Елочка назад... Как это делается?
Новое сообщениеАвтор
Сообщение
Елочка
Цитировать
Ответить
Ответов: 26
Страницы: 1 2
08.02.2011, 10:24
Доча занимается ФК первый год. Ей 4,5. Тренер вчера сказал, что будем изучать этот элемент, т.е. елочка назад. Так и сказал. Проясните, пожалуйста, что он имел ввиду. А то судя по ответам на мой пост, такого элемента вообще что-ли нет? Может он назвал его не правильно?
08.02.2011, 11:03
| albikai пишет: |
| Доча занимается ФК первый год. Ей 4,5. Тренер вчера сказал, что будем изучать этот элемент, т.е. елочка назад. Так и сказал. Проясните, пожалуйста, что он имел ввиду. А то судя по ответам на мой пост, такого элемента вообще что-ли нет? Может он назвал его не правильно? |
Так у тренера спросите , в чем проблема ?
08.02.2011, 14:19
| albikai пишет: |
| такого элемента вообще что-ли нет |
Такой элемент есть.
Скользите на ход назад, толкаетесь поочередно правой-левой ногой внутренним ребром, опорная нога давит на пятку.
Принцип тот же, что и у основного шага ("елочки" вперед)
...На то и лед, чтоб скользить...
08.02.2011, 17:12
| albikai пишет: |
| Может он назвал его не правильно? |
Сейчас только ребенок подсказал: это иногда называют змейка назад, но с отрывом и подниманием невысоко свободной ноги в развернутой позиции вперед. Т.е. совсем малыши начинают двигаться назад с помощью этой "змейки", а потом она преобразовывается в "основной шаг назад". Вот.
08.02.2011, 20:50
| пар-ма пишет: |
| это иногда называют змейка назад, но с отрывом и подниманием невысоко свободной ноги в развернутой позиции вперед |
Насколько я понимаю, змейка - это перетяжка (а значит, идет смена ребра), а в основном шаге перетяжки нет, т.к. он выполняется на 2 ребрах... Или я не права?
...На то и лед, чтоб скользить...
08.02.2011, 21:00
| ленок пишет: |
| это иногда называют змейка назад, но с отрывом и подниманием невысоко свободной ноги в развернутой позиции вперед |
зиейка назад, это змейка назад, ничего общего с елочкой назад. так же как есть елочка вперед и есть змейка вперед. елочка назад такая же как и вперед, тока скольжение происходит назад, толчок от ноги внутренним ребром и нога остается свободная вытянута впереди. абсолютно ничего сложного, albikai, ваш ребенок быстро освоит.
09.02.2011, 09:50
| ленок пишет: |
| Я была в недоумении по поводу поста ПАР-МЫ |
Смею предположить, что это один из очередных изощеренных методов по обучению самых маленьких нашими коллегами.
Надо видеть это в действии!
Однако между перетяжкой и основным шагом на ход назад ничего общего.
11.02.2011, 22:55
albikai Всё очень просто! Главное очень сильно не напрягать мышцы. Расслабтесь, и не прихотливым движением перейдите с хода вперёд на ход назад. Почувствовали, как холодок побежал по вашей спине? Далее наружным ребром левой стопы толкаете себя на наружнее ребро последующей ноги при этом трижды подтыкивая зубцом предыдущей ноги. Так же обожествляется переход на другую ногу, только перебирания идут в обратном порядке!
12.02.2011, 00:43
| ужЯтоЗнаю пишет: |
| Всё очень просто! Главное очень сильно не напрягать мышцы. Расслабтесь, и не прихотливым движением перейдите с хода вперёд на ход назад. Почувствовали, как холодок побежал по вашей спине? Далее наружным ребром левой стопы толкаете себя на наружнее ребро последующей ноги при этом трижды подтыкивая зубцом предыдущей ноги. Так же обожествляется переход на другую ногу, только перебирания идут в обратном порядке! |
Что-то очень похоже на описания элементов от Олерга.
Это перл!
Я теперь понимаю почему у меня шаги не идут! Я никогда не обожествляла переход на другую ногу! Завтра попробую. 
12.02.2011, 03:32
| ужЯтоЗнаю пишет: |
| Далее наружным ребром левой стопы толкаете себя на наружнее ребро последующей ноги при этом трижды подтыкивая зубцом предыдущей ноги. Так же обожествляется переход на другую ногу, только перебирания идут в обратном порядке! |
а жаль , уж больно персонаж симпатичный
Ответов: 26
Страницы: 1 2
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.038 сек. |