Сообщения пользователя Boriska

Бильман пишет:

И разве надо кататься для того, чтобы кого-то поразить собою?

Ну хотя бы доставить удовольствие кому-нибудь
Фигурное катание это искусство, ну или что-то типа того.
А значит должны быть и ценители этого искусства.

Жули пишет:

я делаю прыжок в правую сторону, в левую совсем не получается... это на что-то влияет?

Перекидной лучше разучивать в обе стороны. Будет полезно для развития. Многооборотные прыжки и вращения учат в наиболее удобную сторону. (А то может жизни не хватить для разучивания всех вариантов)

Жули пишет:

Я тоже повототы делаю в основном в правую сторону.

Повороты и шаги нужно делать во всех направлениях и с обеих ног. Причем, тому что получается хуже, уделяйте больше времени (раза в 2, как минимум).

Жули пишет:

Скажите, такие резкие изменения в нагрузке не повлекут за собой нехорошие последствия?

Я тоже зимой больше катался (часов 7 в неделю). С наступлением лета, лед потихоньку был вытеснен ОФП. В неделю стало выходить 5-6 часов ОФП + 1-2 часа лед (причем только в выходные). На конечный результат это повлияло положительно - прогресс не замедлился.

Лолка
А дайте ссылочку на видео.

Allen пишет:

В т.ч. сколько времени уделять а) растяжке б) физ. подготовке, в т.ч. взрывной силы в) отработке элементов на полу г) занятий на льду?

Растяжка: чем чаще ее делаешь, тем лучше. Лучше всего ежедневно (достаточно 10-20 минут в день). Но перед растяжкой нужно обязательно разогреваться, а это значительно увеличивает время упражнения. Лучше всего использовать статические растяжки. Растяжкой лучше заканчивать упражнения (после качественной растяжки, на полу и на льду хорошо попрыгать не получится).
ОФП очень полезно заниматься перед выходом на лед или просто в тот же день - это качественно повышает результаты ледовой тренировки.
По поводу дополнительной секции: была мысль походить на кикбоксинг для улучшения растяжки, но столько времени у меня нету.
Общий уровень физической нагрузки лучше подбирать такой, чтобы его можно поддерживать на протяжении длительного времени.
Что касается выходных, то лучше всего чтобы такой день был примерно раз в неделю. При больших объемах занятий происходит психологическое утомление. Спортсмены умеют чуствовать такое состояние и вовремя делать перерывы. (отдохнуть, поменять режим тренировки, ее состав, и т.д.)

Мюс Джулиановна
Для первых коньков вполне нормально.
Покупать сразу дорогие - нет смысла. Нужно довольно хорошо разбираться в этом деле, чтобы правильно подобрать дорогие коньки. Ошибка в выборе нейтрализует все достоинства хороших ботинок.

Жули пишет:

TUV по-моему, немецкие

Скорее всего TUV - это группа немецких компаний по сертификации и ее эмблема на товаре означает, что продукция была выпужена в соответствии с таким-то стандартом.
Логотип такой у них:

Ираклий пишет:

(у них прямоугольный тип лезвия, без желобка). Что конкретно можно сотворить из области ФК на коккейках?

Лезвия можно поточить как угодно (с желобком или без). На хоккейных можно выполнять любые элементы ФК, кроме тех где используются зубцы (вращения и некоторые прыжки).

Ираклий пишет:

Меня сразу уводит влево как я не стараюсь расположить тело по книжке.

Уводит влево - это корпус разворачивается влево, или дуга перестает быть дугой?
При выполнении дуг стоит обратить внимание на колено опорной ноги: старайтесь чтобы оно было согнуто и начинайте выпрямлять его после прохождения половины дуги (не раньше) или 3/4. Основная проблема в том, что дуги пытаются выполнять с прямой опорной ногой. Свободная нога над следом. Корпус перпендикулярно линии движения.
Что касается заточки, то поточите коньки с небольшим желобком - будете чувствовать себя увереннее.

Ursula Axel пишет:

Что поняла - нет в ФК слова "возраст". Если об этом не думать, получится всё.

Вот это по нашему, по бразильски

P.S. Сейчас заведем тему, где можно будет рассказать о своих трудовых подвигах.

Здесь можно рассказать о себе. Поведать свою биографию: что привело в ФК, каких успехов удалось достичь?

Ираклий пишет:

А затачивать коньки можно только на стадионе или как-то самому можно?

Лучше точить на соответствующем оборудовании. (есть специальные станки). Сделать это можно например в ЦСКА.
Тут об этом подробнее
Пользоваться услугами металлоремонта и точить самому (не имея опыта) не стоит.

Anathema пишет:

Уважаемые посетители! Убедительно вас прошу не использовать одинаковые ники при регистрации.

Одинаковые ники нельзя использовать при регистрации. На это выполняется проверка.

Anathema пишет:

Борь, при этом у нас 2 разных форумчанина с ником twizl и два с ником Мария. Как так вышло? )

Была ошибка. Сейчас исправил

Anathema пишет:

Насчет личных сообщений и поиска всех сообщений одного тулупчанина, думаю, это удобно.

Личные сообщения - не знаю. Возни много. А вот сообщения одного пользователя, это я давно хочу сделать. Попытаюсь в ближайшее время.

Добавлена возможность просматривать сообщения по одному пользователю. Для этого нужно открыть страницу "Об авторе" и нажать ссылку "Открыть сообщения пользователя".

Мария пишет:

как эта нелепая ошибка была исправлена

Новые пользователи не могут зарегистрироваться под существующим именем.
Дубли, которые были, так и остались.

Allen пишет:

"перед каждым отталкиванием нужно присесть" А мне говорили что как раз движений тела вверх-вниз происходить не должно!

Все правильно - корпус должен находиться на одном уровне. Присесть, видимо означает, то что колено должно работать.
Из распространенных ошибок встречаются следующие:
1. Происходит вскакивание/приседание после каждого отталкивания
2. Подсечки выполняются почти без сгибания колен
3. Корпус сильно наклоняется вперед
4. Смена ноги выполняется переступанием через опорную.

Лолка
Спасибо за информацию.
Ошибка устранена

Myx
Молодец. А что, так сказать, предшествовало данному событию? Какие упражнения помогли (ну кроме того, что "я долго и много тренировалась") ?

Tanya пишет:

Как бы мне вывести в новости данные о соревнованиях и о группе для взрослых на базе лужников и крылатского?

Присылайте на адрес bzaugolnov@mail.ru - сделаем новость.