Новое сообщение
Тройка
Начала осваивать этот элемент, пока только в модификации LBO и RBI, то есть только по часовой стрелке.
Я понимаю все следующим образом: если вперед поворот делается на передней части конька, то назад соответственно за задней. Назад наружу на левой ноге мне удается прочувствовать пятку и поворот получается, не всегда после этого поворота я выезжаю на одной ноге, но это придет с практикой.
Назад внутрь на правой ситуация сложнее. Пятку я не чувствую, порой заваливаюсь на переднюю часть конька. Тренер сказала, что я недостаточно тяну свободную ногу и левую руку назад по дуге. Вчера я за этим тщательно следила, тянула ногу, руку, спина прямая, но все равно. Пятку чувствую недостаточно хорошо. Поворота соответственно никакого нет.
Что для меня несколько странно, так как правая нога у меня заметно сильнее и я на ней чувствую себя заметно уверенее.
Задняя тройка
Автор
Сообщение
Цитировать
Ответить
Ответов: 20
28.11.2014, 09:51
При выполнении тройки с хода спиной вперёд, поворот идёт через пятку. Если при повороте ставится зубец, это скорее от страха скорости. Если сначала медленно научиться делать поворот через пятку, то потом уже можно постепенно наращивать скорость. Только когда он получится на скорости, можно будет расслабиться при выполнении троек.
Решительный шаг вперёд-результат хорошего пинка сзади.
Решительный шаг вперёд-результат хорошего пинка сзади.
11.12.2014, 01:07
| Грибник пишет: |
| При выполнении тройки с хода спиной вперёд |
А никому никогда не приходил в голову тот факт, что мы скользим НА ХОД назад, но не спиной вперед, а БОЧКОМ, БОЧКОМ. Всегда бочком. Возможно осознав сей факт и тройки начну получаться без труда.
11.12.2014, 09:31
korablik А есть какая-то разница между "скользим на ход назад", и спиной вперёд? Просто называется движение либо вперёд, либо спиной вперёд, для определённости. А кто-то, при этом, едет боком или назад. Просто если сказать боком, то не очень будет понятно куда ехать.
Кстати, у тех кто только начинает делать подсечку спиной вперёд, часто получается боком.
Решительный шаг вперёд-результат хорошего пинка сзади.
Кстати, у тех кто только начинает делать подсечку спиной вперёд, часто получается боком.
Решительный шаг вперёд-результат хорошего пинка сзади.
11.12.2014, 10:15
Ни то, ни другое не верно. Корпус на тройках не находится в статическом положении, но c разной интенсивностью скручивается на первой дуге по ходу ее закривления, а на разрешении и второй дуге в противоход. В любом случае, думать об этом имеет смысл только чтобы писать об этом на форуме, а чтобы научиться это делать, надо смотреть что показывает тренер и повторять. Многим помогает быстрее врубиться подход, когда тренер держит ученика руками за плечи и несколько раз подряд ведет их по нужной траектории.
11.12.2014, 14:17
Murchik
так не весь же корпус скручивается (считается ли то, что ниже пояса, корпусом, кстати?
, идет движение плечами, а потом контр-движение
и, как я поняла, у одних (фигуристов топ-класса, скажем) это вполне видимое закручивание-раскручивание, а у других (особенно танцоров) работу корпуса почти не видно (настолько мягко работают ноги)
так не весь же корпус скручивается (считается ли то, что ниже пояса, корпусом, кстати?
, идет движение плечами, а потом контр-движениеи, как я поняла, у одних (фигуристов топ-класса, скажем) это вполне видимое закручивание-раскручивание, а у других (особенно танцоров) работу корпуса почти не видно (настолько мягко работают ноги)
11.12.2014, 14:25
| Murchik пишет: |
| Ни то, ни другое не верно. Корпус на тройках не находится в статическом положении, но c разной интенсивностью скручивается на первой дуге по ходу ее закривления, а на разрешении и второй дуге в противоход. В любом случае, думать об этом имеет смысл только чтобы писать об этом на форуме, а чтобы научиться это делать, надо смотреть что показывает тренер и повторять. Многим помогает быстрее врубиться подход, когда тренер держит ученика руками за плечи и несколько раз подряд ведет их по нужной траектории. |
Вы все верно пишете. Но иным "языком", другими словами. И не конкретно, а "взагали".
Все равно всегда скользим бочком. И корпус соответственно скручиваем так, чтобы скользить "бочком", обнимая круг руками.
11.12.2014, 15:45
korablik Ну у тех, у кого получается "подсечка", будет немного бочком, просто потому, что они едут не по прямой, а по небольшому кругу. Для этого нужно немного развернуть корпус в сторону траектории движения, ну просто чтобы ехать по этой самой траектории. А называться это будет на ход спиной вперёд, или задняя подсечка, но не боковая подсечка же.
Решительный шаг вперёд-результат хорошего пинка сзади.
Решительный шаг вперёд-результат хорошего пинка сзади.
11.12.2014, 23:16
| Грибник пишет: |
| А называться это будет на ход спиной вперёд, или задняя подсечка, но не боковая подсечка же. |
А называться "это" будет беговым назад (либо перебежкой назад, либо "подсечкой" назад"). А движение будет на ход назад. Но не спиной вперед, а бочком )))
Игра слов.
Деткам маленьким всегда говорят ехать бочком (по кружочку) и тянуться за ручкой.
Просто иногда вижу как учат неправильно ехать реально спиной, называют тройками простые повороты и т.п....
11.12.2014, 23:47
| korablik пишет: |
| Во всем. |
12.12.2014, 00:01
| tempika пишет: |
| гм, а я учила (и учу) все тройки по методике, когда плоскость, в которой находится таз, перпендикулярна направлению движения. |
Ответов: 20
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.064 сек. |