Дуги назад.

klu
Дуги назад исполняются на наружном и на внутреннем ребрах. На наружном можно делать с толчком назад и вперед. Отталкивание выполняется внутренним ребром во всех вариантах. Плечи на наружных расположены перпендикулярно направлению скольжения, на внутренних остаются параллельно короткому борту (если едем вдоль длинного, конечно ). Не забываем приседать перед каждым отталкиванием .
Видео постараемся сделать в ближайшее время.

klu
Еще можно добавить про работу ног:
После выполнения отталкивания нельзя сразу вставать (если так делать толчок будет достаточно слабым). Вырастание идет после середины дуги. Свободная нога после толчка располагается над следом (впереди по отношению к корпусу) и чуть выворотно. Когда идет вырастание на опорной ноге, свободная начинает движение назад (по отн. к корпусу). Проносится рядом с опрной по шестой позиции (и как можно ближе к опорной). И далее назад над следом (как в позиции выезда). При этом, опорная нога полностью распрямляется. Корпус стараться держать прямо. Перед следующим шагом нужно снова присесть.

Boriska
О! Это получился еще один вариант - дуга с махом (маховая дуга), еще говорят с выносом свободной ноги . И тут есть варианты: после маха (выноса) садиться на опорной ноге и не садиться.

Nudl пишет:

Это получился еще один вариант

А какие еще есть варианты с ногами
Нас учат маховым и двухкратным (когда на дуге идет два вырастания: первое с ногой вперед, второе - с выносом назад).

Boriska, Ваши объяснения мне вполне понятны.
А вот объяснения Nudl не очень, кроме про плечи. Вот стою я спиной назад, собираюсь ехать на правой ноге. Она у меня едет как бы к середине льда, правильно? В это время левая нога идёт вперёд. Ради Бога, поправьте, если пишу чушь!!! Дальше правая сворачивает к бортику, а левая уходит назад? Так или всё-таки не так??? Про приседания понимаю.

Жду видео с огромным нетерпением. Или хотя бы рисунок, который должен получиться на льду.

klu пишет:

Или хотя бы рисунок, который должен получиться на льду.

Это можно посмотреть в книжке Огилви. Например, здесь

klu пишет:

Так или всё-таки не так???

Тут нужно уточнить о внутренней или наружной дуге идет речь? Еще дуги могут выполняться по кругу (восьмерка) или вдоль борта. В первом случае проезжаем полный круг на одной ноге, во втором, половину.

klu пишет:

стою я спиной назад, собираюсь ехать на правой ноге. Она у меня едет как бы к середине льда, правильно? В это время левая нога идёт вперёд. Ради Бога, поправьте, если пишу чушь!!!

Я тебя тоже, не совсем понимаю, но попытаюсь ответить .
Если на правой ноге едешь «к середине льда», должно быть это наружная дуга. Перед ее выполнением происходит отталкивание левой ногой, во время которого она уходит, либо за себе (назад), либо остается перед собой (спереди).

Nudl
ну вот различие между наружней и внутренней я вообще не понимаю. У мея получается, что еду я на правой ноге на внутреннем ребре (такое возможно?). А как тогда на наружнем?

Boriska
За ссылку спасибо, буду читать, хотя беглый просмотр ясности не внёс:((((

О какой дуге идёт речь, честное слово, не знаю. Стоит, наверное, научиться и той, и другой

klu пишет:

ну вот различие между наружней и внутренней я вообще не понимаю. У мея получается, что еду я на правой ноге на внутреннем ребре (такое возможно?). А как тогда на наружнем?

Если дуга назад исполняется на внутреннем ребре, то центр воображаемого круга, по которому идет дуга будет находиться со стороны свободной ноги, к нему же будет осуществляться и наклон корпуса, так, еслы едете на правой ноге назад внутрь, то корпус будет наклонен влево, левое плече ниже правого, при исполнении дуги назад на наружнем ребре соответственно центр поображаемого круга будет со стороны ноги, на которой едете, если едете на правой ноге назад наружу, то центр будет справа, наклон корпуса вправо, правое плече ниже левого. Короче, различие внутреннего и наружнего ребра аналогично различию при движении вперед.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Спасибо всем. Теорию я вроде бы поняла. Теперь буду пытаться освоить на практике. Только так и не поняла наружние или внутренние дуги от нас требовали. Буду учить и те, и те.

klu пишет:

Вот стою я спиной назад, собираюсь ехать на правой ноге. Она у меня едет как бы к середине льда, правильно? В это время левая нога идёт вперёд. Ради Бога, поправьте, если пишу чушь!!! Дальше правая сворачивает к бортику, а левая уходит назад? Так или всё-таки не так???

Это Вы описываете внутреннюю дугу назад, если говорить о движении против часовой. Первая половина дуги направлена на "середину льда", вдоль короткого борта, вторая половина дуги уже идет по направлению к борту. Затем на левой ноге первая половина дуги рисуется к борту, вторая половина к "середине льда". По рисунку это получается похоже на змейку. С наружними все наоборот.

---

Жизнь как рояль: клавиша белая, клавиша черная, крышка...

klu пишет:

Только так и не поняла наружние или внутренние дуги от нас требовали. Буду учить и те, и те.

А чего тут непонятного, обычно так и говорят, делаем внутреннюю дугу, или наружнюю. А учить надо и те и те обязательно!

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Dancer, во время того как моя голова думала о ногах, о названии она уже думать не могла. Может, нам и говорили. Не исключаю.

У меня не получается отталкивание при движении назад. Не могли бы вы что-нибудь посоветовать?

---

В моем городишке нет ни фигуристов, ни школы ФК

Элеонора пишет:

Совет простой - бросай ты это дело!

Я твои советы наизусть знаю. Прошу больше не отвечать на МОИ вопросы!

---

В моем городишке нет ни фигуристов, ни школы ФК

dina-jacqueline Не совсем понятно, что именно у Вас не получается. Толчок назад-внутрь? Или Вы даже змейку назад не делаете? Расскажите поподробнее.

---

My name is Modesty

Я понял, что речь идет просто о движении назад. С дугами назад справиться не просто. Осваивать принципы движения назад помогают "змейка" назад или, к примеру, "фонарики" назад.
Вас это интересует?

---

I'm your private dancer A dancer for money...

Я имею в виду именно толчок, чтобы начать дугу назад, на любом ребре. Хочу научиться делать дуги назад.
"Фонарик" назад и "змейку" назад с места делаю.

---

В моем городишке нет ни фигуристов, ни школы ФК

dina-jacqueline
Толчок назад делается так: приседаешь на опорную ногу, свободная спереди, носком внутрь, буквой "Г" к опорной. Толкаешься свобойной ногой, и не отрывая ноги ото льда делаешь полукруг и возвращаешь ея в положение параллельное опорной ноге.