Коленки и фигурное катание. Помогите!

Незабудка пишет:

Лучше, чем вот этот дядька, никто кажется не излагает на тему восстановления коленок: http://yuribalabanov.wordpress.com/2013/06/30/%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%

Плюс, покупайте и пейте жидкий коллаген, жидкую гиалуронку, плюс терафлекс или другой препарат с хондроитином+глюкозамином.

Мне все это вместе очень помогло