Сообщения пользователя xcept

Амарант пишет:

а приведите (для чайника) несколько примеров таких показательных, на которые все присутствующие готовы поехать?

lsd вот с этой девушкой сконнектить? vk.com/agnie_awoo

Незабудка пишет:

Лучше, чем вот этот дядька, никто кажется не излагает на тему восстановления коленок: http://yuribalabanov.wordpress.com/2013/06/30/%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%

Плюс, покупайте и пейте жидкий коллаген, жидкую гиалуронку, плюс терафлекс или другой препарат с хондроитином+глюкозамином.

Мне все это вместе очень помогло

Очаровательные брючки, топы, платья для выступлений и полезные ништяки - все здесь:
http://vk.com/skatingdress
Поставки прямые, цены низкие, закупки небольшие, зато приходят часто. Всегда есть возрослые размеры S,M,L.
Добро пожаловать))

dubko пишет:

Послушайте, зачем искать программсита, есть масса условно-бесплатных сервисов, тот же таймпад - через него любые ивенты организовывать, в тч создавать любые формы заявок и даже оплату принимать ОЧЕНЬ удобно. Имхо имховое, оргам просто времени поресерчить не хватает.

korablik
Не падает при ФК, беге и тп спортивных играх айфон в вот примерно такой штуковине (не точно в этой, но очень похожей и вдвое дешевле) http://www.icover.ru/catalog/cases/belkin_ease_fit_armband_f8w105vfc00_

MilanamБерешь картинку из интернета. Считаешь, сколько каких стразиков на ней. Покупаешь стразы в лавке "ткани". Мелком рисуешь картинку на нужном месте. Наклеиваешь стразы. Усе))

Амарант пишет:

Знаете, лично я для полдюжины крупных ивентов его юзаю. За откл банеров не плачу, не мешают. Кто хочет - ищет возможности...

кошка в окошке пишет:

Правильная техника разложена по полочкам например в моем любимом буржуйском обучающем видео, вот тут смотрите часть: http://vk.com/skatingdress?w=wall-68604901_44

Постоянно возвращаемся в разных компаниях взрослых любителей к дискуссии по этому вопросу.

Разброс мнений - от "я сама придумываю чтобы было удобно и красиво" до "ну ее, хореографию, знай скользи намана и элементы делай".
А как у вас??? Вы ставите программу сами, отдаете тренеру, работаете с отдельным хореографом (если да, он на коньках умеет стоять?), копируете или заимствуете?
Как происходит весь процесс продумывания и постановки?

И для общего развития добавлю немного буржуйского видео - гайдлайны ISU по оценке компонентов:

Хореографический компонент - обзор
Положение тела
Цель хореографии
Музыка и построение фраз
Структура и паттерны
Заключение

Приходите за вкусняшками для больших (и маленьких) фигуристов http://vk.com/skatingdress

Смотрите видеозапись урока в зале - полный воркаут для повышения прыгучести. Впечатляет? Ваши тренеры так занимаются?
http://www.youtube.com/watch?v=q78hUhKxRJ0
До конца, до конца смотрим

korablik Провода под майку, из-за спины приходят прямо в уши. Айфонские стандартные наушники для моих ушей идеальны, не выскакивают ни при каких интенсивных движениях.

Распродажа остатков по старым ценам.
Матовые колготки на ботинок 800 руб.
Смотрите актуальные остатки в контакте vk.com/skatingdress

Это проще, чем кажется. Старые коньки превращаются в серебряные за полчаса))) Вот видеоинструкция:
https://vk.com/skatingdress?w=wall-68604901_272