрузками или после? Я сейчас этому посвящая 40-50 минут до работы.
2) Насколько я знаю, наиболее эффективные зантия с перерывами. Вохзможно существуют наиболее оптимальные схемы? Например (из головы) 1 день только растяжка, 1 день - физ подготовка 2 дня лёд.
3) Думаю пойти на какуюнибудь доп. секцию, но с учетом того чтобы это давало преимущество при зантиях ФК. Варианта у меня пока два а) тайкий бокс (по небольшому опыту - очень сильное и эффективное развитие ног, спины и пресса + растяжка) б) плавание. Кто-нибудь может поделиться своим опытом в этом плане, чтобы занятие другим спортом дополняло ФК?

Baby
Возраст - 23. Куда готовлюсь - было верно подмечено "вотэтода!".

2K_Kaetz_n спасибо за развернутый ответ!
P.S. я последнее время только так ТВ и смотрю - в позе полушпагата =)

Лолка а сколько по размерам это видео? Можно это по асе перебросить или может ты в состоянии сделать копии желающим на болванки? Лишний повод людям на каток собраться =)
С e-donkey мой компьютер напрочь не дружит.

Мне особо рассказать нечего =)
Втянулся спонтанно, занимаюсь немногим более месяца. В группу по ФК только 1 раз успел сходить пока.

Ну на данный момент кроме основных элементов сносно могу только вальсовые тройки, перекидной и подсечки назад изобразить =)

Nudl "перед каждым отталкиванием нужно присесть"
А мне говорили что как раз движений тела вверх-вниз происходить не должно! Всё на одном уровне! И кстати, не знаю правильно это или нет, но тем не менее подсечки у меня после этого стали более плавные и сильные.
Хотя все равно конечно коряво со стороны смотрится, но что не так понять не пойму. Пожалуй засниму видеоролик и выложу, чтобы подсказали что не так=)

Многие тут работают и время на работе совсем терять не хочеться.
Уделять 2-3 раза по 7-15 минут не так уж сложно.

Расскажите какие "быстрые" и эффективные упражнения вы используете или можете посоветовать?
Я лично "в сортире" делаю приседания в позе пистолетика, "стульчик" у стены, вывортность ступней пробую и немного растяжку.
Естественно не все сразу, но по 2-3 захода в день.

Mary

Ну садишся спиной к стене, как на стул с полусогнутыми ногами под прямым углом и сидишь =)