Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Подготовка к акселю

Автор
Сообщение
Boriska
Сообщений: 1243
Москва
14.02.2006, 13:11
Подготовка к акселю
Какие элементы (прыжки, вращения, шаги) на льду желательно освоить перед тем как перейти к разучиванию акселя на льду.
Аксель на полу, вроде, получается. На льду пробовать стремно. Точнее попытки были, но что-то больше пока не хочется
Ответов:  169
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
лелик 0708
Сообщений: 2
03.02.2008, 18:50
помогите как прыгать аксель. у меня получился один раз на выезд и всё. а сейчас прыгаю и не докручиваю пол оборота.
Орхидея
Сообщений: 405
03.02.2008, 19:02
лелик 0708Докручивай давай, если один раз получился, то все, никуда не денется, соберись и подумай, что ты делаешь не так
НАденем же маски
Hummer
Сообщений: 3
16.02.2008, 12:31
А вот у меня как-то всё наборот: дошёл даже до комбинации из 3 акселей, но однажды выйдя на лёд понял, что даже 1 раз не могу прыгнуть этот элемент. Просто почему-то в прыжке нет пролёта: получается я прыгаю аксель на месте. Даже сам не могу понять как это получается. Кто сталкивался с подобным и как исправляли?
Вульгатор
Сообщений: 692
16.02.2008, 13:19
Hummer пишет:
прыгаю аксель на месте. Даже сам не могу понять как это получается


А скорость у вас 2 км/час?
Алиночка
16.02.2008, 14:37
все зависит не от скорости, а от силы прыжка, нужно напрячь ногу прежде чем прыгать, и нельзя сгибать ее
Hummer
Сообщений: 3
17.02.2008, 12:44
Вульгатор пишет:
А скорость у вас 2 км/час?

Спидометра на груди не имеется, но и так понятно, что скорость гораздо выше. Просто перед прыжком я себя машинально притормаживаю, и не могу от этого избавиться
Но вчера, вроде, аксель стал снова вырисовываться
Вжик
Сообщений: 272
Санкт-Петербург
20.02.2008, 12:37
Hummer
Комбинация из 3-х акселей. Это что, на льду? Тогда не понятно, в чём проблема сделать один. Скорее всего, это страх и неуверенность. Раз гасите скорость, значит, боитесь.
Хотя мне, например, с места страшнее
maym
Сообщений: 1829
Москва
20.02.2008, 15:12
Hummer Я сталкивалась, исправить может тренер Костик Беляев, на Русском льду тренирует.
Marina.
Сообщений: 43
20.02.2008, 16:08
maym
Русский лед и аксель - вещи не совместимые десять раз его там прыгала, а на одиннадцатый конек попал в рытвину, результат - перелом лодыжки и разрыв 3-х связок и теперь прыгать вообще нельзя до августа, даже одинарные, не говоря уж о том, что спустя три месяца еще даже ходить нормально не научилась. Так что, крепко подумайте, прежде, чем делать там этот элемент, этот лед не для тренировок
maym
Сообщений: 1829
Москва
20.02.2008, 19:00
Marina. Весьма Вам сочувствую, но я говорила не о катке Русский лед, а от тренере который может исправить ошибку, о которой шла речь выше, и Русский лед был указан как место где можно этого тренера найти.
ЗЫ на русском каталась летом. Однажды, когда у них все растаяло, они врубили холодильник на полную мощность, ну все знают из физики, что при замораживании вода расширяется, а технологи русского льда видимо этого не знают, лёд потрескался, мы там катались, рытвины были приличные, лезвие наполовину уходило в трещину. И ничего, я там умудрялась аксель прыгать, выберу местечко и перепрыгиваю трещины, прям как наши предки в доисторические времена, правда в те времена доисторические акселя ещё не было)))
Hummer
Сообщений: 3
21.02.2008, 13:23
До Костика Беляева, как и до "Русского льда", ехать мне несколько тысяч километров
Своими стараниями вернул себе аксель, но иногда всё таки получается кособокий прыжок во вращение
Вжик
Сообщений: 272
Санкт-Петербург
21.02.2008, 14:36
Hummer
Видео в студию!
Орхидея
Сообщений: 405
21.02.2008, 15:51
Вжик ППКС, вдео в студию, можно будет посмотреть и если автор пожелает высказать некоторые замечания по технике.
НАденем же маски
Вжик
Сообщений: 272
Санкт-Петербург
25.02.2008, 15:38
Dancer пишет:
Как говорил наш тренер, двойной сальхов - это аксель с заднего хода, а тулуп - аксель с зубца.

Ну ваще.... хорошо тренер пошутил, душевно.
Вообще-то, Аксель - простой прыжок. Только чтобы это понять, нужно его на льду прыгнуть. гы.
Как подводящее упражнение - обязятельно нужно хорошо его напрыгать на полу, чтобы рефлексы закрепились. И тогда на льду остаётся маленькая сложность: правильный въезд.
nightingale
Сообщений: 1234
Москва
25.02.2008, 19:49
Вжик пишет:
Как подводящее упражнение - обязятельно нужно хорошо его напрыгать на полу, чтобы рефлексы закрепились.

Даже если на льду аксель начинает получаться, все равно надо напрыгивать на полу ( мне так кажется).
JUMP!! Alexander
Вжик
Сообщений: 272
Санкт-Петербург
25.02.2008, 20:43
nightingale
Если дупель или каскады, то я - за.
А что значит "начинает получаться". Или он получается, или нет.
лелик 0708
Сообщений: 2
27.02.2008, 16:24
мне тоже 12 лет . на полу у меня тоже очень хорошо получается но на льду никак . нет правло было когда я приземлилась на 1 ногу. но после этого и перестал получаться .
nightingale
Сообщений: 1234
Москва
27.02.2008, 17:37
Вжик пишет:
А что значит "начинает получаться". Или он получается, или нет.


Ну ,вообще говоря, можно считать, что аксель получается, если в воздухе фигурист скручивает полтора оборота и приземляется на одну ногу.
Но это может происходить не 10 из 10 раз, с коротким выездом, с не вертикальным вращением в воздухе и др. варианты.
JUMP!! Alexander
Вжик
Сообщений: 272
Санкт-Петербург
27.02.2008, 18:03
nightingale
Если Вы в принципе правильно прыгаете, то успех должен быть практически в 10 из 10 случаев. Ну, пусть 9 из 10. Если получается иначе, вероятно, есть проблемы с техникой выполнения акселя в принципе. В зале нужно довести его до идеального исполнения и потом уже мучать заезд на льду.
А что тренер говорит, где ошибки?
nightingale
Сообщений: 1234
Москва
28.02.2008, 22:16
Вжик
В принципе я неправильно прыгаю - группировка ног неправильная, только на полу более-менее удается сделать верную группировку.Но не 10 из 10.
Процент удачных и на полу и на льду примерно равный. На полу прыгать скучно.
Причем летом получалось лучше чем зимой, а зимой на открытом катке лучше чем на закрытом.
Тренер обращает внимание на неровные руки и плечи, а также на положение свободной ноги на выезде - отсутствие касания льда.
JUMP!! Alexander
Ответов:  169
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.074 сек.