Учимся кататься на коньках

Амарант

ну а я про шо. массе взрослых катальщиков, и вполне уже накатанных, не дается даже кораблик, даже на паркете (та же вторая или какая там по счету позиция). у меня вот и плечо развернуто, и скользю достаточно уверенно, на длинных дугах (есть время собраться, повернуться, подумать), но не хватает разворота в ногах хоть тресни. я смотрела, как делает такую скобку алиса сизни, - и у нее тело практически распахнуто корпусом наружу, а ноги принимают промежуточное положение кораблика, - ну очень красиво!

tempika пишет:

не хватает разворота в ногах хоть тресни

На этом шаге не должно быть проблем с выворотностью. Скорее всего вы не успеваете скручивать/раскручивать корпус.
Больше всего сложностей возникает если фигуристу не удается скрутить плечи относительно таза на 90 градусов.

tempika пишет:

ну а я про шо.

А вы про то, что ногу на скобку выворотно ставить надо, а это неверно Никакого кораблика в этом шаге нет, там в самом "трудном " месте, при постановке второй ноги, примерно 60-70 %, совсем не 90. И позиция эта длится доли секунды.

tempika
а вперед скобка получается у вас?
попробуйте не назад, как на видео, а вперед, так намного проще.
Мои 5 копеек в копилку секретов скобки:
1) поворот почти на плоском лезвии, не с дуги, а с прямого хода. ну или с очень пологой дуги (дисклаймер: наверное, это неправильно, но так хоть получается)
2) свободную ногу прижмите к опорной, либо бедра вместе, либо ботинок к ботинку, как удобнее. (дисклаймер: катальщикам чемпиёнской комплекции это не надо, а когда "есть за что посмотреть" - надо очень, иначе разбалтывает в повороте.)

Амарант

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=xO274EF7Cd

я вот такую разучиваю, там есть полный разворот стоп на 180.

не могу на плоском ребре ничего делать, я все учу на скорости и на дугах - все разучивается хоть и медленно, но с толком. привыкла, что сильно толкаюсь, и конек едет достаточно быстро. три года просто гоняла кругами, я не могу иначе уже.

скобку вперед делаю тоже мучительно. как это прижать ногу к опорной вообще не поняла.

tempika мне что, всю программу смотреть? Где там?

Амарант

75 сек. странно обрезало ссылку.

а нет, не обрезало, все окей. просто нажмите.

tempika пишет:

75 сек.

В минуте 60 сек вообще-то У меня по ссылке полный прокат.
После каскада? И с чего вы взяли что это скобочный шаг? Это совсем другой шаг Там действительно кораблик, а скобочка формальная, так как исполняется не на одной ноге.
И зачем Вам осваивать то, чего вы не можете сделать из-за отсутствия выворотности?

Амарант

да мне вообще не надо ничего осваивать, я катаюсь для фитнеса, - никаких программ не придумываю, соревноваться не собираюсь, - а что-то мало-помалу себе учу, чтоб не было скушно на катке.

вот накатаю еще часов тридцать, мож и выворотность появится

откуда вы взяли, что не скобочный? скобка как пить дать, просто сделанная очень мягко и выворотно.. а скобка так, как вы говорите, с разворотом на 45 градусов не имеет ничего особенного в своем исполнении, и выглядит довольно старомодно, а-ля дорожки в стиле 80-х.

tempika Это не скобочный шаг. Не вводите людей в заблуждение. Скобочный шаг тем и характерен, что на льду след от скобки, а не отрыв-перенос ноги.

FSpace

Хорошо, а за счет чего получается след от скобки, - разве в скобочном шаге не отрыв ноги и перенос? Там есть какое-то еще движение на пятке свободной ноги?

tempika пишет:

Там есть какое-то еще движение на пятке свободной ноги

Может быть, опорной ноги?

tempika пишет:

разве в скобочном шаге не отрыв ноги и перенос?

О каком отрыве Вы говорите? Скобка - это поворот (такой же как и тройка, только более сложный), только во время поворота происходит смена ребра и направления

---

...На то и лед, чтоб скользить...

tempika пишет:

откуда вы взяли, что не скобочный? скобка как пить дать, просто сделанная очень мягко и выворотно..

дама, не тролльте, пожалуйста. Вы сами в начале обсуждения дали видео скобочного шага, его все и обсуждали. После чего выясняется что вы пишете о совсем другом шаге, его же и учите. Если бы первое видео дали не вы, я бы могла списать все остальное на вашу невнимательность. Но обе ссылки ваши, а вы уже много раз доказывали что вы не идиотка и черное от белого отличить можете, если у вас нет настроения потроллить.
В шаге Чизни скобка есть, но совсем не там и совсем не такая сложная. В том шаге действительно основную сложность представляет кораблик ( для невыворотных) А скобка там совсем формальная, при опоре на две ноги ( кораблик) развернуть вторую ногу по ходу движения не представляет никакой сложности. Настоящая скобка исполняется на одной ноге, что и показано в первом видео. Не думаю что вы не всостоянии увидеть принципиальную разницу между этими двумя шагами.

ленок

так а какая там опорная, а какая свободная?

про отрыв это не я пишу, это мне пишут, а я не понимаю не могу найти скобку в скобочном шаге, - там что, поворот какой на пятке. хочу разобраться, - может, я стараюсь сделать в скобочном шаге лишнее, потому он и не получается с нужной скоростью.

скобку я делаю, пока не на длинных дугах, но пытаюсь. для меня, кстати, прорывом стало понимание, что скобка, - это та же тройка с разворотом не в ту сторону, только тогда стали иногда появляться ушки на клювике, и стал появляться именно рисунок скобки.

у Эми Бросма (если я не ошибаюсь, брегалад поправит) есть уроки отличные просто на внутреннюю и внешнюю скобку.

Амарант, ваши сообщения я опускаю, не читаю, и можете не напрягаться боле.

tempika пишет:

не могу найти скобку в скобочном шаге, - там что, поворот какой на пятке.

Неужели под новый год нет других тем, чтобы приятно провести время на форуме и для себя и для собеседников?
Ленок, не отвечайте ей, она как обычно прикинулась шлангом и просто нам моск

Амарант

у меня дежурства на катке 31 и 1, и, возможно, на этом моя карьера инструктора и закончится, но я хочу как-то эти два раза провести плодотворно, хотя б со скобочным шагом разобраться.

до свидания, успехов, всяческих благ, и ступайте с богом праздновать!

tempika пишет:

Хорошо, а за счет чего получается след от скобки, - разве в скобочном шаге не отрыв ноги и перенос? Там есть какое-то еще движение на пятке свободной ноги?

В приведенном видео (Ильи Видякина) след от скобки получается при выполнении самой скобки на левой ноге (1 половина видео). Действительно рекомендуется давить на пятку (точнее на проекцию передней стенки каблука,"под каблук" так сказать). Ну и работу плеч-рук вам уже грамотно и детально расписали.
При отрыве и переносе ноги,естественно,уже никакого скобочного следа не образуется,поэтому тот шаг,что на видео в исполнении Алисы Чизни, квалифицируется как вариация джексона(трехшажный) или американского(четырехшажный)

tempika пишет:

скобка, - это та же тройка с разворотом не в ту сторону

Скорее крюк, со сменой ребра

FSpace

Спасибо, я поняла, буду завтра пробовать.

FSpace пишет:

При отрыве и переносе ноги,естественно,уже никакого скобочного следа не образуется,поэтому тот шаг,что на видео в исполнении Алисы Чизни, квалифицируется как вариация джексона(трехшажный) или американского(четырехшажный)

Кажется мы все дружно тупим У Чизни крюк с кораблика с опорой на две ноги. Перавя по ходу движения нога выполняет крюк с вперед внутрь на назад внутрь. Вторая нога при этом переходит на наружное ребро без смены направления.
Там же могла быть и скобка , если бы переход был не на внутреннее, а на наружнее ребро. Тогда у второй ноги, которая не меняет направление, ребро осталось бы внутренним, и направление движения осталось бы по дуге в сторону борта (у Чизни на этом ролике).

FSpace пишет:

Скорее крюк, со сменой ребра

Если уж на то пошло, то выкрюк со сменой ребра. "Крюк со сменой ребра" - это старая добрая тройка.